Napětí ramen a krku
Rameno-krk napětí je jednou z nejčastějších příčin bolesti hlavy u dětí a kojenců. V důsledku změn pohybového a herního chování (např. Prostřednictvím počítačových her) se také mění držení těla dětí a může dojít k nesprávnému držení těla brzy, zejména v hrudní a krční páteři. Výsledkem je, že svaly na rameni a krk oblasti jsou nefyziologicky napjaté a napjaté.
Nervy umístěné v této oblasti také zásobují pokožku hlavy a mohou být podrážděni. To může vést k typickému napětí bolesti hlavy, dokonce iu malých dětí. Ty obvykle začínají od krk a pohybovat se relativně rozptýleně dopředu na čelo.
Strečink cvičení nebo uvolnění ramene a krční svaly zlepšit bolesta teplo a masáž aplikace mohou být také užitečné. Z dlouhodobého hlediska vám pomůže trénink držení těla a cvičení na narovnání páteře (viz cviky). V zde uvedených článcích najdete více informací o tomto tématu:
- Fyzioterapie pro kompresi nervových kořenů
- Sevřený nerv v krční páteři - účinky
- Škola zad
- Fyzioterapie pro děti s napětím ramen a šíje
Shrnutí
Bolesti hlavy a migréna útoky u dětí jsou stále častější i v kojeneckém věku jako nezávislý klinický obraz. Napětí v oblasti ramene a krku se objevuje častěji v důsledku změny herního chování dětí. Psychický stres může mít také vliv na napětí svalů nebo držení těla dítěte.
Fyzioterapie při posilování a držení těla může být užitečná pro bolesti hlavy u malých dětí. Zejména u migrén by se mělo dítě naučit aplikovat relaxace techniky. Terapie může probíhat v individuální nebo skupinové terapii a měla by být vhodná pro děti a hravá.
Manuální terapie může pomoci při zablokování obratle klouby. Terapeut by se měl specializovat na léčbu dětí. Následující témata by vás mohla také zajímat:
- Stres - Jste také ovlivněni?
- Fyzioterapie během růstu
- Fyzioterapie pro děti s napětím ramen a šíje
Všechny články v této sérii:
