Zabraňte špatnému dechu po česneku
Bojování česnek zápach je obtížnější, protože sloučenina obsahující síru (alicin) obsažená v česneku se uvolňuje hlavně do krev a skrz póry kůže. Proto léčivé byliny nebo bylinné sladkosti nebo žvýkání žvýkačky může přispět ke zlepšení pouze v omezené míře. Někteří autoři doporučují žvýkat surová kávová zrna a konzumovat mléko. Mléko váže alicin rozpustný v tucích a tím snižuje jeho šíření v těle. Doporučuje se také rozsáhlá sprcha.
Co můžete dělat ráno proti zápachu z úst?
Zvláště častý je zápach z úst ráno. To je způsobeno skutečností, že během noci hnije bakterie znásobit kvůli snížené slina výroba a sušení orálně sliznice. Během noci vedou k rozkladu zbývajících zbytků potravy, což má za následek ráno zápach z úst.
Kromě toho důkladné ústní hygiena, Za použití zubní pasta, zubní kartáček a dentální nit, použití jazyk škrabky mohou být užitečné. To zahrnuje čištění jazyk povrch s malým množstvím zubní pasta. Pěna, která se tam tvoří, je nyní odstraněna pomocí a jazyk škrabka.
Tato metoda je určena k rozpuštění a odstranění škodlivých látek bakterie na jazyku. A ústní voda or ústa v případě potřeby lze použít i oplach. Kromě čištění je třeba dbát na to, aby sliznice ústa je vlhký, protože příliš suchá ústa také podporují vznik špatného dechu. Důkladné čištění zubů a celého ústní dutina večer může výrazně snížit tvorbu nepříjemných ranních pachů.
Jak mohu bojovat se špatným dechem po cibuli?
Konzumace cibule může také vést k nepříjemnému zápachu z úst, i když to způsobuje pouze konzumace surové cibule. Nicméně, vytápění cibule ničí sloučeniny cibule obsahující síru a zápach. Cibulový zápach lze snížit pomocí následujících látek:
- Citrony mohou pomoci neutralizovat cibule zápach. Kyselina citronová v nich obsažená hraje v tomto procesu obzvláště důležitou roli. Zároveň mají antibakteriální účinek a tím současně snižují šíření hnilobných látek bakterie.
- Máta a petržel se vyznačují vysokým obsahem chlorofylu a mají tak zápach neutralizující účinek.
- jablko jablečný ocet může na jedné straně snížit cibule zápach, na druhé straně pomáhá ničit bakterie způsobující hnilobu v ústa.
- Zelený čaj má vysoký obsah antioxidantů (polyfenolů), které jsou účinné proti sloučeninám obsahujícím síru.
- Jablka obsahují velké množství enzymy které jsou schopné rozkládat sloučeniny síry a tím neutralizovat zápach z úst.
- Obecně platí, že po jídle cibule nebo česnek, měli byste si zuby vyčistit zubní pasta alespoň dvakrát denně, pokud je to nutné, vyčistěte jazyk škrabkou na jazyk, důkladně vypláchněte ústa a vyvarujte se alkoholu a kouření, protože obě věci zvyšují zápach z úst.
Všechny články v této sérii:
