Zvuky a hudba vytvářejí pozitivní účinky, které mají léčivé a uklidňující účinky na tělo, mysl a ducha. Ve zvuku masáž, pozitivní efekt vychází z kombinace zvuků a vibrací.
Co je zvuková masáž?
Zvuk masáž patří do skupiny zvukových terapií. Toto jsou formy terapie ve kterých se zvukové vlny a tóny používají speciálně k úlevě od nepohodlí. Zvuk masáž patří k zvukovým terapiím. Toto jsou formy terapie ve kterých se zvukové vlny a tóny používají speciálně ke zmírnění nepohodlí. K tomuto účelu lze použít různé zvukové nástroje. Při masáži zpívající mísy existují misky různých velikostí vyrobené z různých materiálů s různými zvukovými frekvencemi, které jsou udeřeny klapkou, která vydává zvuk a vibrace. Pro klasickou masáž zpívající mísy se většinou používají mísy z mosazné slitiny, které jsou ručně vyráběné. Kromě zpěvu mís lze při zvukové masáži použít také zvonkohry, činely a gongy. Zvuková masáž kombinuje příjemný pocit těla prostřednictvím uklidňujících vibrací, které působí na tělo, se zvuky, které uklidňují mysl i duši.
Funkce, účinek a cíle
Princip zvukové masáže je založen na starodávných znalostech védského léčebného umění z Indie. Pythagoras také věděl o léčivém účinku hudby a používal hudbu proti melancholii již ve starověku. U nás má léčebná práce se zvuky v hudbě velký význam terapie po mnoho let. Díky svému jemnému přístupu je velmi vhodný ve vzdělávací oblasti, v ošetřovatelství, v terapii a v hojení. Bolesti hlavy, rameno a krk napětí, dýchání problémy, poruchy trávení, oběhové problémy a koncentrace problémy zvláště dobře reagují na zvukovou masáž. Ve vzdělávací a terapeutické práci s lidmi se zdravotním postižením je to dobrý způsob neverbální komunikace. Tinnitus lze také dobře ošetřit pomocí zvukové masáže díky příjemnému působení tónů. Zvuková masáž může být také dobře kombinována s různými způsoby léčby. Prostřednictvím svého hlubokého účinku na různých úrovních může klienty uvědomit, kde mohou ležet možné příčiny jejich příznaků. Dokonce i děti v děloze reagují na zvuky ve svém prostředí. Podle tohoto principu funguje také zvuková masáž. Tvrdí, že zvuky ovlivňují vědomí a mají jemný, energetický účinek na tělo. Účelově použité zvuky a rytmy mají stimulovat nebo uklidňovat autonomii nervový systém srovnatelný s kamenem vrženým do voda a vytvářejí kruhy ve vodě. V kulturách Dálného východu byly zvuky vždy společníkem léčivých procedur, např. V Tradiční čínská medicína (TCM). Existují různé formy zvukové masáže:
Při masáži zpívající mísy jsou mísy různých velikostí s různými zvukovými frekvencemi zasaženy klapkou, která vydává zvuky a vibrace. Zvuk určuje složení kovů, obvykle slitin mosazi, a velikost nádoby. Misky se obvykle vyrábějí ručně. Při masáži zpívající mísy leží klient na gauči, buď na pohovce žaludek nebo na zadní straně. Zpívající mísy různých velikostí jsou umístěny na různých částech těla a opakovaně udeřeny klapkou v rytmu, jeden po druhém, takže i vibrace s uklidňujícími zvuky mají účinek na tělo, mysl a duši. Zvuky a vibrace jsou určeny k dosažení hloubky relaxace. V západním světě je nejrozšířenější masáž zpívající mísy podle Petera Hessa. Kromě zpěvu mís se při zvukové masáži používají i jiné zvukové nástroje, jako jsou tibetské zvony, činely, gongy a zvonkohry, a lze použít i hlas. Vibracemi v těle jsou pozitivně ovlivňovány duševní vzpomínky. Lze detekovat i změny v tepové frekvenci. Zvuková masáž funguje prostřednictvím smyslů sluchu a cítění. Efekt je tím intenzivnější, čím více zdrojů zvuku se používá. Jiné formy zvukové masáže jsou zvukové lehátka a zvukové kolébky. V těchto formách zvukové masáže klient neleží na normálním masážním stole, ale na dřevěném rezonančním těle, kde jsou napnuté struny, obvykle monochordy, nastaveny do vibrací, které jsou přenášeny do těla. a houpací pohyby vést ještě hlouběji relaxace, který se používá v trauma terapie k uvolnění blokád v těle paměť. Zvukový rytmus také hraje roli jako v šamanských rituálech.
Rizika, vedlejší účinky a nebezpečí
Přestože zvuková masáž může mít velmi příznivé a dalekosáhlé účinky, nemůže nahradit léčbu lékařem nebo jiným lékařem. Silnější záda bolest a vážnější psychologické problémy nelze nutně vyléčit zvukovou masáží. V případě psychologických problémů může být vyloženě kontraproduktivní ponořit se do vnitřních myšlenkových světů. Před zvukovou masáží s takovými problémy by mělo vždy rozumně dojít k dohodě s ošetřujícím lékařem. Zvukové masáže mají obecně pozitivní účinek a pomáhají s mnoha stížnostmi, pokud má odborník potřebnou kvalifikaci a zkušenosti k řešení těchto stížností. Masáže zpívající mísy se snadno učí a procvičují, což může stačit na wellness masáž. V případě skutečných stížností však tyto minimální znalosti nestačí. Pak by například v případě traumatu mohly nastat nežádoucí vedlejší účinky, které se u odborného lékaře neobjeví.
