Pojem stárnutí pokožky popisuje velmi složitý proces, kterým lidská pokožka prochází s přibývajícím věkem. Tento proces se velmi liší od člověka k člověku a souvisí na jedné straně s genetickou predispozicí a na druhé straně s rizikovým chováním jednotlivce. Proto je nástup stárnutí pokožky také velmi variabilní: Zatímco někteří lidé vykazují první známky stárnutí již ve věku 20 let, jiní žádné známky projevují až kolem 40. roku života. Jelikož se však jedná o přirozený vývoj , každý je někdy stárnutím kůže postižen (více či méně a dříve či později).
Příčiny stárnutí pokožky
Pojem „stárnutí pokožky“ je ve skutečnosti poněkud zavádějící. Samozřejmě, přísně vzato, proces stárnutí pokožky začíná hned při narození. Kůže člověka se během svého života prakticky neustále mění.
Kojenci mají obvykle velmi jemnou a pórovitou pokožku a v pubertě se většina z nich změní na pleť spíše mastnou a pórovitou, což si všimne pupínky, mimo jiné. Následně, v mladší dospělosti, stav kůže závisí na individuálním uspořádání a může být mastná / mastná, suchá nebo dokonce smíšená. V určitém okamžiku nastává přechod ke stárnutí, „zralé“ nebo dokonce „náročné“ pokožce.
Ačkoli existuje značná variabilita, pokud jde o okamžik, kdy začíná tato fáze stárnutí pokožky, obecně se říká, že začíná kolem 25. roku života. Jak rychle stárnutí pokožky závisí na vnitřním (vnitřním) i vnějším ( vnější) faktory. Vnitřní faktory nelze ovlivnit.
Stárnutí kůže je přirozený biologický proces, který začíná v různých dobách v závislosti na genetické dispozici a nelze jej zastavit. V těle existuje několik procesů, které hrají roli při stárnutí pokožky. Asi od poloviny do konce 20. let se rychlost dělení buněk zpomaluje, a to i v kůži: zatímco u mladších lidí se buňky dělí stále přibližně každých 27 dní, u starších lidí se to děje jen přibližně každý 50. den.
Výsledkem je, že schopnost buněk v pokožce se obnovovat klesá (epidermis nebo dermis je v kontextu stárnutí pokožky nanejvýš důležitá). Hlavní složky dermis jsou pojivové tkáně vlákna (vyrobená z Kolagen, díky čemuž je tkáň stabilní a tahová a elastin, který je odpovědný za pružnost tkáně) a buňky pojivové tkáně (nazývané také fibroblasty). Starší lidé nyní produkují méně Kolagen a elastin, což činí pokožku méně pružnou.
Kromě toho obsah vlhkosti v pokožce značně klesá, což může vést k nepříjemným vráskám. Kromě toho, jak kůže, tak mastná tkáň v podkožní tkáni se stávají tenčími a tím „průhlednějšími“. Díky tomu jsou červené žilky pod kůží viditelnější.
Jako číslo krev plavidla také klesá, snižuje se přísun živin a kyslíku do pokožky. Kůže navíc s přibývajícím věkem produkuje stále méně tuku a již není schopna vázat tolik vlhkosti jako dříve. Výsledkem je, že pokožka se stává suchší a následně citlivější.
Dalším bodem, který je nezbytný pro pochopení stárnutí pokožky, jsou hormonální změny, ke kterým dochází s věkem. Ty jsou zvláště výrazné u žen, které procházejí menopauza. Během této doby hladina ženského hormonu estrogenu prudce klesá.
To zase vede k horšímu krev oběh, tenčí a bledší pokožka a ztráta pružnosti. Jak pokožka stárne, počet pigmentových buněk v vlasy také klesá. Ve výsledku se vytvoří méně pigmentu a stále více chloupků zbělá.
Další známkou stárnutí pokožky jsou tzv věkové skvrny (lentigines seniles). Jsou neškodné kožní změny které jsou způsobeny usazováním pigmentu v pokožce a vyskytují se hlavně tam, kde je pravidelně vystavován slunci. Toto přirozené stárnutí pokožky lze masivně zesílit různými faktory.
Patří mezi ně především UV záření, tj. buď sluneční světlo nebo světlo v soláriích. Když UV paprsky pronikají do pokožky, vedou tam k tvorbě takzvaných volných radikálů. Jedná se o kyslíkové částice, které mají velmi vysoký energetický potenciál, a proto mohou kůži velmi poškodit. Mohou přímo poškodit DNA nebo zničit Kolagen vlákna, Proteinů nebo molekuly tuku.
Ačkoli pokožka má určitý ochranný systém (skládající se z vitamíny a enzymy), tato ochrana již není dostatečná, zejména pokud je vystavena nadměrnému množství UV záření po delší dobu. Nyní se předpokládá, že až 80% procesů stárnutí, které jsou patrné na pokožce obličeje, je způsobeno UV záření! Prostřednictvím stejného mechanismu kouření také zvyšuje stárnutí pokožky, protože nikotin obsahuje také uvolňuje více volných radikálů.
Stres může také vést ke zrychlenému stárnutí pokožky, protože tělo určité uvolňuje hormonů během stresu. Naše stravovací návyky mají také nezanedbatelný vliv na stárnutí pokožky. Aby pokožka zůstala zdravá a pevná, potřebuje dostatek vitamíny a minerály, jejichž množství může být nedostatečné, pokud strava je nevyvážený nebo drží dietu.
Časté diety nebo nedostatečný příjem tekutin mohou také výrazně snížit pevnost pojivové tkáně. Alkohol také poškozuje pokožku. Značný nedostatek spánku může někdy přispět ke stárnutí pokožky, pravděpodobně také kvůli hormonálním procesům v těle.
Obvykle si stárnoucí pokožku nejprve všimnou malé vrásky, které se často nejdříve objeví v koutcích očí kolem ústa a / nebo na čele, protože tyto oblasti jsou obvykle nejčastěji a silně pohnuté. V průběhu času se tyto vrásky vyvinuly do hlubokých vrásek a objevují se na stále více místech, jako je nos, tváře a krk. Kromě toho se zvyšuje tendence k vytváření tmavých kruhů pod očima, pokleslých víček a viditelných vaků pod očima.
Stará kůže je tenčí, takže často vypadá velmi lehká, téměř průhledná a hluboké žíly jsou jasně viditelné. Vzhledem k tomu, že pokožka je stále tenčí, je také mnohem citlivější než dříve. Proto může dojít ke zranění častěji.
Protože pokožka také ztrácí regenerační sílu, mohou tato poranění trvat déle než u mladé pokožky a není neobvyklé, že se rány zahojí. Stále více vlasů zbělá. Vzhledem k tomu, že některé vlasy mají zpočátku stále svou původní barvu, je celkový vzhled obvykle nejprve šedý a poté časem bílý. Stará kůže také často obsahuje velké množství věkové skvrny. Obvykle jsou ploché nebo jen mírně vyvýšené, světle hnědé a vyskytují se hlavně v oblasti obličeje, rukou a předloktí, tj. Tam, kde je pokožka více vystavena UV záření.
