Léčba záškubu svalů
Léčba nedobrovolných záškubů svalů závisí na jejich příčině. Ve většině případů je spouštěčem svalového záškubu stres nebo emoční námaha. Proto svalové záškoláctví obvykle zmizí sám bez léčby.
Pomáhá také naučit se způsoby zvládání stresu, jako je autogenní trénink. Behaviorální terapie může být také užitečné při řešení emocionálně stresových situací. Pokud magnézium nedostatek je příčinou svalové záškoláctví, měli byste se nejprve pokusit zvýšit příjem hořčíku v strava.
Magnézium mohou být dodávány také ve formě tablet nebo prášku. Tady taky, svalové záškoláctví obvykle se po krátké době zlepší. Pokud ten sval záškuby je způsobena vážnými nemocemi, musí být léčena.
Ve většině případů je neurolog prvním kontaktním místem. Pokud existuje podezření na herniovaný disk, je vhodné se poradit s ortopedem. Ve většině případů však sval záškuby zmizí samo od sebe i bez terapie.
Kromě stresových a psychologických faktorů napětí, a magnézium nedostatek je častým spouštěčem svalů záškuby. K nedostatku hořčíku může docházet zejména u lidí se zvýšenou potřebou hořčíku, např. U sportovců nebo těhotných žen. V těchto případech byste se měli nejprve pokusit zvýšit příjem hořčíku v krvi strava.
Strukoviny, jako jsou fazole, cizrna nebo čočka, jsou bohaté na hořčík. To platí i pro sezam, dýně semena nebo mák. V neposlední řadě obsahují banány také hodně hořčíku.
Hořčík lze navíc vždy užívat ve formě stravy doplňky ve formě tablet nebo ve formě prášku. Ačkoli výhody nebyly jasně prokázány, je jistě možné to zkusit. Limptar je dobře známý lék, který se používá pro svaly křeče nebo záškuby svalů.
Mezitím však lék již není k dispozici v lékárnách na přepážce, ale musí být předepsán na lékařský předpis. Důvodem je, že v minulosti se vyskytly závažné nežádoucí účinky, jako jsou srdeční arytmie, krev počítat změny i poruchy zraku a sluchu. Léčivo obsahuje účinnou látku chinin. To uvolňuje svaly. Vzhledem k profilu vedlejších účinků by však měl být užíván pouze po konzultaci s lékařem.
