Obecná opatření
- Naučit se speciální techniky kašlání
- Neproduktivní kašel (podrážděný kašel) se projevuje jako suchý a agonizující kašel. Co hledat:
- Neproduktivní kašel, to znamená, že podráždění kašle je léčeno antitusikem (potlačující kašel).
- Nedávejte volnou ruku kašel, ale setkat se s něžným kašlem. Funguje to takto: Pacient vytvoří levou rukou pěst, do které jemně zakašle. Pokud nekontrolovatelně kašle (ne jemně), sliznice se srazí a dojde k slzám sliznice, ve kterých viry a bakterie může snadno proniknout.
- Vyhnout studený vzduch a / nebo kouř, zvyšuje to podráždění kašle.
- Užitečné může být:
- Produktivní kašel uvolňuje sekreci / hlen (to je žádoucí). Poté se člověk cítí ulevený. Co hledat:
- Produktivní kašel nesmí být léčen antitusiky (potlačujícími kašel)!
- Přívod bohatého množství tekutin napomáhá zkapalňování a usnadňuje vykašlávání sekretů.
- Užitečné mohou být inhalace solným nebo bylinkovým extrakty.Pozor! Při vdechování éterických olejů u malých dětí se doporučuje opatrnost. Mohou dále dráždit citlivé dýchací cesty.
- K rozpuštění hlenu se doporučuje jemné poklepávání na záda v poloze na břiše (od hýždí ve směru hlava; čtyřikrát zdola nahoru, jednou vpravo, jednou vlevo).
- Ret brzda (také dávkovaná břitová brzda) - dýchání technika, která pomáhá uvolnit dýchací svaly. To umožňuje zvýšené odstranění hlenu a lze jej kromě léků použít také jako nouzové opatření v případě dušnosti. Postup: Rty jsou našpulené, jako by pískaly, a horní ret by měl být mírně vyčnívající. Měl by být vydechován tak dlouho, jak je to možné, proti jediné mezeře široce otevřené rty nebo volné na sobě, rty. To způsobí, že se tváře mírně nafouknou. Vzduch by měl unikat pomalu a rovnoměrně. Vzduch by neměl být vytlačován. Při správném provedení výdech trvá déle než nádech.
- Vyhněte se suchému vzduchu v místnosti (nízká vlhkost) v důsledku přehřátí místností, podlahového vytápění, klimatizace.
- Fyzický odpočinek v případě vážného nepohodlí nebo únava.
- Dodržování obecných hygienických opatření!
- Pro infekci by profylaxe měla být vykašlána na ohnutí paže, místo na dlani!
- Nikotin omezení (zdržet se tabák použití) včetně pasivních kouření - kuřácký kašel zlepšuje pod nikotin prominutí již po čtyřech až šesti týdnech (ale v pokročilých případech nezmizí úplně).
- Zamezení znečištění životního prostředí:
Očkování
Doporučuje se následující očkování, protože infekce může často vést ke zhoršení současného onemocnění:
- Očkování proti chřipce
- Pneumokokové očkování
Nutriční medicína
- Nutriční poradenství založené na nutriční analýze
- Nutriční doporučení podle smíšeného strava s přihlédnutím k dané nemoci. To mimo jiné znamená:
- Denně celkem 5 porcí čerstvé zeleniny a ovoce (≥ 400 g; 3 porce zeleniny a 2 porce ovoce).
- Jednou nebo dvakrát týdně čerstvé mořské ryby, tj. Tučné mořské ryby (omega-3 mastné kyseliny) jako losos, sledě, makrela.
- S vysokým obsahem vlákniny strava (celozrnné výrobky).
- Zajistěte dostatečnou hydrataci; nadměrný příjem tekutin se nedoporučuje (riziko hyponatrémie / sodík nedostatek, je-li to nutné).
- Výběr vhodné potraviny na základě nutriční analýzy
- Viz také v části „Terapie s mikroživinami (životně důležitými látkami) “- je-li to nutné, použijte vhodnou dietu doplněk.
- Podrobné informace o nutriční medicína dostanete od nás.
Fyzikální terapie (včetně fyzioterapie)
- Použití speciální fyzioterapie vybavení ke zlepšení plíce funkce.
- Poziční drenáž - ke zlepšení odtoku hlenu.
- Inhalační terapie s fyziologickým roztokem - u pacientů s akutní virovou bronchiolitidou (virový zánět malých větví bronchiálního stromu, tzv. bronchioly) ve věku 2 let a méně došlo k inhalaci s 0.9% fyziologickým roztokem („nebulizovaný normální fyziologický roztok“, NNS) v malém, ale významném zlepšení.
Trénink
- Odvykání kouření
