Obecné informace o cvičeních pro herniovaný disk | Léčba herniovaného disku

Všeobecné informace o cvičení na vyhřezlou ploténku Sport hraje důležitou roli v terapii vyhřezlé ploténky. Které cviky jsou vhodné pro posílení zádových svalů, je popsáno níže. Obecně byste měli dbát na pravidelné dýchání a klidné provedení. Cvičení se opakují denně a práh bolesti není… Obecné informace o cvičeních pro herniovaný disk | Léčba herniovaného disku

Důsledky operace Jaké jsou důsledky uklouznutí disku?

Důsledky operace Nejčastěji používanou chirurgickou technikou k odstranění herniovaného disku je otevřená chirurgie (mikrochirurgická discektomie). Díky tomuto postupu má člověk i v komplikovaných a těžkých případech úplný přehled o oblasti, kterou má operovat. Tato operace vyžaduje celkovou anestezii, která je zase spojena s riziky. Zvláště u starších… Důsledky operace Jaké jsou důsledky uklouznutí disku?

Sportujte po nebo po zasunutém disku

Úvod Většina herniovaných plotének je způsobena chronickým nesprávným namáháním a držením těla, které klade na páteř obzvláště vysoké nároky. Někdy se však také stane, že některé sporty vedou k herniovaným ploténkám. V první řadě se jedná o sporty zahrnující těžkou váhu, jako je vzpírání. Zde je na ramena naložena vysoká hmotnost přes páteř… Sportujte po nebo po zasunutém disku

Sporty, které zabraňují proklouznutí disku | Sportujte po nebo po zasunutém disku

Sporty, které zabraňují uklouznutí disku Pohyby, které jsou pro klouby snadné, jsou například pohyby, které se provádějí při plavání. Zejména zpětný ráz je považován za zvláště šetrný k zádům a měl by být používán pravidelně v případě uklouznutí disku nebo jiné bolesti zad. Při plavání však plavecké styly… Sporty, které zabraňují proklouznutí disku | Sportujte po nebo po zasunutém disku

Kdy můžete se sportem začít znovu? | Sportujte po nebo po zasunutém disku

Kdy můžete se sportem začít znovu? Po uklouznutí disku by se sportem nikdy nemělo začít příliš brzy. Jsou sporty, které se dají dělat dlouhodobě, a jiné, které by se už dělat neměly. Po operaci nebo během konzervativní léčby je nutné ji velmi pečlivě prodiskutovat s chirurgem… Kdy můžete se sportem začít znovu? | Sportujte po nebo po zasunutém disku

Jízda na kole po zasunutém disku | Sportujte po nebo po zasunutém disku

Jízda na kole po vyklouznutém disku Cyklistika nabízí výhody i nevýhody pro zadní a meziobratlové ploténky. Pravidelný pohyb nohou je velmi dobrý na posílení svalů bederní páteře. Ve srovnání s joggingem dochází k menšímu dopadu na páteř na rovném povrchu, který by meziobratlové ploténky musely… Jízda na kole po zasunutém disku | Sportujte po nebo po zasunutém disku