Rakovina: Prevence

Aby se zabránilo nádorová onemocnění (rakoviny), je třeba věnovat pozornost redukci jedince rizikové faktory. Rizika chování

• Strava
  • Vysoký celkový příjem tuků je spojen se zvýšeným výskytem karcinomu prsu, kolorektálního karcinomu, prostaty karcinom a karcinom endometria (rakovina prsu, dvojtečka, konečník, prostaty, a děloha).
  • Četné studie ukazují, že lidé, kteří jedí a strava s nízkým obsahem masa a uzenin je méně pravděpodobné, že se u nich rozvinou zhoubné nádory. To se připisuje hlavně skutečnosti, že převážně ovo-lakto-vegetariánská strava poskytuje více mikroživin a bioaktivních látek, které mají antikarcinogenní účinky (rakovina-inhibiční) účinek, stejně jako spousta vlákniny.
  • Uzené a konzervované potraviny a potraviny bohaté na dusičnany a dusitany.
    • Benzpyren se vyrábí při opékání a grilování na dřevěném uhlí. Je považován za rizikový faktor pro žaludek a rakovina slinivky. Nachází se ve všech grilovaných, uzených nebo spálených jídlech. Cigaretový kouř také obsahuje benzpyren, který zase může vést na plíce rakovina.
    • Dusičnan je potenciálně toxická sloučenina: Dusičnan se v těle redukuje na dusitany bakterie (slina/žaludek). Dusitan je reaktivní oxidační činidlo, které přednostně reaguje s krev Pigment hemoglobin, převedením na methemoglobin. Dále dusitany (také obsažené ve uzené klobásě a masných výrobcích a zralém sýru) tvoří nitrosaminy se sekundárními aminy (obsažené v masu a uzeninách, sýrech a rybách), které mají genotoxické a mutagenní účinky. Podporují rozvoj karcinomu jícnu, karcinomu žaludku, karcinomu pankreatu a játra karcinom (rakovina jícnu, žaludek, slinivka břišní a játra). Denní příjem dusičnanů je obvykle asi 70% ze spotřeby zeleniny (jehněčí salát, hlávkový salát, zelený, bílý a čínský zelí, kedluben, špenát, ředkev, ředkev, řepa), 20% z pití voda (dusík hnojivo) a 10% z masa a masných výrobků a ryb.
  • Vyvarujte se potravin s:
    • Akrylamid (karcinogen skupiny 2A) - je metabolicky aktivován na glycidamid, genotoxický metabolit; souvislost mezi expozicí akrylamidu a rizikem pozitivního na estrogenový receptor karcinom prsu bylo prokázáno. Akrylamid vzniká při přehřátí škrobů, tj. Během pečení, smažení, pečení, grilování a smažení. Když se potraviny obsahující brambory a obiloviny zahřívají na sucho nad 180 ° C, vytváří se obzvláště velké množství akrylamidu. Křupavý chléb, hranolky, brambůrky, ale také kávaobsahují vysoké množství akrylamidu.
    • Aflatoxiny jsou tvořeny plísněmi a podporují vývoj játra nádory, rakovina jícnu (karcinom jícnu) a rakovina žaludku (karcinom žaludku). Aflatoxiny se nacházejí ve všech plesnivých potravinách, např. V plesnivých obilninách, chléba ovoce. Kukuřice ovlivněna je zejména produkce v USA nebo v tropických zemích. Obsah aflatoxinů je často zvláště vysoký v arašídech, ale také v lískové oříšky a Brazílie ořechy stejně jako pistácie a mandle. Aflatoxiny jsou také opakovaně kontaminovány sušeným ovocem, zejména fíky a četným kořením, jako je chilli, paprika, zvonek pepř, muškátový oříšek, zázvor or kurkuma.
  • Negativní korelace existuje mezi spotřebou ovoce a zeleniny a plíce, prsa, ústní dutina, dvojtečka, prostaty, krční a měchýř rakoviny.
  • Vláknina chrání před kolorektálním karcinomem (dvojtečka a rakovina konečníku).
  • Vysoká spotřeba soli
• Spotřeba stimulantů
  • Alkohol (ženy více než 10 g denně; muži více než 20 g denně) - podporuje rozvoj plíce, prsa, ústní dutina, jícnu, žaludku a rakovina slinivky (v tomto případě nadměrná konzumace), stejně jako rakoviny stožáru a tlustého střeva.
  • Tabák (kouření, pasivní kouření) - zvyšuje riziko plic, ústní dutina, hrtan a karcinom prsu (studie ukazují, že pasivní kouření podporuje rozvoj rakoviny prsu, zejména u žen před menopauzou (menopauzou); Užívání tabáku (kromě pasivního kouření) - zvyšuje riziko plic, ústní dutiny, hltanu, hrtanjícnu, žaludku, slinivky břišní, tlustého střeva, konečník, ledvina, měchýř, a močovod rakoviny (kvůli aromatickým aminy v tabákovém kouři), prsa a rakovina děložního hrdla a pro leukémie.
• Fyzická aktivita
  • Nízká fyzická aktivita
  • Dlouhodobé sezení - ti, kteří tráví většinu času sezením, mají o 50% zvýšené riziko úmrtí na rakovinu.
• Psychosociální situace
  • Vysoká práce stres: + 24% k bronchiálnímu karcinomu (rakovina plic), + 36% kolorektální karcinom (karcinomy tlustého střeva a tlustého střeva) konečník (konečník)), + 112% karcinom jícnu (rakovina jícnu).
  • Noční služba (riziko rakoviny: + 19 procent).
  • Týdenní pracovní doba> 52 hodin
• Těhotenství / kojení
  • Pozdní první těhotenství - po 30 letech - přibližně trojnásobné zvýšení rizika karcinomu prsu (karcinom prsu).
  • Krátké období kojení - čím kratší je období kojení, tím vyšší je riziko vzniku rakoviny prsu. To odhalilo meta-studii
• Nadváha (BMI ≥ 25; obezita) - zvýšená tělesná hmotnost a příjem energie jsou rizikové faktory pro prsu, tlustého střeva, prostaty, endometria, krční ledvinaa rakoviny štítné žlázy.
• Android tělesný tuk distribuce, tj. břišní / viscerální, truncal, centrální tělesný tuk (jablkový typ) - existuje vysoký obvod pasu nebo poměr pasu k bokům (THQ; poměr pasu k bokům (WHR)) - například v prsou a rakovina prostaty (rakovina prsu a prostaty).

Drogy

• Estrogen terapie - např. hormonální substituční terapie více než pět let zvyšuje riziko rakoviny prsu.
• Testosteron terapie - promotér a rakovina prostaty.
• Podle současného stavu vědy orální antikoncepční prostředky (antikoncepční pilulky) zvyšují riziko vzniku rakoviny prsu (karcinom mléčné žlázy) - dosud nejsou plně vědecky prozkoumány - pouze o faktor 1.2 až 1.5, pokud se užívají déle než pět let
• Některá cytostatika zvyšují riziko druhého nádoru
• "Železo přetížení “- nevázané volné železo má cytotoxický účinek, což znamená, že poškozuje buňky. Železo je také diskutován jako prooxidant v souvislosti s rozvojem kardiovaskulárních onemocnění - například koronárních srdce nemoc (ICHS; nemoc koronární plavidla) vedoucí k infarktu myokardu (srdce záchvat) - a neurodegenerativní choroby - například Alzheimerova nemoc or Parkinsonova nemoc - a jako propagátor nádorová onemocnění. Základní mechanismus je považován za takový železo podporuje oxidační stres prostřednictvím své klíčové katalytické funkce při tvorbě cytotoxických látek kyslík a hydroxylové radikály, například v průběhu Fentonovy a Haber-Weissovy reakce. Jednotlivci trpící hemochromatóza (choroba skladování železa) mají například zvýšené riziko játra rakovina buněk. Studie ze Spojených států navíc ukázala, že zvýšené hladiny železa v séru jsou spojeny se zvýšeným rizikem nádorových onemocnění.

Expozice záření

• Výskyt maligních nádorů měkkých tkání (sarkomů) po předchozím radioterapie (radioterapie).
• Vystavení ionizujícímu záření
  • Počítačová tomografie (CT) v dětství - nádory CNS (riziko: 1.35krát); riziko leukemií: 1.72krát).
  • UV záření (včetně solária) - aktinická keratóza (prekancerózní léze; rizikový faktor pro spinocelulární karcinom), spinocelulární karcinom kůže, bazocelulární karcinom (BCC; bazocelulární karcinom; 10krát častější než maligní melanom), maligní melanom
  • Radioterapie/ radioterapie (např. pro Hodgkinova nemoc, rakovina prostaty).
  • Rentgen nebo gama záření - bronchiální karcinom (radonu! ), karcinom mléčné žlázy (rakovina prsu), leukémie, karcinom štítné žlázy.

Znečištění životního prostředí - intoxikace

• Inhalace uhelného prachu (horníci) - bronchiální karcinom (rakovina plic).
• Karcinogeny, jako jsou:
  • Aromatický aminy (jako je anilin, toluidin, naftylamin atd. a jejich deriváty; výchozí materiál pro drogy, plasty, pesticidy nebo barviva) - Močový měchýř karcinom (rakovina močového měchýře; rakovina močového měchýře).
  • Azbest - rakovina plic; laryngeální karcinom (rakovina hrtan); pleurální mezoteliom (maligní (maligní) nádor křičel, tj křičel, pocházející z mezoteliálních buněk (celic epitel); peritoneální mezoteliom (zhoubný (zhoubný) nádor pobřišnicetj. pobřišnice pocházející z mezoteliálních buněk (ceciální epitel))
  • arzén - (kůže, játra, plíce) - doba latence 15-20 let.
  • Benzen - leukémie (krev rakovina).
  • Benzpyren - nachází se ve výfukových plynech, kouři a dehtu. Je považován za rizikový faktor pro rakovinu žaludku (rakovina žaludku) a rakovina prostaty (rakovina slinivkyCigaretový kouř také obsahuje benzpyren, který zase může vést na bronchiální karcinom (rakovina plic) a laryngeální karcinom (rakovina hrtanu).
  • Kadmium - rakovina prostaty (rakovina prostaty).
  • Sloučeniny chromu (VI) - nádory jater, blíže neurčené.
  • Nikl - bronchiální karcinom (rakovina plic) a vnitřní nádory nos a dutiny.
  • Chlorované uhlovodíky (CHC) - skupina organických chemických sloučenin, ve kterých jsou zastoupeny zvláště nebezpečné látky znečišťující životní prostředí. Oblasti použití: Dřevo konzervanty, čisticí prostředky, rozpouštědla a pesticidy, změkčovadla barev a plastů, jakož i pro výrobu plastů. Za nepříznivých podmínek spalování se tvoří další, částečně toxické CHC, jako jsou dioxiny.
  • Polycyklické aromatické uhlovodíky (PAH; benzpyren, benzanthracen, methylcholanthren) - benzpyren je považován za rizikový faktor pro karcinom žaludku (rakovina žaludku) a karcinom prostaty (rakovina slinivky). Cigaretový kouř také obsahuje benzpyren, který zase může vést na bronchiální karcinom (rakovina plic) a laryngeální karcinom (rakovina hrtanu).
  • Polycyklické uhlovodíky (PAH obsažené ve výfukových plynech nafty; vylučování metabolitů PAH ledvinami) - rizikový faktor pro bronchiální karcinom (rakovina plic) a uroteliální karcinom (rakovina přechodné tkáně (urotel) lemující močové cesty).
  • Krytý radonu - bronchiální karcinom (rakovina plic), maligní melanom.
• Kontakt s
  • Benzo (a) pyren (1,2-benzpyren) obsažený v sazích (kominík) - karcinom varlat (rakovina varlat).
  • V dehtu a bitumenu - bronchiální karcinom (rakovina plic); laryngeální karcinom (rakovina hrtanu).
  • Lignitové dehty (lignitoví pracovníci) - kůže nádory.
  • Jemný prach - bronchiální karcinom (rakovina plic).
  • Fuchsin - karcinom močového měchýře (rakovina močového měchýře).
  • Halogenované ethery („haloethery“), zejména dichlorodimethyl éter - bronchiální karcinom (rakovina plic).
  • Dřevěný prach - vnitřní nádory nos a dutiny.

Další rizikové faktory

• Volné radikály - reagují mimo jiné s buněčným jádrem a genetickou informací (DNA). Výsledkem tohoto oxidačního poškození DNA jsou například bodové mutace a poruchy enzymů, které vedou k významnému narušení buněčných funkcí a tím i metabolických procesů. Mutace související s ROS (ROS = reaktivní kyslík s věkem. To ovlivňuje zejména mitochondrie

Faktory prevence (ochranné faktory)

• Počet dětí: u rodičů v rodinách s mnoha dětmi je méně pravděpodobné, že u nich dojde k rakovině. To platí pro:
  • Karcinom mléčné žlázy (rakovina prsu), karcinom endometria (rakovina prsu) endometrium) a karcinom vaječníků (rakovina vaječníků) kvůli sníženému počtu ovulací (ovulace) a související nižší expozice vůči estrogeny, jakož i oxytocin sekrece po narození dítěte.
  • Brainové nádory, močový měchýř, průdušek (plíce), žaludek, kůže a rakovinu tlustého střeva (tlustého střeva) a na rakovinu jako celek.
• Strava: spotřeba hrstky ořechy (kešu, lískové oříšky, mandle, pekanové ořechy, pistácie, vlašské ořechy) denně vedly ke snížení rizika rakoviny o 15% zdraví-propagační účinek ořechy je pravděpodobně kvůli zvýšení aktivity ochranné enzymy kataláza a superoxiddismutáza, které aktivují obranyschopnost těla a reaktivně detoxikují kyslík druh.
• Zelený čaj - Studie výskytu rakoviny žaludku (rakoviny žaludku) to ukazují flavonoidy inhibují růst buněk rakoviny žaludku. Protože zejména v regionech Čína a Japonsko je tradičně hodně opilé zelený čaj, tam muži i ženy vykazovali pětkrát nižší úmrtnost na rakovinu žaludku než průměrná populace vysoký příjem flavonoidy ve formě zelený čaj způsobuje, že lidé mají nižší riziko vzniku rakoviny žaludku, rakovina tlustého střeva (dvojtečka a rakovina konečníku) a rakovina prsu (rakovina prsu). Oznámení. Pacienti léčeni bortezomib (cytostatikum) by neměl pít zelený čaj nebo se vyhnout produktům EGCG (epigalokatechin-3-gallát), aby byl na bezpečné straně, protože nelze vyloučit, že je ovlivněn účinek bortezomibu.
• Ne kouření, Nízká alkohol (≤ 1 nápoj / den pro ženy, ≤2 nápoje / den pro muže), ne nadváha (18.5-27.5) a dostatek pohybu může snížit výskyt rakoviny až o 70% a snížit úmrtnost na polovinu nejméně o 50%.
• Sportovní
  • Fyzicky velmi aktivní lidé mají nižší riziko rakovina tlustého střeva (rakovina tlustého střeva a konečníku).
  • Snížení rizika pro hormonálně závislé karcinomy prsu (rakovina prsu) se odhaduje na 30% (přibližně dvě hodiny chůze a jedna hodina jízdy na kole denně).
  • Ženy s kolorektálním karcinomem / rakovinou tlustého střeva nebo konečníku (konečník) (fáze I až III) - nejméně 18 hodin týdenního cvičení („test metabolického ekvivalentu“) vedlo k velmi významnému zlepšení přežití u nemetastatických kolorektální karcinom.
  • Fyzická aktivita (nejméně 60 minut lehkého cvičení) u mužů snižuje výskyt nádorů (12% ↓) a přežití (30 minut snižuje úmrtnost o 33%) v případě onemocnění Závěr: čím více cvičení, tím vyšší je snížení rizika. Minimálně 30 minut rychlé chůze, jogging, nebo jízda na kole se doporučuje alespoň pět dní v týdnu (lepší je 45 až 60 minut). Ostatní sporty jako např plavání vhodné jsou i běžky.
• Ochrana před sluncem pro profylaxe rakoviny kůžetj. vyhnout se akutnímu a chronickému poškození UV zářením - v důsledku aktinické keratózy (prekurzor rakoviny; rizikový faktor pro spinocelulárního karcinomu), spinocelulární karcinom kůže), bazocelulární karcinom (bazocelulární karcinom; 10krát častější než melanom), melanom.
• Antagonisté vitaminu K (VKA) - snížení rizika u nové rakoviny o 16%; karcinom prsu (rakovina prsu) 10%, bronchiální karcinom (rakovina plic) 20%, karcinom prostaty (rakovina prostaty) 31%; chemoprotektivní účinek warfarinu pravděpodobně proto, že léčivo inhibuje signální dráhu (GAS6-AXL), která podporuje tumorigenezi nezávisle na antikoagulačních účincích