Hnutí bolest nebo bolest kmene označuje bolest, ke které dochází pouze v důsledku pohybu odpovídající části těla. Naproti tomu v klidu dochází k velmi malému nebo žádnému nepohodlí. Může pocházet z kloubu nebo ze svalů a může ovlivnit celý pohybový aparát.
Co je pohybová bolest?
Termínem pohyb bolest, lékaři znamenají bolest v muskuloskeletálním systému, ke které dochází jako přímý důsledek pohybu. Termínem pohyb bolest, lékaři chápou bolest v pohybovém aparátu, ke které dochází jako přímý důsledek pohybu. Je tedy v přímém kontrastu s klidovou bolestí, kdy není nutný žádný pohyb, který by způsoboval nepohodlí. Pohybová bolest může ovlivnit téměř všechny části pohybového aparátu a pocházet z ní klouby nebo ve svalech. Bolestivé stížnosti jsou zvláště časté v oblasti zad a ramen. Mnoho německých občanů je dočasně nebo dokonce chronicky postiženo pohybovou bolestí; odborníci již v této souvislosti hovoří o „rozšířeném onemocnění“. V závislosti na příčině a pokročilém stadiu lze za určitých okolností dosáhnout úplného osvobození od bolesti vhodným způsobem terapie.
Příčiny
Pohybová bolest se vyskytuje často, zejména v pokročilém věku. Důvodem je v mnoha případech osteoartróza, opotřebení kloubu chrupavka, což vede k typické pohybové bolesti. Artróza může nastat v koleni nebo kyčli klouby, například. Revmatický zánět svalů a klouby v muskuloskeletálním systému může být také příčinou bolestivých obtíží. Zranění, jako je podvrtnutí nebo zlomenina kloubu zapojeného do muskuloskeletálního systému také vést bolest při pohybu; v těchto případech však dochází také k paralelní bolesti v klidu, dokud se zranění nezahojí. Snížené krev tok do nohou může způsobit takzvanou ischemickou bolest při pohybu. V této souvislosti je známá zejména choroba výkladních skříní.
Nemoci s tímto příznakem
- Osteoartróza
- Obezita
- Neuropatie
- Metabolická porucha
- Diabetes mellitus
- Svalová dystrofie
- Guillain-Barré syndrom
- Žlučové kameny
- Arterioskleróza
- Revmatismus
- Kuřácká noha
- Trombóza
- Arteriální okluzivní onemocnění
- Raynaudův syndrom
- Syndrom ramenních paží
- osteoporóza
- Syndrom karpálního tunelu
- Herniated disk
Diagnóza a průběh
Pohybová bolest je pouze jednou z příčin existujícího onemocnění nebo poranění a lze ji velmi snadno diagnostikovat. Ošetřující lékař klade zvláštní důraz na určení příčiny, která v konkrétním případě vede k nepohodlí. Kromě testů mobility a svalové funkce také zobrazování opatření jako například Rentgen může proběhnout vyšetření nebo počítačová tomografie. Ty poskytují informace o stav z kosti a klouby. Tímto způsobem lze například detekovat možné opotřebení související s věkem nebo dokonce zranění. Pohybová bolest, ke které dochází v důsledku poranění, obvykle odezní vhodnou léčbou. Li osteoartróza or oběhové poruchy jsou příčinou, stížnosti se zhoršují, pokud nejsou léčeny, a významně omezují pohyblivost postižené osoby v průběhu.
Komplikace
Bolest při pohybu nastává, pouze když jsou načteny odpovídající části těla; označuje se také jako bolest při námaze. V klidu trpící často nemají vůbec žádnou bolest. To může pocházet ze svalu, může dojít k sevření nervu nebo bolesti v kloubu. V medicíně pohybová bolest znamená, že muskuloskeletální systém bolí v důsledku pohybu. Mohou být ovlivněny všechny části muskuloskeletálního systému, ale nejčastěji jsou postiženy rameno a záda. Mezitím je mnoho lidí dokonce chronicky postiženo; lékaři již hovoří o skutečné „rozšířené nemoci“. Bolest v pohybu se přirozeně zvyšuje s věkem a artróza je na vině. Artróza je opotřebení kloubů. Osteoartróza se často nachází v kyčelních nebo kolenních kloubech, zatímco je revmatický zánět může ovlivnit celý pohybový aparát. Samozřejmě také zlomeniny nebo vyvrtnutí vést na tuto bolest. Bolest v pohybu však naznačuje jiné onemocnění nebo zranění, ale bolest není sama o sobě nemocí. Bolest se týká nemoci nebo poranění pomocí Rentgen zkouška nebo počítačová tomografie, lze pak rychle stanovit diagnózu. Pohybová bolest nastává vždy, když jsou klouby opotřebované nebo když dojde ke zranění. Pokud byla diagnostikována osteoartróza a není léčena, schopnost pohybu bude v průběhu onemocnění značně omezena. Léčba je vždy založena na diagnóze; v případě a zlomenina nebo podvrtnutí, postižená část těla musí být znehybněna.
Kdy byste měli jít k lékaři?
Pohybová bolest téměř nikdy nenastane v klidu, ale ve skutečnosti pouze během pohybu. V tomto případě pohybová bolest ovlivňuje svaly, kloub, část těla, ale také trup a tam zejména ramena a záda. Bolest v pohybu je velmi častá. Vyskytují se dočasně nebo chronicky. V případě bolesti spojené s pohybem, která se objevila teprve nedávno, je zpočátku možné počkat a zjistit, zda sama odezní. To je obzvláště pravděpodobné v případě bolesti způsobené nadužíváním nebo sportem. Zde je návštěva lékaře indikována pouze v případě, že nedojde ke zlepšení po několika dnech. Existují však také slibné metody léčby chronické pohybové bolesti. Chronická pohybová bolest může občas úplně zmizet. Rozhodně proto stojí za to nechat si tuto formu bolesti vyjasnit lékařem, místo aby na ni rezignoval. V případě pohybové bolesti je také důležité si uvědomit, že může být spojena se základním onemocněním, které vyžaduje léčbu, jako je osteoartróza, revmatismus nebo chudý oběh. Prvním kontaktním bodem pro pohybovou bolest je praktický lékař, který může na základě své anamnézy doporučit pacienta k dalším odborníkům, jako jsou ortopedové, revmatologové, kardiologové, angiologové nebo neurologové.
Léčba a terapie
Přesné zacházení s pohybovou bolestí v jednotlivých případech závisí na příčině nepohodlí. Pro zranění, jako je a zlomenina nebo podvrtnutí, postižený kloub je imobilizován, dokud bolest neustoupí a dočasné poškození se nezahojí. Pokud je bolest silná, lze také použít dočasnou léčbu. Léky lze také použít jako terapie pokud je přítomen revmatický stav, svalové napětí nebo osteoartróza. V závislosti na příčině antirevmatikum drogy or myorelaxancia (drogy k uvolnění svalů) jsou předepsány ošetřujícím lékařem. Navíc, fyzioterapie může také pomoci udržet mobilitu svalů a kloubů. Na rozdíl od akutního poranění však stížnosti nelze tímto způsobem trvale odstranit, ale pouze zmírnit. Zvláště pokud je pohybová bolest již chronická, může již dojít k trvalému poškození pohybového aparátu. Jedinou poslední možností, zejména v případě poškození kloubu, je chirurgický zákrok, při kterém je postižený kloub nahrazen umělým. K takové operaci dochází, zejména když bolest a omezení pohybu jsou již velmi silné.
Výhled a prognóza
To, zda pohybová bolest zmizí sama nebo ji je třeba léčit, velmi závisí na její příčině, a proto ji nelze všeobecně předvídat. Ve většině případů dochází k bolesti v rozsahu pohybu, když bylo tělo vystaveno příliš velkému množství stres. Může to být způsobeno těžkou prací nebo intenzivním cvičením. V těchto případech pohybová bolest ustupuje sama a nikoli vést k dalším komplikacím. Tělo by však mělo být ušetřeno, jinak zánět nebo se mohou objevit slzy ve svalech. Zejména ve vyšším věku je častým příznakem pohybová bolest. Relativně silně omezují život postižené osoby, takže pacient může být odkázán na pomoc pečovatelů. V důsledku toho se zhoršuje kvalita života. Pohybová bolest může také způsobit, že pacient není schopen vykonávat svou práci, pokud zahrnuje fyzickou námahu. V mnoha případech lze pohybovou bolest léčit pomocí terapie bolesti or fyzioterapieZdravý životní styl a lehká sportovní aktivita mají také pozitivní vliv na pohybovou bolest a mohou jí dokonce předcházet. Pokud je bolest silná, lze použít obvazy, které doprovázejí pohyby a ulevují tělu.
Prevence
Zdravému životnímu stylu lze do určité míry předcházet pohybovým bolestem, které vznikají v důsledku osteoartrózy, svalového napětí nebo revmatických onemocnění. To zahrnuje zejména vyhýbání se nadváze a pravidelné cvičení a sport, protože to posiluje svaly a klouby. Rutinní vyšetření lékařem - zejména v pokročilém věku - mohou pomoci odhalit první příznaky onemocnění v rané fázi a aktivně zabránit jejich zhoršení. Doporučuje se také navštívit lékaře a objasnit příčiny, pokud se bolesti při pohybu vyskytnou častěji.
Co můžete udělat sami
Bolest v pohybu často naznačuje problémy se svaly. Preventivní opatření mohou takové bolesti předcházet. V strava, pozornost by měla být věnována dobrému magnézium vyvážit, což brání křeče. Dostatek cvičení udržuje svaly pružné a činí je pružnými. Z tohoto důvodu by měl být zajištěn odpovídající zahřívací trénink, zejména při sportovních aktivitách. Svaly by navíc neměly být přetížené a měly by si pomalu zvykat na novou zátěž. V případě akutní bolest, odpovídající svalové skupiny by měly být ušetřeny. Náhlá pohybová bolest při sportu může být známkou svalového poranění. V takovém případě by měl být trénink okamžitě zastaven, aby nedošlo k dalšímu poškození postiženého svalu. Postižená oblast by měla být ochlazena a zvýšena. V případě chronické bolesti, pravidelné tepelné zpracování může poskytnout úlevu. Běžné jsou tepelné skvrny nebo sálavé ohřívače AIDS na chronickou pohybovou bolest. Na sport může mít dopad také výběr sportovních aktivit bolavé svaly. Je třeba se vyhnout sportům s rychlými pohyby. Patří sem například míčové hry nebo bojová umění. Na druhou stranu lze provádět sporty, které rovnoměrně zatěžují svaly. Jízda na kole nebo plavání je doporučeno, běh myslitelné je také na vhodné měkké zemi. Doporučuje se také k léčbě pohybové bolesti relaxace cvičení nebo masáže postižených oblastí.
