Test hladiny laktátu je jednou z nejdůležitějších měřicích metod pro stanovení vytrvalostní kapacity a používá se pro optimální plánování tréninku. Vzhledem k relativně vysokému úsilí se test hladiny laktátu téměř výhradně používá ve výkonově orientovaných sportech. Test se používá pro individuální tréninkové plány stanovením hodnot aerobního a… Test na hladinu laktátu
Postup zkoušky hladiny laktátu Zkouška hladiny laktátu se provádí na veslovacím ergometru, jízdním ergometru nebo běžeckém pásu, v závislosti na disciplíně sportovce. V závislosti na metodě měření jsou definovány různé úrovně zatížení. V průběhu vyšetření se zatížení krok za krokem zvyšuje, aby se stanovil laktát… Postup zkoušky na hladinu laktátu Test na hladinu laktátu
Náklady na test hladiny laktátu Kromě testu hladiny laktátu provádí mnoho sportovních center také testy určitých krevních hodnot a na základě výsledků poskytuje podrobné rady. V závislosti na centru se ceny pohybují mezi 75 a 150 EUR. Náklady obvykle nejsou hrazeny ze zdravotního pojištění. Všechny články v… Náklady na test na hladinu laktátu Test na hladinu laktátu
Synonymum: Ergospirometrie, anglicky: kardiopulmonální cvičební testování (CPX) Definice Spiroergometrie je lékařský postup, který je kombinací spirometrie a ergometrie. Ergo znamená tolik jako práce. Ergometrie je charakterizována skutečností, že subjekt vykonává fyzickou práci, zatímco jsou zaznamenány určité důležité parametry. Spiro znamená stejně jako dýchání. To znamená, že spirometrie… Spiroergometrie
Postup vyšetření Při vyšetření testovaná osoba obvykle vykonává fyzickou práci buď na bicyklovém ergometru, nebo na běžícím pásu. Existují však i další zařízení, jako jsou veslařské nebo kánoe ergometry, zejména pro spiroergometrii se závodními sportovci. Výkon, kterého má být dosaženo, se obvykle průběžně zvyšuje, to je individuálně… Postup zkoušky Spiroergometrie
Bod respirační kompenzace Dosažení anerobního prahu lze také odhadnout například na základě bodu kompenzace dýchání. Od tohoto okamžiku se s rostoucím fyzickým vypětím vydechuje výrazně více CO2 než dříve. Důvodem je skutečnost, že produkce anaerobní energie vede ke zvýšení… Bod kompenzace dýchání | Spiroergometrie
Indikace Kromě práce s (vysoce výkonnými) sportovci, což je indikace sama o sobě, existují i užitečné indikace pro provádění spiroergometrie v každodenní klinické praxi. Například pro přesnější objasnění dušnosti (dušnosti) před operace srdce a plic k určení aktuální kapacity pro zvládání stresu a v případě potřeby… Indikace | Spiroergometrie
Sportovní výkon vždy vyžaduje přísun energie (ATP). Anaerobní práh označuje bod, ve kterém tělo již nemůže pokrýt svou produkci energie z přenosu kyslíku krví. To je na začátku atletických výkonů, stejně jako při vyšší zátěži. Pokud je překročen anaerobní práh, energie… Anaerobní práh
Pulse Zvýšený puls - V jakém bodě je puls považován za příliš vysoký? Puls nebo dokonce srdeční frekvenci lze vypočítat pomocí různých vzorců. Jeden vzorec, který vypočítává maximální srdeční frekvenci nebo maximální puls velmi jednoduše, ale vynechává jednotlivé složky, je vzorec: „180 minus věk“ nebo „220 minus věk,… Pulse | Anaerobní práh
Stanovení hodnoty laktátu Abyste vytvořili účinný tréninkový plán, měli byste znát svůj anaerobní nebo laktátový práh nebo jej předem určit. Anaerobní práh lze určit pouze měřením. K určení této prahové hodnoty lze použít laktátové testy, ergospirometrii a další metody. Anaerobní práh lze určit postupným… Určete hodnotu laktátu Anaerobní práh
Synonyma Diagnostika vytrvalosti, vytrvalostní analýza, analýza vytrvalostních schopností, vytrvalostní zkouška Stále více lidí začíná být pro vytrvalostní sporty nadšení. Počínaje sporadickým lesním běháním ke zlepšení celkové kondice, cíleným vytrvalostním tréninkem na spalování tuků a přípravou na různé vytrvalostní soutěže. Mnoho rekreačních sportovců však rychle dosáhne svých limitů, pokud jde o plánování tréninku,… Endurance - diagnostika výkonu
Formy diagnostiky vytrvalostního výkonu Nejběžnější formou diagnostiky vytrvalostního výkonu je krokový test na běžícím ergometru, jízdním ergometru nebo polní test. Intenzita je na začátku testu velmi nízká a během testu se zvyšuje rovnoměrně/nepřetržitě. Zvýšením zátěže a s tím spojeným zvýšením stresu laktát… Formy diagnostiky vytrvalostního výkonu | Endurance - diagnostika výkonu
