Pohyb je pro zdravé lidi tou nejpřirozenější věcí na světě. Přesto málo lidí přemýšlí o tom, kolik energie každý pohyb, bez ohledu na to, jak malý, vyžaduje od těla a kolik svalů se již používá ke změně výrazu obličeje nebo prst listina. Pouze tehdy, když je možnost pohybu těla omezena nehodou nebo nemocí, se mnozí naučí vědomě si toho vážit.
Co je pohyb těla?
Úkolem pohybu těla je například přemístit organismus z jednoho bodu do druhého na jedné straně a určit gesta a mimiku na straně druhé. Existují různé typy pohybu těla. Patří sem na jedné straně lokomoce sama o sobě - tedy pohyb v prostoru z jednoho bodu do druhého - a fyzická aktivita, která zahrnuje všechny činnosti, jejichž výsledkem je spotřeba energie. Mezi další možnosti klasifikace patří aktivní pohyb nebo vlastní pohyb, pasivní nebo komunikovaný pohyb a smíšené pohyby. První odkazuje na pohyby vyvolané něčím vlastním pevnost a svaly. Pasivní pohyb je podmíněn pohybem, při kterém osoba sama nevyvíjí žádnou sílu - například kolébání, přenášení nebo jízda na saních. Mezi smíšené pohyby patří například jízda na koni. Lokomotiva se také nazývá lokomoce a týká se hlavně aktivního pohybu, který má za následek změnu výchozího bodu. Motorická aktivita na druhé straně odkazuje na pohybovou schopnost člověka. Formy pohybu jsou obvykle chůze, běh, plavánílezení, lezení nebo shimmying. Lokomotiva je primárně řešena v bionice, zatímco lidská fyzická aktivita je řešena v kinezice.
Funkce a úkol
Pohyb těla je jedním ze základních chování lidí a zvířat. Jeho úkolem je na jedné straně transportovat organismus z jednoho bodu do druhého a na druhé straně určovat gesta a mimiku. Pohyby svalů v obličeji a gestikulace hrají důležitou roli v socializaci a mezilidských vztazích. Ale také zvířata komunikují prostřednictvím řeči těla, která je podmíněna pohyby. V dřívějších dobách hrálo hnutí zásadní roli v přežití člověka. Pohyb byl nutný k získání jídla nebo k útěku před útočníky a nebezpečími. Ti, kteří to nemohli udělat, nebyli obecně životaschopní. Tento koncept je ve světě zvířat zachován dodnes. S evolucí člověka se tento koncept změnil. K přežití dnes není nutně nutný pohyb. Nemocní, upoutaní na lůžko mohou stále přežít s pomocí druhých. Díky tomu jsou závislí na ostatních. To platí například i pro lidi s těžkým tělesným postižením. Dnes však lze většinou žít bez těžké fyzické námahy. Pohyb je nicméně zakotven v genetické výbavě člověka. Organismus tedy funguje správně pouze tehdy, když se přemění určité množství energie. Pouze tímto způsobem lze zachovat účinnost těla. Lékaři hlásají fyzickou aktivitu znovu a znovu, protože pohyb je zdravý a má pozitivní vliv na organismus. Cvičení má tedy dodnes funkci ochrany před nebezpečím a udržování oběh jít. V zimě lze udržovat normální tělesnou teplotu a chránit tělo před omrzlina. Když jsou lidé aktivní, potřebují více energie. To naopak vyžaduje vyšší přísun energie prostřednictvím potravin. Tímto způsobem vnitřní vyvážit Je založena. Energie se spotřebovává cvičením, a proto tělo často poté reaguje hladem nebo žízní. V závislosti na typu výkonu, kterého má být dosaženo, musí být tělu dodáno jiné množství energie. Průměrné doporučené množství cvičení závisí na věku. Zejména v moderní společnosti je důležité kompenzovat nedostatek pohybu. To je vyvoláno dopravními prostředky, televizí, kancelářskými pracovišti a samotným technickým věkem. Sport je proto obzvláště důležité udržovat zdraví a předcházet fyzickým stížnostem.
Nemoci a nemoci
Různá onemocnění neumožňují pacientům provádět určité pohyby. Jiné dokonce způsobují naprostou neschopnost pohybu. Například nehoda nebo mrtvice, stejně jako řada zdravotních potíží, mohou osobu připoutat k invalidnímu vozíku.Paraplegie může dojít, buď silně omezující, nebo zcela zabraňující pohybu. Pohyb mohou také omezovat problémy způsobené chorobami, dědičností nebo nehodami. Malpositions of the kosti or chrupavka jsou stejně součástí toho jako onemocnění kostí nebo svalů. Příčiny mohou být různé. Tato omezení jsou obzvláště problematická, pokud ano vést na voda retence nebo svalová degenerace. Lidé, kteří byli upoutáni na lůžko nebo v kóma po dlouhou dobu se často musí úplně znovu naučit pohyb, zejména chůzi. Kromě toho je zde nedostatek energie vyvážit v těle. To může vést na obezita a související stížnosti, jako je srdce, oběhové nebo játra choroba. Většinou, obezita je způsobena špatnou výživou a nedostatkem pohybu. Osteoartróza, herniované disky a podobná onemocnění také vážně omezují pohyb těla. Na druhou stranu existují různé nemoci, které mohou vést nekontrolovaným pohybům. Patří mezi ně například epilepsie nebo různá nervová onemocnění.
