Fyzikální zákony v plavání

Definice

Pomocí fyzikálních zákonů se snažíme jednotlivce vylepšovat a optimalizovat plavání styly ještě dále. Patří mezi ně statický vztlak, hydrodynamický vztlak a různé způsoby pohybu ve vodě. Využívá biomechanické principy a fyziku.

Statický vztlak

Téměř každému se podaří unášet se po vodní hladině bez pomoci vztlaku. Tato zjevná ztráta hmotnosti je způsobena statickým vztlakem. Například pokud tělo ponoří do vody, vytlačí určité množství vody.

V tomto procesu působí na toto tělo vztlaková síla (statický vztlak). Například ve vodě je možné nechat plavce v dřepu bez námahy zvednout mnohem slabší osobou. Pokud je část těla přepravované osoby zvednuta z vody, statický vztlak klesá a zvedání se stává obtížnějším.

Hluboký inhalace zvyšuje plíce objem a tím se zvyšuje celkový objem těla a statický vztlak. Například a vznášet se v suspenzi vydechuje a klesá ke dnu. Rozhodujícím faktorem pro vztlak těla ve vodě je tedy měrná hmotnost (hustota těla).

Čím vyšší je hustota těla, tím více se tělo ponoří do vody. Sportovci s těžkými kosti a mnoho svalů má vyšší hustotu a klesá mnohem více, a proto mají nevýhody, když plavání. Ženy mají více podkožní tukové tkáně než muži, a proto mají větší statický vztlak a lepší pozici ve vodě.

• Statický vztlak odpovídá váhové síle, kterou tělo přemisťuje při vodní hmotnosti
• Statický výtah je opačný než váhová síla. (nahoru)

Statický vztlak a poloha vody

Poloha vody je zásadní pro rychlé a dlouhé plavání. Pro správnou polohu vody jsou důležité 2 fyzické body útoku. Na jedné straně těžiště těla (KSP) a objemové těžiště (VMP).

CSP lidského těla se nachází přibližně ve výšce pupku a je bodem útoku pro váhovou sílu směrem dolů. VMP je bod útoku pro statický vztlak a je přibližně na truhla výška díky objemnému hrudnímu koši. Ve vodě jsou KSP a VMP posunuty jeden nad druhým.

Například kvádr (poloviční polystyren, poloviční železo) neleží na hladině vody, ale kovová polovina klesá a kvádr stojí vzpřímeně polystyrénovou stranou nahoru. Podobně jako u kvádru funguje tento princip s lidským tělem. CSP a VMP se k sobě přibližují a ve výsledku se nohy potápí a tělo stojí ve vodě stále svisleji.

Důležité! Nohy visící příliš nízko ve vodě nevytvářejí pohon a nezvyšují odolnost proti vodě, tj. Nohy k povrchu. Aby se zabránilo ponoření nohou, doporučuje se použít membrána/břišní dýchání místo truhla dýchání, aby se VMP udržel co nejblíže CPD a aby hlava ve vodě a natáhnout paže daleko dopředu. To povede k posunu CSF hlava směrem k VMP.