Na základní škole
Dokonce v kruhový trénink u základní školy je třeba dbát na to, aby byla cvičení celkově vyvážená a aby byly všechny oblasti těla procvičovány stejně. Při výběru cvičení a vybavení mohou být studenti v případě potřeby také zapojeni do výběru. Cíle kruhový trénink by mělo být udržovat dobré zdraví, rozvíjejte motorické dovednosti a prožívejte své vlastní tělo.
Kromě těchto cílů je samozřejmě důležité předem určit, zda se pozornost zaměřuje na rychlost, sílu, vytrvalost nebo mobilita. Výhody kruhový trénink spočívá v tom, že mnoho studentů může cvičit současně, pohyb s ostatními má motivační účinek na jednotlivé studenty a lze trénovat prostorově a časově nenáročným způsobem. Ale gymnastika a výcvik v malém prostoru také vyžadují dobrý dohled nad studenty a ohleduplnost mezi studenty.
Bezpečnostní aspekt by měl být v popředí, aby bylo možné co nejvíce vyloučit zranění. Při výběru cvičení je nejdůležitější zábava. Cvičení by měla být motivující a ne příliš náročná.
Malé soutěže mezi sebou jsou součástí cvičení stejně jako hudba v době tréninku. Hry jako wrestling (svaly paží), sumo (vyvážit), společný kolenní ohyb (přední část stehno) nebo na kole (břišní svaly) jsou součástí společné sbírky cvičení a hrají se ve věku základní školy. Chcete-li nastavit jiné zaměření, můžete také dát celý kruh na partnerská cvičení, abyste měli partnerský kruh.
To pak lze použít například k společnému dokončení úkolů a naučit se spoléhat na svého partnera. Studenti by se měli bavit silový trénink při kruhovém tréninku. Kromě toho by se měli naučit rozvíjet a objevovat své schopnosti prostřednictvím školení a cvičení.
Okruhový trénink může významně přispět ke všestrannému a přiměřenému věku odpovídajícímu vývoji dětí. Kromě hravých aspektů, síly, vytrvalost, rychlost, obratnost a spolupráce mohou být velmi dobře integrovány a trénovány v kruhovém tréninku.
