Tento článek je o hloubce dechu. Kromě definice tohoto pojmu jde na jedné straně o funkce a výhody. Na druhou stranu bude osvětleno, jaké nemoci a stížnosti se mohou vyskytnout u lidí v souvislosti s hloubkou dechu.
Jaká je hloubka dechu?
Hloubka dechu je kritickým faktorem při adekvátní dodávce kyslík k krev a uhlík oxidu uhličitého do plic. Dýchání hloubka závisí na několika proměnných, zejména na vztahu mezi respiračními objem a dechová frekvence. Dýchací objem je množství vzduchu nasávaného během jednoho inhalace. Za normálních podmínek je to 0.5 l v klidu. V případě zvýšeného kyslík poptávka, např. v důsledku námahy, může být výrazně zvýšena. Dechová frekvence je počet dechů za jednotku času a obvykle se měří za minutu. Normální hodnota pro zdravého dospělého člověka je 12 - 18 dechů za minutu. Z obou hodnot dechová minuta objem lze určit jako produkt. Například 12 dechů za minutu při dechovém objemu 0.5 l vede k minutovému dechovému objemu 6 l, což je dostatečné pro splnění kyslík v klidu u zdravého člověka. Pro kompenzaci zvýšené poptávky lze zvýšit objem i frekvenci. Jeden ze dvou, který převládá, určuje hloubku dýchání. Pokud se frekvence zvýší více, objem dýchání se sníží a hovoří se o mělkém dýchání. Naopak, je-li dodatečná poptávka uspokojena spíše zvýšením objemu, jedná se o hluboké nebo prohloubené dýchání.
Funkce a úkol
Hloubka dýchání je rozhodujícím faktorem při zajišťování toho, že krev je dostatečně zásoben kyslíkem a to uhlík oxid uhličitý se uvolňuje do plic. Tento proces se nazývá výměna plynu. V průběhu inhalace, vzduch vstupuje do krku skrz ústa or nos a odtud prochází skrz hrtan, průdušnice a průdušky. Tato část dýchacího systému je zodpovědná pouze za vedení, zahřívání a zvlhčování dechu. Přenos, při kterém se kyslík uvolňuje do krev a CO2 je absorbován do plic, probíhá výhradně v alveolách (vzdušných vakech), které jsou umístěny na konci dýchací trakt. Základní předpoklad pro adekvátní fungování tohoto procesu je dostatečný větrání této oblasti. Když se sníží hloubka dýchání, toto stav není splněn, nedostane se tam žádný nebo málo vzduchu nasyceného kyslíkem a čas na výměnu je příliš krátký. Výsledkem je, že do krve nelze absorbovat dostatek O2 a poptávka není uspokojena. Vzduch se pak v dýchacích cestách pouze pohybuje tam a zpět bez prospěchu tělu. Takové narušení vede k chemické změně složení krve, která je registrována receptory a hlášena do dýchacího centra. Odtamtud se provede pokus kompenzovat deficit zvýšením minutového objemu dýchání. To však může vést ke zhoršení situace, pokud je kompenzace dosažena hlavně zvýšením frekvence. Jednotlivé dechy jsou čím dál tím kratší, objem dechu klesá a do plicních sklípků se dostává stále méně vzduchu. Situace je přesně opačná, pokud je dodatečná poptávka po kyslíku uspokojena hlavně prohlubováním dechu. Dýchací objem se zvyšuje, hodně krve nasycené kyslíkem zasahuje do oblasti, kde dochází k výměně plynů, a zůstává tam dostatečně dlouho. To je také důvod, proč je u některých dýchacích technik na konci roku pauza inhalace a výdech: prodloužit fáze výměny.
Nemoci a nemoci
Nemoci, které ovlivňují dýchací funkce, mohou mít vliv na plíce samotná tkáň nebo okolní struktury. Respirační nemoci jsou klasifikovány podle několika kritérií. Jedním z faktorů je doba trvání onemocnění rozdělená na akutní a chronická plicní onemocnění. Další kritérium je založeno na umístění nemoci. Pokud plíce postižená tkáň, nemoc se nazývá omezující; pokud jsou ovlivněny dýchací cesty, nazývá se to obstrukční. U omezujících nemocí je inhalace zpočátku omezena; u obstrukčních onemocnění je výdech zpočátku omezen. Typické omezující nemoci jsou pneumonie a plicní fibróza, v pneumoniese plíce tkáň je akutně zapálená Patogenů, díky tomu se sníží jeho rozpínavost a sníží se inspirace.Plicní fibróza se vyvíjí po dlouhou dobu v důsledku vdechování škodlivých látek a poté se stává chronickým. Z dřívějších dob jsou známy silikóza horníků nebo azbestóza u pracovníků, kteří se hodně obklopili izolačním materiálem azbestem. Důsledky jsou stejné jako v pneumonie, ale liší se v chronickém průběhu s postupným zhoršováním. Klasická obstrukční stav je chronická obstrukční bronchitida (COPD). Opakující se zánět dýchacích cest vede k jejich zúžení v důsledku otoku stěn průdušek sliznice a nadměrná produkce hlenu. Postižení lidé mají převážně problémy s výdechem, takže v plicích zůstává více zatuchlého vzduchu než obvykle nasyceného. Další typickou obstrukční chorobou je bronchiální astma, akutní stav který se vyskytuje při útocích. Přehnaná reakce na určité podněty způsobuje křeče (křeče) bronchiálních svalů, což výrazně omezuje průřez průdušek. Bez ohledu na příčinu mají všechna onemocnění za následek víceméně těžkou dušnost (dušnost). Závažnost dušnosti se však může velmi lišit v závislosti na závažnosti onemocnění. Těžká astma Například útoky mohou být životu nebezpečné. Příčinou zhoršené hloubky dechu může být také porucha dýchací mechaniky. Během inhalace sledují plíce exkurze hrudního koše díky své speciální konstrukci. Omezení pohyblivosti vede tedy ke zhoršení hloubky dechu a pokud kompenzace již nefunguje dostatečně, podobně jako dušnost. Typická onemocnění jsou ankylozující spondylitida, osteoporóza a další nemoci, které vést k ztuhnutí hrudní páteře.
