Venkovní sporty v zimě - proč ne? Zevní rýma zpočátku způsobuje třes, ale brzy se otevřou cévy kůže a svalů a tělo zaplaví příjemný hřejivý pocit. Při cvičení v chladu je však třeba vzít v úvahu některé body. Běh v zimě: Pozor na kluzké podlahy a… Chůze, běhání, jízda na kole v zimě
Těžké nohy po cvičení je něco, co většina lidí pravděpodobně zažila. Ale ti, kteří mají pravidelně po cvičení unavené nohy, by měli svému tělu věnovat větší pozornost. Pokud lze vyloučit příčiny související s nemocí, měl by být tréninkový program podrobněji prozkoumán. Protože kdo musí bojovat během běhání s těžkými nohami nebo po něm, trénuje ... Těžké nohy po běhání
Rozdíl v délce nohou je obecný termín pro dvě různé délky nohou. Existuje anatomický rozdíl v délce nohy, kdy je jedna noha kratší než druhá kvůli růstu kostí, a funkční osa nohy, ve které je jedna noha kvůli svalovému rozdílu více zatěžována než druhá. Anatomický… Fyzioterapie pro rozdíl v délce nohou
Cvičení Cvičení s rozdílem délky nohou jsou obzvláště důležitá a měla by být prováděna pravidelně. Ve fyzioterapii lze kompenzace šikmé polohy dosáhnout krátkodobě, ale obvykle netrvá dlouho. Se samostatným tréninkovým programem může pacient na svých problémech pracovat sám. Zde jsou důležitá cvičení pro mobilizaci… Cvičení | Fyzioterapie pro rozdíl v délce nohou
Příčiny rozdílu v délce nohy Příčiny rozdílu v délce nohy jsou různé a lze je přiřadit dvěma různým typům. V případě rozdílu délky anatomické nohy došlo k poruše během růstu. Buď vyvolané poraněním epifýzy (poranění růstové ploténky) nebo zlomeninami kosti, kyčle… Příčiny rozdílu v délce nohy | Fyzioterapie pro rozdíl v délce nohou
Bolesti zad Bolesti zad s rozdílem v délce nohou jsou velmi časté. Bolest zad je obvykle prvním znakem toho, že něco není v pořádku s délkou pánve a nohy. Zvláště spodní část zad je velmi citlivá. Kvůli nakloněné poloze pánve v důsledku rozdílu v délce nohy… Bolesti zad | Fyzioterapie pro rozdíl v délce nohou
Kdy jsou vložky užitečné? Vložky s rozdílem v délce nohavic jsou předepsány pouze z rozdílu více než 1.5 cm, protože předem nelze odvodit žádnou skutečnou změnu statiky. Lze však vyvodit rozdíl mezi dětmi a dospělými. Děti dostanou ortopedickou péči s rozdílem délky nohou 1.5… Kdy jsou vložky užitečné? | Fyzioterapie pro rozdíl v délce nohou
Cvičení Stretch Postavte se rovně a vzpřímeně. Nyní se dotkněte podlahy rukama a udržujte nohy co nejrovnější. Nyní pomalu jděte rukama vpřed, dokud nebude vaše tělo rovné, pak se pomalu vraťte do výchozí polohy. Stretch Postavte se před zeď. Postižená noha stojí před zdí… Cvičení | Fyzioterapie pro zánět Achillovy šlachy (Achillodynia)
OP Pokud jsou příznaky zánětu Achillovy šlachy extrémně závažné, pokud je postižený závodní sportovec nebo je -li již Achillova šlacha chronicky zanícená, doporučuje se jako alternativa konzervativní léčby chirurgický zákrok. V zásadě existují dva možné přístupy k operaci zánětu Achillovy šlachy: 1. odstranění pojivové tkáně… OP | Fyzioterapie pro zánět Achillovy šlachy (Achillodynia)
Zánět Achillovy šlachy, také známý jako Achillodynia, je bolestivé, zánětlivé onemocnění Achillovy šlachy, které většinou postihuje sportovce. Příčinou zánětu Achillovy šlachy jsou obvykle roky nesprávného a nadměrného namáhání oblasti paty. V případě zánětu Achillovy šlachy, zejména během a po… Fyzioterapie pro zánět Achillovy šlachy (Achillodynia)
Kompresní terapie je běžně známá jako součást léčebných postupů pro žilní onemocnění. Ale stále častěji jsou sportovci během cvičení vidět na kompresních punčochách. Kompresní punčochy lze ale spatřit i během závodů a maratonů. Není pochyb, že ne všichni tito sportovci budou trpět žilním onemocněním. Proč jsou ale kompresní punčochy tak oblíbené mezi ... Kompresní punčochy: Dobré pro sport?
Patelární bolest, známá také jako chondropathia patellae, je často důsledkem přetížení, nesprávného zatížení nebo kvůli špatnému stavu svalů, šlach a vazů. Ve většině případů je přední část stehna (čtyřhlavý sval) ve svalové nerovnováze s protějškem, zadní částí stehna (ischiokrurální svaly). To má za následek zvýšení… Bolest patela - cvičení z fyzioterapie
