Informace Na začátku školy krku jsou uvedeny informace o individuálních problémech účastníků (užitečné při osobním rozhovoru předem), základní znalosti o anatomických základech, patologické svalové aktivitě, stresorech, chronifikačních mechanismech, přátelská práce, doporučené sporty. Konzistentní účast: Účastníci jsou povinni účastnit se nepřetržitě a důsledně skupinového programu,… Skupinový koncept školy krku
Pokračování programu doma, kontrolní schůzka Účastníci skupiny by měli pokračovat v programu a svépomocných strategiích bolesti nebo závratí naučených po dobu 10 týdnů ve skupině po dobu nejméně 4-6 týdnů doma s frekvencí 3-4 cvičení jednotky 20 minut týdně. Naučená cvičení a pracovní chování šetrné ke krku ... Pokračování programu doma, jmenování kontroly Skupinový koncept školy krku
Místo pasivního ošetřování bolestivé tkáně (klouby, svaly, pojivová tkáň) by cesta měla vést aktivním posilováním, mobilizačním a koordinačním tréninkem svalů a také zlepšováním celkové fyzické zdatnosti. V případě silné bolesti a strachu z pohybu je vhodné umožnit pacientovi aktivitu… Koncept aktivní léčby chronické bolesti krku
