Definice
Problémy s usínáním a související nespavost jsou charakterizovány rozporem mezi potřebou spánku a subjektivní spánkovou schopností. Jsou to nejběžnější forma nespavost. Abych mluvil o nespavost a nespavost usínání a spánku přes noc, příznaky se musí objevit během dne a trvat nejméně čtyři týdny.
Epidemiologie
Více než 30% populace trpí alespoň dočasně problémy s usínáním a spánkem přes noc.
Příznaky
Charakteristické příznaky tohoto problému jsou Celodenní stížnosti jako: Těžké problémy s usínáním a spánkem mohou způsobit somatické příznaky, jako je
- Prodloužené doby spánku
- Zvýšené fáze nočního bdění
- Škubání při usínání
- Brzy ráno probuzení s dostatečným spaním
- Také subjektivně snížená funkce zotavení
- Omezení výkonu ve formě poruch pozornosti a paměti
- Únava
- Obecná indispozice
- Vyčerpání
- Snížení motivace, motivace a iniciativy
- Tendence k chybám nebo nehodám v silničním provozu
- Matnost
- Popudlivost
- Zvýšená podrážděnost na základě
- Poruchy nálady
- Profesionální omezení
- Společenský ústup zejména ve večerních hodinách
- Starost o poruchy spánku
- Bolest svalů
- Bolesti hlavy
- A gastrointestinální problémy
Klasifikace
Primární problémy se spánkem a problémy se spánkem lze rozdělit do osmi různých forem:
- Primární formy, které jsou nezávislými poruchami spánku, které nejsou způsobeny jinými nemocemi
- Sekundární formy, kdy je porucha spánku příznakem jiného onemocnění
- Adaptační nebo akutní potíže s usínáním a usínáním jsou spouštěny konkrétním stresorem
- Psychofyziologická nespavost a nespavost v kontextu psychofyziologického komplexu symptomů, které se vyskytují v souvislosti s naučenými nebo spánkově inhibovanými vzory chování
- Paradoxní nespavost je charakterizována stížnostmi na poruchu spánku bez objektivních důkazů
- Idiopatická nespavost a nespavost způsobená usínáním v dětství bez zjevné příčiny
- Nespavost a nespavost v kontextu duševní poruchy jsou příznakem duševní choroby
- Nespavost způsobená nedostatečnou hygienou spánku znamená, že se jedná o poruchu s většinou nekompatibilním chováním v bezvědomí.
