Suché oči - také známý jako syndrom sicca nebo keratokonjunktivitida sicca - může mít různé příčiny. Není neobvyklé, že příznaky mohou být způsobeny tím, že sedíte několik hodin před počítačem. Ale také podněty z prostředí, určité nemoci i nošení kontaktní čočky jsou možné spouštěče. Příznaky lze obvykle dobře zmírnit náhražkami slz ve formě kapek nebo gely. Dáme vám tipy, jaké jsou další možnosti léčby suché oči a příliš málo slzná tekutina.
Proč oči vysychají?
Jeden mluví o suché oči když spojivka a rohovka již není dostatečně zvlhčena slzná tekutina. Existuje několik příčin: Nestačí slzná tekutina je vyrobeno, změnilo se složení slzné tekutiny nebo se snížila frekvence blikání. Důležitou roli hrají také podněty z prostředí, které často způsobují zvýšené odpařování slzné tekutiny. 12 Domácí léky na suché oči
Nemoci jako příčina
Suché oči mohou být způsobeny celou řadou nemocí. Pokud příznaky přetrvávají po delší dobu, měli byste se vždy poradit s lékařem. Možnými příčinami jsou mimo jiné následující nemoci:
- Nemoc mazové žlázy na okraji oční víčko.
- Změna tvaru oční bulvy
- Spojivkové jizvy
- Nedostatek vitaminu A
- Poškození nervu
- Sjögrenův syndrom
Suché oči jako doprovodný příznak
Kromě toho se mohou současně objevit také suché oči revmatismus, cukrovka nebo nemoci štítná žláza. Ženy také častěji trpí suchýma očima menopauza, protože v nich může funkce slzných žláz poklesnout v důsledku hormonálních změn.
Podněty prostředí vedou k suchým očím
Za suchýma očima však nemusí vždy jít o nemoc. Za nepohodlí jsou často zodpovědné také podněty z prostředí. Mezi tyto podněty patří například:
- Tabákový kouř
- Automobilové výfukové plyny
- Klimatizační systémy
- Suchý topný vzduch
Takový faktory životního prostředí dráždí oči a způsobuje rychlejší odpařování slzné tekutiny.
Suché oči kvůli lékům
Kromě nemocí a podnětů z prostředí může být suché oči způsobeno také užíváním určitých léků. Tyto zahrnují antihistaminika nebo beta blokátory, stejně jako léky proti bolesti jako kyselina acetylsalicylová.
Počítač funguje jako příčina
U lidí, kteří hodně pracují na počítači, oční víčko frekvence blikání je často výrazně snížena. V extrémních případech bliká pouze jednou nebo dvakrát za minutu. Nedostatek blikání může vést dlouhodobě suché oči. Při práci si proto dávejte pravidelné přestávky a snažte se co nejpravděpodobněji blikat. Kromě lidí s kancelářskými pracemi jsou suché oči také zvláště časté u starších lidí a lidí, kteří nosí kontaktní čočky.
Červené nebo svědění očí: možné jsou i jiné příčiny
Pokud jsou oči suché, jsou často také červené a svědění nebo hořet. Podobně mohou být extrémně citliví na světlo. Nicméně, červená, svědí nebo hořící oči mohou mít i jiné příčiny. Například, červené oči může naznačovat zánět spojivek. Zranění nebo chemikálie popáleniny jsou také možné spouštěče. Nicméně, červené oči může mít také zcela neškodné příčiny, například výbuch krev plavidlo. Obecně byste vždy měli jít do oční lékař pokud zarudnutí očí během krátké doby nezmizí. To platí zejména v případě, že oko svědí, je vodnaté nebo citlivé na světlo. Svědivé oči se často vyskytují v kontextu sena horečka. Speciální oční kapky pak může pomoci zmírnit nepohodlí. Pokud oči svědění nebo hořet, může to být také známka oční infekce. Kromě toho hořící senzace může být také spuštěna zachyceným hmyzem nebo skvrnou prachu.
Oční kapky zmírňují nepohodlí
Oční kapky - takzvané umělé slzy - se velmi často používají k léčbě suchých očí. Tvoří jemný tekutý film na povrchu oka, a tím zmírňují nepohodlí. Pokud kapky kapaliny nemají uspokojivý účinek, gely Mohou být také použity. Mají tu výhodu, že trvale stabilizují slzný film. Ujistěte se, že kapky nebo gely neobsahují konzervanty, protože to může zvýšit nepohodlí.
Používejte oční kapky správně
Před použitím kapek si důkladně umyjte ruce, aby se nedostaly choroboplodné zárodky v tvých očích. Chcete-li spadnout, nakloňte svůj hlava lehce vzadu, zatáhněte dolů oční víčko trochu dolů a kapat kapku do spojivkového vaku. Dbejte na to, aby se špička kapky nedotkla oka. Poté zavřete oko na deset sekund.
7 tipů proti suchým očím
Suché oči mohou mít mnoho různých příčin. V závislosti na příčině mohou různé tipy pomoci zmírnit příznaky:
- Zajistěte, aby byla vlhkost vzduchu dostatečně vysoká, například pomocí zvlhčovače. Oči také pravidelně ošetřujte na čerstvém vzduchu.
- Chraňte před kouřem a prachem.
- Pijte alespoň dva litry - nejlépe voda - denně.
- Pokud pracujete častěji u počítače, nezapomeňte dostatečně rychle blikat. Dělejte si přestávky, ve kterých vědomě mrknete a vystupujete relaxace cvičení pro oči.
- Vyvarujte se průvanu. Například větrání v autě by nemělo být směrováno hlava-do očí.
- Dostatek spánku. Nedostatek spánku zhoršuje stížnosti, a to obvykle výrazně.
- Použijte nízké podráždění kosmetika.
Tipy pro nositele kontaktních čoček
Lidé, kteří nosí kontaktní čočky je jim lépe bez čoček, pokud mají suché oči, nebo je nosí alespoň střídavě s brýle. Aby nedošlo k poškození oka, měli by nositelé kontaktních čoček v případě potřeby oči namočit umělými slzami.
V případě pochybností k lékaři
Pokud dlouhodobě trpíte suchými očima, měli byste vidět oční lékař. To je jediný způsob, jak bezpečně zabránit poškození rohovky nebo spojivka. Lékař může určit, zda se vytváří dostatečné množství slzné tekutiny. To se provádí pomocí takzvaného Schirmerova testu, ve kterém je do spojivkového vaku umístěn malý proužek filtračního papíru. Může také použít fluorescenční kapalinu k bližšímu prozkoumání slzného filmu na oku. Pokud se tvoří příliš málo slzné tekutiny, lékař zkontroluje složení slzné tekutiny, funkci slzných žláz, polohu víčka a povrch rohovky. Pokud za příznaky není žádné onemocnění, může být užitečné dočasně zablokovat slzné žlázy. Tím se zabrání tomu, aby slzná tekutina vytekla z oka. Poraďte se s oční lékař o radu k tomu.
Pozadí: funkce slzné tekutiny
Za produkci slzné tekutiny je odpovědných několik žláz. Ty jsou umístěny v oční důlku, v spojivka, na okraji víčka a pod horním víčkem. Mrknutí víčka - víčko se normálně otevírá a zavírá 10 až 15krát během jedné minuty - distribuuje slzný film na povrch oka. Slzná tekutina se postupně odstraňuje malými otvory na horním a dolním vnitřním okraji víčka. Slzná tekutina má několik důležitých funkcí:
- Dodávka oka (zejména rohovky).
- Vyplachování nečistot a cizích těles.
- Ochrana proti patogenům a choroboplodným zárodkům
Na tomto pozadí je snadné pochopit, že příliš málo slzné tekutiny a výsledné suché oči mohou vést k nepohodlí. Oční choroby rozpoznávají: Tyto obrázky vám pomohou!
