Pokud jsou příznaky akutní, měla by být noha imobilizována.
Vyberte si vhodnou obuv:
Bota nesmí být vpředu příliš těsná. Pro pohyb prstů na nohou musí být dostatek místa.
Je třeba zkontrolovat délku boty.
Dostatečné odpružení?
Výška podpatku? Čím vyšší jsou paty, tím větší je zátěž přední noha.
Zaměřte se na normální hmotnost! Stanovení BMI (body mass index, index tělesné hmotnosti) nebo složení těla pomocí analýzy elektrické impedance a v případě potřeby účasti na programu hubnutí pod lékařským dohledem.
BMI ≥ 25 → účast na programu hubnutí pod lékařským dohledem.
Konvenční nechirurgické terapeutické metody
Protizánětlivé drogy může být nutné použít (protizánětlivé léky).
Lékařské pomůcky
Použití ortopedických vložek by mělo obnovit normální statiku nohy. Vložky do bot by měly odlehčovat a podporovat oblouk.
Dodávka stélky slouží podestýlce nohou
Jsou-li bolestivé: stélky ve tvaru skořápky, v konečné fázi možná anti-pelotte v bolestivé splayfoot; podložka slouží ke zvednutí příčného oblouku; pod podložkou se rozumí předmět ve tvaru koule, obvykle polokulovitý, který lze začlenit do stélky. Toto opatření není trvalým řešením, protože i když nepohodlí je zmírněno, ale svaly chodidel omezením pohybu nejsou posíleny.
Pokud to není bolestivé: zkuste to se senzomotorickými nebo proprioceptivními vložkami.
Nutriční medicína
Nutriční poradenství založené na nutriční analýze
Výživová doporučení podle zdravé směsi strava s přihlédnutím k věku. To mimo jiné znamená:
Denně celkem 5 porcí čerstvé zeleniny a ovoce (≥ 400 g; 3 porce zeleniny a 2 porce ovoce).
Jednou nebo dvakrát týdně čerstvé mořské ryby, tj. Tučné mořské ryby (omega-3 mastné kyseliny) jako losos, sledě, makrela.
S vysokým obsahem vlákniny strava (celozrnné výrobky).
Výběr vhodné potraviny na základě nutriční analýzy
Viz také v části „Terapie s mikroživinami (životně důležitými látkami) “- je-li to nutné, použijte vhodnou dietu doplněk.
Fyzická terapie posílit svaly chodidla - např. špičky prstů; chůze naboso po nerovném terénu; chůze po špičkách; mobilizační cvičení pro příčný oblouk (zejména svaly míče nohy mají vliv na udržování příčného oblouku)
