Věková zapomnětlivost je také známá jako mírné kognitivní poškození, Jedná se o paměť zhoršení ve formě snížené schopnosti soustředit se na úkol nebo si pamatovat věci po delší dobu.
Co je to zapomnění související s věkem?
Věková zapomnětlivost je a paměť porucha ve formě snížené schopnosti soustředit se na úkol nebo si pamatovat věci po delší dobu. Obecně v zapomnění na věk není tímto ovlivněna slovní zásoba ani jazykové schopnosti (viz jazykové poruchy) paměť porucha. Ovlivněné osoby se však často stahují ze svého sociálního prostředí a vyhýbají se zejména stresovým a hektickým situacím. Zapomnětlivost ve stáří lze velmi jasně odlišit od demence, protože demence je spojena s mnohem přísnějšími omezeními mozek výkon. Kromě toho věková zapomnětlivost nepostupuje jako v demence, ale stagnuje na určité úrovni.
Příčiny
Dosud nejsou známy přesné příčiny senilní zapomnění. Normální proces stárnutí však hraje důležitou roli, protože v EU dochází k mnoha změnám mozek během stárnutí, které mohou ovlivnit duševní schopnosti. Například po dosažení věku 40 let mozek se zmenší přibližně o 10 až 15 procent a změní se spojení mezi nervovými buňkami. Z tohoto důvodu postižené osoby zpracovávají informace pomaleji a také mají potíže s koncentrací nebo zapamatováním věcí. Kromě toho existuje také možnost, že senilní zapomnění může být způsobeno různými nemocemi. Patří mezi ně například mozkové nádory, krvácení do mozku nebo infekční choroby které se rozšířily do mozku, jako je neuroborelióza. Podobně duševní nemoci, jako je neuróza nebo deprese, může být možná příčina.
Příznaky, stížnosti a příznaky
Věková zapomnětlivost je často hovorově srovnávána s senility nebo s Alzheimerovou chorobou. To je nesprávné, protože všechny tři uvedené choroby jsou samostatné syndromy s různým průběhem. Z lékařského hlediska není čistá zapomnění ve stáří nemoc, ale pouze vývoj související s věkem. U některých lidí to začíná ve věku 50 let, ale častější je to po 70 letech. Velmi typickým příznakem je, že mentálně aktivní starší lidé hlásí věci a zážitky a najednou pojmy, jména, města a podobně již přestanou napadnou je. To jsou věci, na které se pamatovalo v minulosti. Například chybí jméno známého herce, název knihy, název města. Tyto věci se vám vybaví později, takže nebudou nenávratně vymazány. Naopak, zapomnění související s věkem se nevztahuje na věci nebo pojmy, které jsou jasně na mysli. Pokud je například v rozhovoru uvedeno jméno herce, jeho tvář je zapamatována. Je-li zobrazena přečtená kniha nebo je-li uveden její název, dotyčná osoba stále ví, že ji přečetla. Zapomnětlivost ve stáří postihuje lidi ve všech třídách a většina starších lidí ji vnímá jako hrozbu.
Kurz
Mírné kognitivní poškození v průběhu zapomínání souvisejícího s věkem obvykle probíhá neškodným způsobem. Může to však být přípravná fáze demence. V tomto případě se syndrom rozvinuté demence vyvíjí od zapomnění na věk v 10 až 20 procentech všech případů. Podle nových studií se vyvine asi 15 procent postižených Alzheimerova demence během roku. Z tohoto důvodu je včasné odhalení velmi důležité pro posouzení rizika dalšího zhoršení. Přechod mezi normálním procesem stárnutí a zapomnětlivostí je plynulý. Z tohoto důvodu, mírné kognitivní poškození je obtížné zúžit a přesný počet případů není znám. Odhady však naznačují, že přibližně 5 až 15 procent lidí starších 60 let trpí odpovídajícími problémy s pamětí.
Diagnóza
Diagnózu obvykle komplikuje postupný nástup senilní zapomnění koncentrace postižená osoba si poruchy a zapomnětlivost často nejprve nevšimne. Z tohoto důvodu jsou důležité rozhovory s rodinnými příslušníky a přáteli, kteří si často všimnou příznaků dříve než postižená osoba. Při stanovení diagnózy je obzvláště důležité odlišit nemoc od jiných nemocí nebo demence. K tomuto účelu se používají vhodná vyšetření, jako je test Mini-Mental Status Test a Clock Test. Od té doby únavanervozita nebo psychika stres může padělat výsledky těchto testů, má smysl testy pravidelně opakovat. Kromě toho jsou pro diagnostiku k dispozici biochemické testy mozkomíšního moku. Zobrazovací techniky, jako např počítačová tomografie, elektroencefalografienebo Dopplerovu ultrasonografii lze také použít při stanovení diagnózy a vyloučení demence.
Komplikace
Zapomnění související s věkem může mít mnoho podob. Možné komplikace jsou stejně různé. V závislosti na příčině a stavu pacienta zapomnětlivost ve stáří zpočátku snižuje schopnost interakce, která z dlouhodobého hlediska může vést k tvorbě duševní nemoc. Zpočátku je však zapomnětlivost ve stáří mnohem mírnější než například demence. Mezi typické komplikace patří koncentrace poruchy a mírné změny osobnosti. Postižení jsou v průběhu nemoci často temperamentnější a netrpělivější, což může vést k různým problémům, zejména v každodenním životě. Počáteční sklíčenost, protože dřívější činnosti již nelze provádět jako dříve, se později vyvine deprese a úzkostných poruch, ale i vážné fyzické stížnosti jako např inkontinence or potíže s polykáním. Z dlouhodobého hlediska senilní zapomnění snižuje schopnost pečovat o sebe a zvyšuje tak riziko úrazů (pády, zlomeniny) a nemocí (například podvýživa, dehydratace). Komplikace mohou také nastat při léčbě senilní zapomnění, pokud předepsaná medikace vede ke zvýšení zapomnění nebo pokud je terapeutická opatření nepřinesou žádné významné zlepšení příznaků. Vzácně se senilní zapomnění vyvine do demence, která je obvykle spojena s těžkými komplikacemi.
Kdy byste měli navštívit lékaře?
Věková zapomnětlivost je normální jev stárnutí. Zvyšující se zapomnětlivost stárnoucích lidí proto obvykle nevyžaduje návštěvu lékaře. To však platí, pouze pokud je zapomnětlivost související s věkem v normálních mezích. Návštěva lékaře je nutná, pouze pokud jsou postižení často zmatení a dezorientovaní. Dotčené osoby mohou sami potlačit normální zapomnění související s věkem pomocí cílených cvičení paměti a soustředění. V obchodě existují různé přípravky na Gingo které mají být účinné proti zapomnění na věk. Možná však může stimulovat i přípravek předepsaný lékařem krev oběh v mozku. Návštěva lékaře prováděná z bezpečnostních důvodů může odhalit, že zapomnětlivost ve stáří je již prvním příznakem počínající demence. V tomto ohledu je vhodné věnovat pozornost tomu, zda se věková zapomnětlivost zhoršuje nebo zůstává v normálních mezích. Pro onemocnění podobné demenci je typický průběh příznaků. V případě běžné zapomnění související s věkem však kognitivní poruchy zůstávají v normálních mezích. Konzultovaný neurolog může určit, jak daleko již zapomněla věková závislost na základě dotazování příbuzných. V případě potřeby může pomocí zobrazovacích postupů a testů vyloučit nebo ověřit, zda je zapomnění související s věkem předběžnou fází demence. Pokud tomu tak není, lze kognitivní schopnosti alespoň dočasně zlepšit léky nebo cílenými cviky.
Léčba a terapie
V současné době neexistuje žádný terapie pro senilní zapomnění, které může zlepšit příznaky. Ačkoliv drogy používané pro demenci dosud neexistují žádné konkrétní výsledky výzkumu týkajícího se léčby proti zapomnění související s věkem. Zpravidla antidementie drogy a používají se inhibitory acetylcholinesterázy. Gingo extrakt se často používá k léčbě senilní zapomnění, ale ani zde nebylo vědecky prokázáno, že existuje pozitivní účinek na kognitivní schopnosti. kognitivní trénink programy lze použít jako součást psychoterapie na krátkou dobu zlepšit výkon paměti. Pomáhají však pouze tehdy, pokud je postižená osoba provádí pravidelně. Postižení mohou také být duševně výkonnější díky fyzickému cvičení na čerstvém vzduchu, jako krev zlepšuje se tok do mozku.
Výhled a prognóza
Věková zapomnětlivost představuje běžný příznak vyššího věku a pro postiženou osobu obvykle není nebezpečná. Tato zapomnětlivost však vede k významnému snížení kvality života a dále k závažným omezením v každodenním životě. V některých případech jsou postižené osoby závislé na pomoci jiných lidí nebo pečovatelů. Mohou také představovat nebezpečí pro sebe kvůli své zapomnění ve stáří. Kromě toho existují také poruchy v koncentrace a koordinace. Pacienti si často nemohou vzpomenout na své vlastní bydliště. Není neobvyklé, že se na něj zapomíná na věk vést těžké únava nebo nervozita. Samotné postižené osoby někdy také neúmyslně představují zátěž pro jejich děti a příbuzné. Mohou také nastat změny osobnosti, takže pacienti vypadají agresivně nebo podrážděně. Riziko nehod se významně zvyšuje a v mnoha případech již není péče o postiženou osobu možná. Přímá léčba senilní zapomnění není možná. V případě potřeby lze pomocí různých léků příznaky omezit.
Prevence
Vzhledem k normálnímu procesu stárnutí není také možné zabránit senilní zapomnění. Ovlivněné osoby by však měly věnovat pozornost dostatečnému cvičení, aby byly mozkové buňky dostatečně zásobeny kyslík. Kromě toho zdravé strava také poskytuje potřebné živiny a vitamíny které podporují dobrý výkon mozku. Podobně pravidelná mentální cvičení mohou trénovat mozek.
Následná péče
Jedním z účelů následné péče je prevence recidivy nemoci. Po diagnóze senilní zapomnění to však není možné. V současné době č terapie existuje, která může léčit typické příznaky. Důsledky dostupných léků jsou zatím příliš málo známé. Návštěva lékaře se však vyplatí. Protože existuje nebezpečí, že se z věkové zapomnětlivosti vyvine demence. Poté se mírné potíže se soustředěním změní v dezorientaci. Lékaři proto v rámci následné péče testují mentální schopnosti svých pacientů. Někdy se také používají zobrazovací postupy, jako jsou CT snímky a Dopplerovy sonografie. Následná péče si dále klade za cíl pomoci pacientům naučit se žít svůj každodenní život navzdory své zapomnětlivosti. To není vždy snadné. Lékaři mohou předepisovat psychoterapie pro tento účel. Kognitivní trénink slibuje zmírnění příznaků. Cvičení by měla být integrována do každodenního života, protože to mozku poskytuje dostatek kyslík. Rovněž je třeba diskutovat o změnách charakteru, často náchylných k mírné podrážděnosti. Pro úspěch následné péče o senilní zapomnění je zásadní zapojit příbuzné. Je to proto, že obvykle si jako první všimnou typických znaků a jsou klíčovým kontaktním místem pro zdravotnické pracovníky.
Co můžete udělat sami
Věková zapomnětlivost je běžná a rozšířená, ale je obtížné ji léčit léky, protože to může způsobit mnohem horší vedlejší účinky. Většinou fyzické nebo pracovní lékařství se používá k potlačení příznaků, ale existuje také řada cvičení a tipů, jak omezit příznaky jako trpící. Pravděpodobně nejdůležitějším krokem je preventivní opatření opatření než dojde k onemocnění. Utrpení by si měli být vědomi toho, že mají prospěch z jakéhokoli druhu prevence. V prevenci i v léčbě hraje nejdůležitější roli zdravý životní styl. Dostatečné cvičení a výživné strava již může pomoci zlepšit výkon mozku. Pokud posilujete tělo, posilujete zároveň mysl. Vhodnými potravinami pro mozek jsou celozrnné výrobky, ořechy, ovoce a zelenina. Velký význam má také dostatečný příjem tekutin. Kromě toho lze trénovat mozek mentálním cvičením. Každý večer však příliš nepomůže řešit stejný druh křížovky. The hlava vždy potřebuje nové výzvy. Vhodné jsou především hry ve skupině nebo alespoň s partnerem, kde je nutná spontánnost. Ovlivněné osoby si však také musí být vědomy, že je normální, že výkon mozku klesá s věkem a že to není důvod k zoufalství.
