Mohu se nadechnout i se svým studeným balzámem?
Většinu studených produktů lze také inhalovat. Stačí přidat trochu studeného balzámu do horké vody a míchat, dokud se mast nerozpustí. Nyní můžete začít inhalovat. Nejjednodušší je použít metodu vaření.
To se však nedoporučuje dětem, ale pouze dospělým. Ohnete své hlava přes misku s horkým nádechem a zakryjte si hlavu ručníkem. Je samozřejmé, že inhalace by se nemělo provádět s hrncem na ještě horkém sporáku, ale na stabilním povrchu (např. u stolu).
Nyní můžete vdechovat horkou páru přes váš ústa a vydechovat skrz nos. Pokud se pod látkou příliš zahřeje, můžete na několik minut pauzu. V závislosti na vašich příznacích můžete inhalovat 3x denně. Pokud se bojíte opaření, doporučujeme inhalace sada z lékárny. Existují systémy, ve kterých je horká voda pevně utěsněna, tyto jsou také doporučeny pro inhalace dětmi.
Jak si sám připravuji studený balzám
Studené masti jsou oblíbené produkty ke zmírnění příznaků nachlazení. Pracují rychle a obvykle nemají žádné vedlejší účinky. Výhody domácího studeného balzámu jsou zřejmé.
Sami se můžete rozhodnout, které ingredience si vyberete. Nejedná se o masový průmyslový produkt. Všechny přísady jsou šetrné a šetrné k pokožce a obvykle jsou mnohem levnější než nákup hotového výrobku v lékárně.
V zásadě potřebujete éterické oleje a nosič rozpustný v tucích. Můžete si tak vyrobit příjemný studený balzám z olivového oleje, včelího vosku a několika kapek éterických olejů. Záleží na tvém chuť můžeš si vybrat eukalypt, máta peprná or levandule olej.
Místo včelího vosku můžete také použít kakao nebo bambucké máslo. Výroba je velmi jednoduchá. Přísady se přivedou k varu ve vodní lázni, éterické oleje se přidají jako poslední. Poté nechte směs v malé nádobě vychladnout a domácí studený balzám je hotový.