Mnoho cestujících a rekreantů si myslí, že mohou jít kamkoli a nahlásit co nejvíce dovolené. Bohužel to tak vždy není, jak učí lékařské zkušenosti. Vzhledem k důležitosti skutečnosti, že v našich zkušenostech je lékařská pomoc vyhledávána jen zřídka, máme tu čest podrobněji se k ní vyjádřit.
Které dovolené a prázdninová místa jsou vhodná?
Cvičení je cenné při srdečních zácpách, což vede ke zlepšení krev zásobování vaskularizací a úlevou od ucpaných Koronární tepny procházkou pod širým nebem v horských oblastech. Především by se nemělo jet na dovolenou se zlomenými zuby nebo umělý chrup. I Goethe si musel prodloužit pobyt v lázních v Karlových Varech, protože dostal tlustou tvář. Abychom tedy neztratili dny dovolené kvůli zubnímu ošetření, které je také možné jen s obtížemi na odlehlých místech, a kvůli zbytku neklidu vůbec zpochybnit zbytek, je vždy vhodné nechat si zuby zafixovat předem zubaře.
Podnebí a počasí na horách
Stimulační klima vyšších nadmořských výšek v horách je obecně méně vhodné pro lidi nad 70 let z důvodu nedostatku zásob pevnost a snížená přizpůsobivost orgánů, ale také srdce pacienti, astmatici a lidé s obtížemi při chůzi by měli horolezectví přenechat zdatnějším lidem. Časté změny teploty, večerní a noční ochlazení, výskyt meteorologických front (Föhn) a náhlé mračna a bouřky mohou vést ke zhoršení u pacientů trpících emfyzémem po zalití nebo srdce záchvaty koronární oběhové poruchy. Například v červnu bylo možné v Alpách zažít sněžení, které umožňovalo lyžování. Ve vysokých horách, ale také v nízkých horách je denní teplota asi 800 metrů v průměru +15 stupňů, večer +5 - +10 a na horách ne výjimečně kolem 1 stupně Celsia. Pokud jde dokonce o změny suchého vzduchu, tyto rekreační oblasti nejsou vhodné astma a bronchiálních pacientů. V této souvislosti je třeba poznamenat, že srdce pacienti, kteří také trpí astma často na ně není odkazováno zdraví letoviska, protože klima je pro astmatiky nevhodné. Totéž platí pro veškeré bahno a síra lázně a Kneippovy lázně. Astma postižené osoby proto s výhodou raději půjdou do Baltského nebo Severního moře. Měli by se však také vyhnout studený jídlo a pití a kouření zde.
Podnebí a počasí v Baltském a Severním moři
Hladiny ozónu v Baltském a Severním moři jsou do značné míry ekvivalentní vrcholkům vysokých hor. Protože slanost závisí na pevnost z příboje a větru by měly být optimální pobyty na Sylt, Fehmarn, Stankt Peter Ording, Hiddensee, Rügen, Usedom a Fischland-Darß-Zingst. Venkovní odpočinkové kúry mají příznivý účinek na oběh tím, že ulehčí práci srdce, zvláště když je teplota chladná. Ve stimulujícím podnebí u moře však dochází k relapsům nádorová onemocnění mohou nastat i po 7 letech od operace. Tyto jevy byly pozorovány také v solných lázních, kromě vzplanutí přehlížených zubních ložisek. Trpící strýnou také nelze doporučit dovolenou na Baltském nebo Severním moři, protože pod vlivem jód obsah mořského vzduchu a jódové bohatství konzumovaných mořských plodů, Graves glaukom se může vyvinout. Na druhou stranu jód obsah je prospěšný pro arterioskleróza a nahrazuje lékařskou léčbu pacientů s arteriosklerózou. Není vhodné pro žluč aby tam pacienti zůstali kvůli možnému náhlému ochlazení u moře. Je dobře známo, že chronické střední ucho pacienti s ušní bubínek ztráta by neměla plavat v pohyblivých mořích. Namazané bavlněné zátky ve zvukovodu nezaručují nezbytnou bezpečnost v případě silných vln nebo potápění. Ti, kteří trpí chronickými ekzém, svrab nebo alergičtí kůže nemoci by měli trávit každoroční dovolenou u Severního moře nebo Baltského moře, protože pouze pravidelné opakování může přinést uzdravení a zlepšení, zejména proto, že každoroční léčba ze strany zdraví pojišťovny není možné kvůli širokému šíření této nemoci. Pro ty, kteří jsou chudí krev, pobyt u moře je obzvláště úspěšný.
Pěší turistika v horách
Cvičení je cenné pro překrvení srdce a turistika ve skvělé přírodě v horském terénu vede ke zlepšení v krev zásobování vaskularizací a úlevou od ucpaných Koronární tepny. Dráhy cvičení se mají denně zvyšovat ze 2 na 20 km. Také chronická onemocnění kloubů jsou zlepšena klimatickou léčbou v nízkých pohořích, protože lepší krev oběh z klouby je dosaženo. Nově získaná účinnost přináší zpět také sebevědomí a kvalitu života. Nízké podnebí pohoří, jako v pohoří Harz, Fichtel, Krušné hory a Bavorský les, začíná v nadmořské výšce asi 400 m, ale je třeba poznamenat, že charakteristické rysy podnebí vysokého pohoří již mohou být nalezené v nadmořské výšce 700 až 800 m, které se vyznačují větším zředěním vzduchu, značnými výkyvy teplot, slunečním a (ultrafialovým) ozonovým zářením a úrovněmi ozonu rovnoměrně rozloženými po celý rok. Silné stimulační klima proto lidé s otoky štítné žlázy často špatně snášejí. Lidé s rozedmou plic trpí neustálým nedostatkem kyslík. Mnoho motoristů si všimlo, že jeho motor běží lépe v lese. Lidé trpící emfyzémem tak brzy naleznou úlevu v zalesněných oblastech, zejména v jedlových lesích nízkého pohoří. Tělo i duše jsou osvěženy současně. Důležitým faktorem pro zotavení je však klid rekreačního střediska nebo klimatu zdraví letovisko. S ním je obzvláště špatně uspořádáno na přeplněných plážových místech a přímořských letoviscích. Ti, kteří jsou nervózní, vyčerpaní a hledají úplnost relaxace udělali by dobře, kdyby cestovali do nízkých pohoří, kde si mohou dobít energii v tichu nedotčené přírody, oddělené od svého každodenního okolí. Nechceme tuto reflexi uzavřít bez rady všem rekreantům, aby si krásné dovolené užili v klidu, protože hluk a shon práce a každodenního života se každopádně vrátí rychleji, než by si jeden nebo druhý přál.
