Faryngitida: terapie

Obecná opatření

  • Protože většina zánětu hrdla je způsobena virovými infekcemi, je nutné počkat na normální proces hojení, který trvá déle než jeden až dva týdny. Následující opatření mohou pomoci procesu hojení:
    • Obchodní mírné hrdlo nebo pastilky (S výhodou cukr- zdarma) může pomoci ulevit.
    • Klid na lůžku
    • Pokud je to nutné, děti komprimují lýtka, aby snížily horečku
  • Dodržování obecných hygienických opatření!
  • Nikotin omezení (zdržet se tabák použití).
  • Omezení alkoholu (zdržet se alkoholu)
  • Zaměřte se na normální váhu! Stanovení BMI (body mass index, index tělesné hmotnosti) nebo složení těla pomocí analýzy elektrické impedance.
    • BMI ≥ 25 → účast na programu hubnutí pod lékařským dohledem.
    • Pokles pod dolní hranici BMI (od 45:22 let; od 55:23 let; od 65:24 let) → Účast na programu pod lékařským dohledem podváha.
  • Vyvarování se psychosociálního stresu:
  • Zamezení stresu životního prostředí:
    • Snížená vlhkost - např. Klimatizace, ústa dýchání.
    • Prachové zátěže na pracovišti

Nutriční medicína

  • Nutriční poradenství založené na nutriční analýze
  • Nutriční doporučení podle smíšeného strava s přihlédnutím k dané nemoci. To mimo jiné znamená:
    • Celkem 5 porcí čerstvé zeleniny a ovoce denně (≥ 400 g; 3 porce zeleniny a 2 porce ovoce).
    • Jednou nebo dvakrát týdně čerstvé mořské ryby, tj. Tučné mořské ryby (omega-3 mastné kyseliny) jako losos, sledě, makrela.
    • S vysokým obsahem vlákniny strava (celozrnné výrobky).
  • Dodržování následujících zvláštních dietních doporučení:
    • Dostatečné množství pití
    • Nejezte tvrdá jídla, ale spíše měkká jídla, polévky a čaj, jako např heřmánek čaj.
  • Výběr vhodné potraviny na základě nutriční analýzy
  • Viz také v části „Terapie s mikroživinami (životně důležitými látkami) “- je-li to nutné, použijte vhodnou dietu doplněk.
  • Podrobné informace o nutriční medicína dostanete od nás.