Shrnutí
V souhrnu, pánevní dno má významný vliv na naše držení těla, pohyb a náladu v každodenním životě. Silný pánevní dno vytváří pocit pohody a sebevědomí. Ženy si během toho všimnou mnoha fyzických změn těhotenství, Ale pánevní dno je často opomíjena, i když má mnoho účinků. Proto cílené a pravidelné trénink pánevního dna je důležité vyhnout se pozdějším následkům, jako je inkontinence.
