Studený pro organismus často znamená velkou výzvu. Pro srdce zejména nízké teploty mohou představovat další nebezpečnou zátěž. Němec Srdce Nadace proto vyzývá lidi, aby okamžitě vyhledali lékaře, pokud se u nich objeví varovné příznaky, jako je bolest na hrudi. Kromě toho lidé, kteří již trpí srdce onemocnění by se mělo striktně vyvarovat extrémní námahy studený dny, jako je odhazování sněhu.
Fyzické přetížení při nízkých teplotách
Ačkoli by se nikdo neměl v zimě obecně zdržet sportovních aktivit, je přesto důležité vzít v úvahu některé tipy, zejména v studený počasí. V první řadě je třeba brát vážně varovné signály naznačující srdeční problémy. "Každý, kdo cítí." bolest, tlak nebo a hořící pocit v truhla když jdete na zimu, musí se rozhodně stát ve střehu a stížnosti nechat okamžitě objasnit lékařem, “varuje předseda profesorky Dr. Med. Hans-Jürgen Becker. "Nezřídka se však takové poplašné signály nedbale tlačí na průdušky nebo jinak bagatelizují," dodává kardiolog. Důsledky jsou často fatální. Protože takové nepohodlí v truhla může znamenat nedostatek kyslík zásobení srdce a představují tak předzvěsti a infarkt.
Stávající onemocnění srdce - zvláštní opatrnost
Zvláštní opatrnost je nutná, pokud již existují srdeční choroby. "Například lidé s kalcifikací Koronární tepny by se měli zdržet vysoké námahy, jako je odhazování sněhu v extrémním chladu, “říká profesor Becker, který zdůrazňuje, že další zima stres může rychle přetížit předem poškozené srdce a v extrémních případech dokonce vést na A infarkt nebo náhlá srdeční smrt.
Jak bys měl jednat
V zásadě však Německá nadace srdce doporučuje, abyste měli dostatek pohybu i v zimě. Místo toho, abychom si vybrali aktivity s vysokou zátěží, měli bychom upřednostňovat méně namáhavé sporty. Například delší zimní procházky, pěší jednotky nebo kratší jogging kola jsou vhodná. Nejprve byste měli začít pomalu, aby se vaše tělo mohlo přizpůsobit chladu. Pokud je extrémně zima, je dobré přesunout cvičení do posilovny nebo si zaplavat několik kol v místním krytém bazénu. Ukázalo se, že se zpravidla zvolila intenzita tak, aby se zvýšil puls, ale konverzace je stále dobře možná.
Srdeční infarkt: každá minuta se počítá!
Pokud je to těžké bolest vyskytuje se v truhla, často vyzařující do paží, lopatek, břicha, krk or spodní čelist, nebo obrovský pocit těsnosti, člověk musí okamžitě myslet na a infarkt. Pak není nic důležitějšího, než okamžitě zavolat na tísňové číslo 112. Naléhavost je požadována, protože ohrožuje život srdeční arytmie, známý jako komorová fibrilace, se často vyskytují během infarktu, zejména v raných fázích. "Bez okamžitého lékařského zásahu to za pár minut povede ke smrti," říká MD profesor Becker. Kromě toho stále více a více srdečních tkání odumírá, pokud není okamžitě odstraněno zablokování koronární cévy - nejlépe pomocí katétrového postupu, díky kterému je céva znovu propustná. To může omezit poškození a zachovat funkční schopnost postižené osoby.
Volejte pohotovost 112, ne svého rodinného lékaře!
Je však důležité nejen zajistit okamžité tísňové volání, ale také zavolat na správné místo. Místo vytáčení na číslo 112 se mnozí nejprve pokusí vyhledat rodinného lékaře. "Toto však ztrácí životně důležitý čas," zdůrazňuje profesor Becker.
