Jak dlouho trvá proces hojení?
Roztrhané vazy vyžadují opětovné připojení a uzdravení. Zejména na začátku fáze hojení se vytváří málo odolná nová tkáň, kterou je třeba chránit před bagatelizací. Aby se zajistilo, že se vazy správně zahojí, je noha obvykle po určitou dobu imobilizována (obvykle 6 týdnů).
Aby se zabránilo ztrátě svalové hmoty a silně pozměněnému modelu chůze, což by mělo negativní vliv na ostatní klouby a svaly v těle, roztrhané vazy jsou často ošetřeny dlahami, ve kterých je pacient fixován dovnitř a ven, ale stále má mírnou pohyblivost v horní části kotník kloub, aby příliš neomezoval válcování. Délka následné terapie závisí na tréninku pacienta stav, cíle a proces hojení. Asi po 3 měsících je mnoho pacientů schopno opět lehce a nenáročně sportovat. Stabilita kloubů je důležitá, aby se zabránilo dalšímu vzpěru. Proces hojení lze podpořit dalším nahráváním. Tyto články k tomuto tématu by vás mohly zajímat:
- Fyzioterapeutická cvičení kotníkového kloubu
- Cvičení proti bolesti přední části chodidla
- Cvičí zlomeninu kotníku
- Koordinační cvičení
Jaká by měla být sportovní přestávka?
Sportovní přestávka je bezpodmínečně nutná po a roztrhaný vaz dát vazu čas na uzdravení. Obvyklá přestávka 6 týdnů. V závislosti na rozsahu poranění může lékař toto období měnit.
Pokud je sport obnoven, bolest by nemělo dojít za žádných okolností. Pocit nejistoty je zpočátku normální, ale bolest označuje přetížení struktur a mělo by se mu rozhodně zabránit. Nestabilita by měla být léčena senzomotorickým a koordinačním fyzioterapeutickým přípravným tréninkem. Je důležité, aby byl pacient schopen bezpečně stát na svém noha znovu po roztrhaný vaz aby se zabránilo novému zkroucení.
Diagnóza
Diagnóza “roztrhaný vaz„Může být diagnostikována částečně přímo na místě vyškoleným terapeutem nebo lékařem. Takzvané vazové testy jsou provokační testy, při nichž je noha umístěna do určitých poloh, které vyžadují jednotlivé části vazu. Li bolest nebo pokud omezení pohybu chybí, může to být známka roztržení vazu.
Pro bezpečné vyhodnocení testů vazů je však nutná praxe a zkušenosti. Vzhledem k tomu, že každá noha má jiný stupeň pohyblivosti, je nutné vždy provést testy vazů srovnáváním stran. Ve většině případů zranění obvykle způsobí bolestivé otoky kloubu a provokační testy nemusí být schopny poskytnout žádné další informace.
Jakmile akutní zánětlivá reakce ustoupí, mohou vazové testy přetěžovat hojivou šlachu a znovu ji poškodit, proto by měly být testovány pouze v prvních 1-2 dnech. Často se provádí další rentgenové vyšetření k vyloučení zlomenin kostí nebo kostních slz. MRI snímek může poskytnout přesný údaj o tom, zda je přítomen roztržený vaz a kde a které struktury jsou zraněny.
