Vlastní pedikúra
Kosmetickou péči o nohy lze provádět i doma. Vezměte prosím na vědomí, že pokud máte nohu sportovce, zarostlé nehty, bradavice a kuří oka, měli byste se poradit s lékařem! Zejména diabetici by měli péči o nohy provádět až po tréninku, protože citlivost na bolest nohou je onemocněním často narušena, a proto při odstraňování nehtů nebo mozolů hrozí riziko příliš hlubokého řezu do tkáně! Chcete-li provádět péči o nohy sami, potřebujete následující materiály:
- Umyjte misku
- Přísada do koupele
- Nůžky na nehty nebo nůžky na nehty
- Soubor na nehty
- Pilník z pemzy nebo rohovky
- Lak na nehty dle libosti
- Olej na nehty
- Krém nebo krém
Pokyny k provádění péče o nohy
Níže jsou uvedeny pokyny pro provádění péče o nohy Krok 1: Začněte teplou koupelí nohou. To by nemělo překročit 38 ° C a trvat asi 10 až 15 minut; ale ne déle, jinak pokožka vyschne. Přísady do koupele lze přidávat dle libosti.
Mýdla jsou obvykle silně zásaditá, a tak ničí přirozený kyselý plášť pokožky, to platí i pro chodidlo. Proto používejte pouze ph-neutrální mýdla. Lze přidat také éterické oleje.
Zatímco levandule má uklidňující účinek, stimuluje mentol a kafr. Lázeň na nohy se používá k čištění, změkčení rohovky a zahřátí nohou zvýšením krev oběh. Poté opatrně otřete chodidla.
Pedikúra Krok 2: Opatrně odřízněte nebo odřízněte nehty které vyčnívají přes vrchol nehet na nohou. Nenechávejte žádné ostré hrany, jinak hrozí zarůstání nehty. Tvar nehty by měly být co nejrovnější, protože hrany, které jsou příliš kulaté, by rády rostly pod kůží.
Poté zkrátte nehty na nehty a odstraňte ostré rohy. Pedikúra krok 3: Opatrně a pomalu zatlačte kůžičky zpět. Prosím jen tlačte, neřezávejte, protože tenké, citlivé kůžičky mohou snadno krvácet a zapálit se.
Pedikúra Krok 4: Kosmetická pedikúra zahrnuje odstranění mozolů. Přebytečné mozoly na patách a chodidlech opatrně otřete pemzou nebo a kukuřice soubor. Rohovka byla změkčena lázní a měla by být snadno odstranitelná.
Prosím nepoužívejte kalus letadla, protože riziko poranění je příliš velké, pokud je řez příliš hluboký! Péče o nohy Krok 5: V závislosti na vašich preferencích si nyní můžete malovat nehty na nohou nebo nanášet olej na péči o nehty. Počkejte, až bude lak na nehty suchý.
Krok 6 na pedikúru: Poté můžete masáž bohatý krém - např. speciální krém pro péči o nohy - do vašich nohou krouživými pohyby. To se nejen stará o pokožku a chrání ji před vysycháním, ale také ji stimuluje krev oběh v chodidlech. Studené nohy znovu zahřát.
