Sport po prasknutí Achillovy šlachy
Sport není možný ani po Achillova šlacha prasknutí. Postižené osoby musí nohu úplně znehybnit po dobu 6–8 týdnů, než mohou pokračovat v lehkém tréninku. Jak je popsáno výše, spočívá to zpočátku v pasivních a jednoduchých posilovacích cvicích.
Vytrvalost sporty jako cyklistika nebo plavání lze začít znovu nejdříve po 12 týdnech. Před kontaktováním sportů, jako je basketbal, fotbal nebo volejbal, a sportů, které vyžadují náhlé změny směru, jako jsou tenis lze obnovit, může uplynout 5-6 měsíců. Dotčené osoby by se měly ujistit, že Achillova šlacha a svaly, které jej obklopují, jsou dostatečně obnoveny a posíleny, takže neexistuje žádné přímé riziko obnoveného zranění nebo roztržení. Proto je velmi důležité, zejména pro závodní, ale i pro amatérské sportovce, pokračovat v důsledném tréninku a strečink cvičení pro Achillova šlacha.
Jak dlouho trvá proces hojení?
Celková doba fáze hojení závisí na konkrétním pacientovi. V závislosti na věku, stavu fitness a zdraví v průběhu historie může být postup hojení rychlejší nebo pomalejší. Pokud pacient není sportovec, je možné se relativně rychle vrátit do normálního pracovního života, protože speciální dlaha umožňuje pohyb. Nejpozději po sundání dlahy po 6-8 týdnech a použití klínových podpatků se může postižená osoba více pohybovat v každodenním životě. Jak je však popsáno výše, sport je opět plně možný až po 3 až 12 měsících.
Shrnutí
Celkově vzato, Roztržení Achillovy šlachy je zranění, které lze nyní léčit velmi dobře lékařsky. Postižení mají dobré vyhlídky na úplnou rehabilitaci. Nicméně vzhledem ke složité interakci šlachy a jejímu úkolu jde o dlouhý a komplexní rehabilitační proces.
Všechny články v této sérii:
