Projekt krk svaly jsou velmi citlivá a důležitá struktura v našem těle. Nejen, že nám umožňuje provádět četné pohyby, ale také stabilizuje naši páteř a umožňuje nám udržovat zdravé držení těla. Důležitým svalem je musculus splenius.
Co je to musculus splenius?
Musculus splenius je zadní sval. Patří do skupiny kosterních svalů a je součástí boční části musculus erector spinae, autochtonních svalů páteře. Zadní svaly mají velký význam pro pohyb horní části těla. To zahrnuje prodloužení, rotaci a boční sklon. Poskytuje také trvalou stabilizaci páteře. Zadní svaly lze považovat za aktivní systém vyztužení, protože posilují páteř z hlava do pánevního pletence, včetně žebra. Autochtonní zádové svaly jsou hluboké zádové svaly dodávané páteří nervy vedoucí do zad. Povrchové zádové svaly jsou aktivovány ventrální páteří nervy. Autochtonní překládá do „vznikl místně“. To znamená, že svaly, které zde vznikly, nemigrovaly. Neautochtonní svaly rostly směrem dozadu s dobou lidského vývoje jako embryo a ležet na vrcholu autochtonních svalů, tj. povrchně.
Anatomie a struktura
Autochtonní svaly jsou rozděleny do tří částí. Rozdělení je založeno na zásobení nervu míšním nervem. Zadní větev, také nazývaná ramus posterior, míšního nervu zásobuje zádové svaly, které jsou rozděleny do dvou traktů. Mediální trakt je zásobován mediální větví ramus posterior a boční trakt je dodáván laterální větví ramus posterior. Slezina splenius patří do postranního traktu autochtonních zádových svalů. Boční trakt se nachází mezi příčnými procesy a pobřežním úhlem, nazývaným také angulus costae. Kromě připojení k příčnému a trnitému výběžku segmentů páteře a žeber jsou svaly také připojeny k lebka or kostrče, os kříže. Nejúčinnějším svalem je extensorový sval Musculus longissimus. Musculus plenius se skládá ze dvou částí, musculus splenius capitis a musculus splenius cervicis. Sval splenius capitis pochází z blízkosti hlava ve spinálním dorzálním procesu (Processus spinosi) 3.-7 krční páteř, stejně jako 1.-3 hrudní obratle. Další důležitý bod se nachází na ligamentum nuchae, nuchálním vazu. Jeho připevnění je nahoře krk linie (linea nuchae superior). Sval spleniius cervicis pochází mírně níže na hřbetním výběžku 3.-5. Hrudních obratlů, stejně jako na spánkové kosti (proccesus mastoideus) a týlní kosti (os occipitale) a připojuje se k zadnímu hrotu (tubercula posterior) kostního výběžku krčních obratlů 1-3. Obecnou funkcí autochtonních zádových svalů je dorzální extenze nebo erekce trupu. Předpokládají tuto funkci, protože jsou hřbetní k příčné ose ohnutí a prodloužení (osa ohnutí a prodloužení).
Funkce a úkoly
Funkce splenius svalu je hřbetní prodloužení, nebo hlava zadní náklon, oboustrannou kontrakcí svalu. Toto se také nazývá reclination of head, tj. Prodloužení krční páteře. Kromě toho může jednostranná kontrakce umožnit rotaci i boční sklon od hlavy a krční páteře ke stejné straně. Svaly splenius nám tedy společně s dalšími autochtonními svaly v krční a hrudní páteři umožňují pohybovat se co nejvíce všemi směry.
Nemoci
Svaly krční a hrudní páteře jsou velmi citlivé na stres a způsobit bolesti hlavy a krk bolest u mnoha pacientů. Trvalé nesprávné držení těla nebo pohyb může způsobit napětí. Ty omezují pohyb hlavy a způsobují lokální citlivost na tlak a bolest zejména. To se projevuje v bolest krku. Protože svaly jsou neustále napnuté, aby stabilizovaly naši hlavu a páteř, bolest přetrvává i v klidu. Výsledkem může být tuhost krku. Takové podmínky se často vyskytují u administrativních pracovníků, a proto existuje termín: „Textový procesor Bolest hlavy". Navíc je sval při náhlém často velmi podrážděný kontrakce, například trauma z automobilové nehody. Dalším rizikovým faktorem pro podráždění svalu je studený průvan, jako je například vzduch způsobený klimatizací nebo při jízdě na motocyklu. Kromě tuhosti krku může napětí způsobit také zhoršení zraku. Je důležité si uvědomit, že bolest může také nastat, když dýchání. Bolest na hrudi, nebo spíše bolest žeber, je způsobena hlavně napětím krku a hrudní páteře. Příčinou je těsné anatomické spojení svalů s kosti. Napětí v krční páteři a / nebo hrudní páteři napíná respirační posunutí žebra. Výsledkem je tahání bolest na hrudi a mělké dýchání. Jakmile tam napětí je, zřídka se vyřeší samo. Navíc fyzikální terapie předepsané lékařem, můžete si sami udělat několik cviků na krk. Možná cvičení pro vaše krční svaly jsou velmi podobné běžným způsobům pohybu vašich krčních svalů. 1. nechte hlavu pomalu padat do krku. Nyní jednou pomalu zakroužkujte hlavu do výchozí polohy. Můžete to udělat několikrát denně, abyste si natáhli svaly. Nakloňte hlavu na levou stranu. Vaše pravá ruka visí vedle vašeho boku. Levou rukou můžete v případě potřeby zvýšit natažení jemným přidáním určitého tlaku. Zůstaňte v této poloze po dobu 20 sekund, dýchání hluboce a opakujte cvičení pro pravou stranu. Pokud nepocítíte žádné zlepšení nebo dokonce pociťujete zhoršení, doporučuje se poradit se s lékařem.
