Po operaci roztáhnout lýtko
Po operaci v oblasti dolní končetiny je postižená oblast často imobilizována. Nesmí se s ním hýbat. Nedostatek pohybu vede ke zkrácení lýtka a po dlouhém odpočinku v posteli může být obtížné učinit lýtkové svaly pružnými a pohyblivými.
Mělo by se zabránit tomu, aby se lýtkové svaly zkracovaly natolik, že by se celý pohyb kloubu v kotník kloub je ztracen. Po některých operacích jsou určité pohyby v noze zakázány a člověk by neměl trénovat v hřbetní extenzi (vytahování nohy nahoru). Jakmile je tento pohyb uvolněn, strečink k zabránění zkracování by měly být použity výše popsané techniky / cvičení.
Pokud to okolnosti dovolí, je třeba dbát na to, aby byla noha během imobilizace řádně podepřena a nebyla neustále v poloze špičaté nohy. Ve fyzioterapii / fyzioterapii existují také některé terapeutické techniky strečink ο Achillova šlacha a tele. Pokud je zakázáno zatěžovat noha, ale ne hýbat nohou, pak strečink cvičení lze velmi dobře provádět vsedě.
Pohyb nohy udržuje lýtko elastické a zabraňuje zkrácení. Co nejdříve by měl být použit celý rozsah pohybu. Tento článek by vás mohl zajímat také o toto:
- Operace prasknutí Achillovy šlachy
Příčiny
Naše lýtkové svaly jsou dvojitě spojené, což znamená, že pohybují kotník kloub, ale také kolenní kloub. V noze vytváří plantaflexi, přesouvá naši nohu do polohy špičaté nohy, v koleni se ohýbá. Častá špičatá poloha nohou, např. Nošením vysokých podpatků nebo také předchozími nemocemi (zlomenina, axiální nesprávná poloha kosti, neurologická onemocnění ...) mohou způsobit lýtkové svaly a tím i Achillova šlacha zkrátit. Také jednostranný trénink noha svalstvo, neustálé ohýbání v koleni, může podporovat zkrácení svalstva.
Všechny články v této sérii:
