Aby se zabránilo prostaty rakovina (prostaty rakovina), je třeba věnovat pozornost redukci jedince rizikové faktory. Rizikové faktory chování
- Strava
- Vysoká spotřeba červeného masa, tj. Svaloviny vepřového, hovězího, jehněčího, telecího, skopového, koňského, ovčího, kozího; toto je klasifikováno světem Zdraví Organizace (WHO) jako „pravděpodobně karcinogenní pro člověka“, tj. Karcinogenní Maso a uzeniny jsou klasifikovány jako takzvané „definitivní karcinogeny skupiny 1“, a jsou tedy (kvalitativně, ale ne kvantitativně) srovnatelné s karcinogenními (rakovina-způsobující) účinek tabák kouření. Masné výrobky zahrnují výrobky, jejichž masná složka byla konzervována nebo vylepšena v chuti zpracovatelskými metodami, jako je solení, kouřenínebo kvašení: Klobásy, klobásové výrobky, šunka, hovězí maso, hovězí maso, hovězí maso sušené na vzduchu, masové konzervy.
- Příliš malá spotřeba ovoce a zeleniny.
- Smažené mražené jídlo (kvůli propojení mezi smažením a karcinogenezí: tvorba akrylamidu (karcinogen skupiny 2A)), heterocyklické aminy, aldehydy a akrolein) jednou týdně.
- Strava s vysokým obsahem tuků
- Vysoký podíl rafinovaných sacharidy (cukr, bílá mouka, rýže, těstoviny, potraviny slazené cukrem).
- Příliš malý příjem vlákniny
- Jíst večeři po 10:26 nebo těsně před spaním (zvýšení rizika o 9%) versus jíst večeři před 2:XNUMX nebo jíst poslední jídlo alespoň XNUMX hodiny před spaním
- Nedostatek mikroživin (životně důležité látky) - viz prevence pomocí mikroživin.
- Povzbuzující
- Alkohol - na nápoj (12 g alkoholu) denně zvýšilo riziko rakoviny prostaty přibližně o 10%; nízká spotřeba až tří nápojů týdně nejnižší výskyt nádorů; úplná abstinence měla za následek 27% zvýšení výskytu onemocnění
- Psychosociální situace
- Práce na směny/noční práce, zejména střídání časných, pozdních a nočních směn - podle Mezinárodní agentury pro výzkum na Rakovina (IARC) je práce na směny považována za „pravděpodobně karcinogenní“ (karcinogen skupiny 2A).
- Pohlaví:
- Dřívější první pohlavní styk (NEBO: 1.68, pokud to bylo před 17 rokem místo po 22).
- Promiskuita (sexuální kontakty s relativně často se měnícími různými partnery):> 7 sexuálních partnerů, dvojnásobné riziko (NEBO: 2).
- Nadváha (BMI ≥ 25; obezita); kontroverzní: V kanadské studii o nově diagnostikované rakovině prostaty s náhodným vzorkem zdravých mužů stejného věku byl nalezen následující výsledek:
- BMI 25.0-29.9: nižší riziko prostaty rakovina (poměr šancí, OR = 0.87) - jak pro low-grade (Gleasonovo skóre ≤ 6, OR = 0.83), tak pro high-grade (OR = 0.89)
- BMI ≥ 30: nižší riziko rakovina prostaty (poměr šancí, OR = 0.72) - 0.71 (nízký stupeň rakovina prostaty) a 0.73 (vysoce kvalitní rakovina prostaty)
- Android tělesný tuk distribuce, tj. břišní / viscerální, truncal, centrální tělesný tuk (jablkový typ) - je zde vysoký obvod pasu nebo zvýšený poměr pasu k boku (THQ; poměr pasu k boku) (WHR); obvod pasu ≥ 102 cm je spojen se zvýšenou rychlostí rakovina prostaty (OR = 1.23), zejména v pokročilých stádiích (OR = 1.47) Při měření obvodu pasu podle pokynů Mezinárodní diabetologické federace (IDF, 2005) platí následující standardní hodnoty:
- Muži <94 cm
Němec Obezita Společnost v roce 2006 zveřejnila poněkud umírněnější údaje o obvodu pasu: <102 cm u mužů.
Zásah do životního prostředí
- arzén
- Pracovní zacházení s gumou, těžké kovy (např kadmium).
- Existují důkazy, že expozice 51Cr, 59Fe, 60Co a 65Zn může také spustit rakovinu prostaty
- Povolání: svářeč, výrobce baterií
- Polychlorované bifenyly (PCB) Poznámka: Polychlorované bifenyly patří k endokrinním disruptorům (synonymum: xenohormony), které i v nejmenším množství mohou poškodit zdraví změnou hormonálního systému.
Faktory prevence (ochranné faktory)
- Kyselina acetylsalicylová (ASA) - metaanalýza prokázala inverzní korelaci mezi užíváním ASA a rozvojem rakoviny prostaty; ASA snižuje riziko rakoviny prostaty přibližně o 10%.
- Diabetici užívající metformin měli nižší riziko rakoviny prostaty ve srovnání s těmi, kteří užívali jiná perorální antidiabetika
- Fytoestrogeny (zejména sója).
- Lykopen-bohatý strava (obsažené v rajčatech).
Další tipy
- Použití inhibitorů 5-alfa-reduktázy snižuje frekvenci detekce rakoviny prostaty a preneoplazie (vysoce kvalitní intraepiteliální neoplazie prostaty (PIN)). Neexistují však žádné důkazy o účinku na mortalitu specifickou pro nádor nebo úmrtnost ze všech příčin. Hladiny PSA jsou sníženy inhibitory 5-alfa-reduktázy. V Německu nejsou inhibitory 5-alfa-reduktázy schváleny pro prevenci rakoviny prostaty.