Jednoduše pokračovat jako dříve a stále hubnout? To slibují takzvané „spalovače tuků“, které mají roztavit tukové polštářky bez diety nebo sportovního programu. Spalovače tuků jsou velkým hitem na dietním trhu. Oni a další produkty na hubnutí každoročně generují miliardy tržeb po celém světě. Existuje už… Dieta pro spalování tuků: legendy a pravdy
Jak již bylo zmíněno, proteiny se skládají z mnoha aminokyselin, které jsou spojeny dohromady a tvoří dlouhý řetězec podle peptidového principu. Přijímají se prostřednictvím výživy a v gastrointestinálním traktu se štěpí na menší řetězce, takzvané aminokyseliny-dva nebo aminokyseliny-tři řetězce. Tyto menší aminokyseliny… Funkce bílkovin
Vedlejší účinek Vedlejší účinky většinou závisí na dávkování ribózy. Nežádoucí účinky se obvykle vyskytují pouze v případě předávkování, protože jinak je ribóza přirozenou živinou v naší každodenní stravě a tělo tuto látku zná. Užívání deseti a více gramů ribózy na prázdný žaludek může způsobit ... Vedlejší účinek | Ribose
Ribulóza Ribulóza je takzvaný derivát ribózy, tyto dvě látky by se neměly navzájem zaměňovat. Ribulóza má stejný molekulární vzorec a tedy stejný počet atomů uhlíku, vodíku a kyslíku jako ribóza, ale mají odlišné složení, a proto dávají oběma látkám zcela odlišné chemické vlastnosti. Ribulóza je také… Ribulóza | Ribose
Význam pentose-5-fosfátu Pentóza 5-fosfát hraje hlavní roli při produkci nukleotidů, koenzymů a aminokyselin. Nukleotidy jsou základními stavebními kameny našeho genetického materiálu, tj. DNA (nositel našeho genetického kódu) a RNA („stavební pokyny“ pro různé proteiny atd.). Chemicky řečeno, nukleotid se skládá z části fosfátu, části cukru… Důležitost pentóza-5-fosfátu Ribose
Ribóza je cukrová složka ribonukleové kyseliny. V nukleotidech se nachází ribóza. Jedná se o molekuly, které jsou obsaženy jako nejmenší složky nukleové kyseliny a v kombinaci představují nejmenší jednotku informací, která umožňuje kódování genetického kódu v DNA a RNA. Lidské tělo může syntetizovat ribózu ... ribóza
Ribóza a budování svalů Bezprostředně po svém objevu jako doplněk sportovní výživy byla ribóza postavena na roveň známějšímu kreatinu. Existuje však méně výsledků výzkumu na přípravku Ribose, které prokazují pozitivní vliv na budování svalů. Názory odborníků jsou proto stále daleko od sebe. Ribose navíc není… Budování ribózy a svalů | Ribose
Synonyma v širším smyslu doplňky, doplňky stravy, sportovní výživa, zlepšováky výkonu, doping Doplňky/sportovní výživa jsou pouze jedním kusem v mozaice tělesného výkonu. Nepoužívají se žádné látky, které jsou na dopingovém seznamu. Při užívání doplňků je hlavním cílem dlouhodobé zdraví sportovce. Doplňování by mělo být koordinováno individuálně. Možná strana… Doplatky
Přehled různých doplňků Tuto živinu lze nalézt v mnoha potravinách a je nezbytná pro kulturistiku a silový trénink. Sacharidy jsou nejdůležitějším dodavatelem energie v lidském těle, bez kterého je okamžitý přísun energie nemyslitelný. Kromě svalů jsou mozek a lidský nervový systém obzvláště závislé ... Přehled různých doplňků Doplňky
Definice HMB je v poslední době známá především jako doplněk budování svalů a údajně pomáhá efektivněji převádět trénink na nárůst svalové hmoty. Z tohoto důvodu HMB v současné době nabízejí hlavně výrobci, kteří prodávají i další doplňky stravy, které jsou zaměřené na budování svalů nebo hubnutí. Některé studie, které zkoumaly… HMB
Dávkování Beta-hydroxy beta methyl butyrát lze komerčně zakoupit ve formě prášku, kapslí nebo tablet. Stejně jako u všech léků, které užíváte, byste měli při užívání HMB jako doplněk věnovat pozornost příbalové informaci příslušného výrobce. V zásadě neexistuje žádná limitní dávka, nad kterou by extrémní nebo život ohrožující nežádoucí… Dávkování | HMB
Vedlejší účinek Nežádoucí účinky nebo nežádoucí účinky (= UAW) beta-hydroxy beta-methylbutyrátu, tj. HMB, nebyly dosud přesvědčivě prozkoumány. Neexistují žádné důkazy o typických vedlejších účincích spojených s konzumací HMB. Důvodem však není nutně skutečnost, že ve skutečnosti nelze očekávat žádné vedlejší účinky, ale ... Vedlejší účinek | HMB
