Cvičení jógy se díky své univerzálnosti při léčbě různých onemocnění pohybového aparátu stává stále oblíbenější alternativou běžných posilovacích a relaxačních cvičení. Cvičení jógy lze přizpůsobit a zvýšit podle různých fyzických podmínek. Cvičení jógy pro dva/partnera Možným cvičením jógy pro 2 osoby je předklon. … Cvičení jógy
Jógová cvičení na záda Existuje mnoho různých jógových cvičení na posílení zádových svalů a zlepšení pružnosti zad. Cvičení na posílení zádových a ramenních svalů je loď. Chcete -li to provést, lehněte si na podlahu v poloze na břiše, ruce natažené dopředu, čelo opřené o podlahu. … Cvičení jógy na záda | Cvičení jógy
Jógová cvičení ke zhubnutí Při cvičení jógových cvičení na hubnutí je obzvláště důležité, aby byla prováděna co nejdynamičtěji, například v posloupnosti cviků a stimulovaly kardiovaskulární systém. Další cviky na hubnutí najdete zde: Cvičení proti břišnímu tuku Delfín je například vhodný… Jógová cvičení na hubnutí | Cvičení jógy
Fáze usínání je stav mezi spánkem a bděním, známý jako první fáze spánku, který uvolňuje tělo i mysl člověka a umožňuje člověku přejít do co nejpokojnějšího spánku. Během fáze usínání spánek stále reaguje na vnější podněty, a tak… Fáze usínání: funkce, úkoly, role a nemoci
Představivost je termín používaný k popisu síly představivosti u lidí. Rozumíme pod tím schopnost nechat obrázky vzniknout před naším mentálním okem. V této souvislosti často hovoříme o prostorové představivosti, ale vztahuje se také na představivost celých epizod. Až do Platóna (427–347 př. N. L.) Neexistovala žádná teorie o… Představivost: funkce, úkoly, role a nemoci
Psychika leží v říši neviditelného, nehmotného. Je to nehmotné jádro jednotlivce. Ovlivňuje to, co daný člověk cítí a dokáže si představit. Je to pole biomagnetické energie a je lepší než hmotné tělo. Co je to psychika? Psychika ovládá mentální a vnitřní život člověka, ovlivňuje ... Psychika: funkce, úkoly, role a nemoci
Psychomotricita definuje širokou oblast souhry těla, mysli a ducha. Pokud je narušena byť jen jedna oblast, mohou se vyskytnout deficity chování a také deficity pohybu a vnímání s různou intenzitou a účinky. Co je psychomotorická terapie? Psychomotricita definuje široké pole interakce těla, mysli a ducha. Psychomotricita je obor… Psychika a pohyb (psychomotorické): funkce, úkoly, role a nemoci
Mnoho lidí má psychické problémy, pro které potřebují psychoterapeutickou pomoc. Gestalt terapii lze zvážit u klientů, kteří se chtějí soustředit především na přítomnost a jsou ochotni převzít osobní odpovědnost. Co je to Gestalt terapie? Gestalt terapie se považuje za formu terapie, která přesahuje duši, tělo a mysl… Gestaltová terapie: léčba, účinky a rizika
Následující článek se zabývá základním držením těla vleže. Po předchozí definici je představeno, jaké úkoly, funkce a jaké výhody má lhaní pro člověka. Podobně jsou diskutovány nemoci a stížnosti vyplývající z nesprávného držení těla nebo jinak související s touto polohou těla. Co leží? Ležet je fyzické,… Lehátka: funkce, úkoly a nemoci
Vnitřní napětí, pocit přemoci a strach z toho, že nebudeme plnit něčí očekávání, nás připravují o radost dne. Navíc v hektické době často nemáme čas na odpočinek a načerpání sil pro každodenní požadavky. Příčiny nervozity a neklidu se různí, ale důsledky jsou téměř… Stavy neklidu: Když se tělo a mysl nemohou usadit
Reiki, univerzální životní energie, je obsažena ve všech živých věcech. Pokud člověk onemocní, jeho tělo vykazuje energetické deficity. Rozvíjí se u něj příznaky, které lze léčit aplikací Reiki. Zasvěcování energie patří do oblasti holistické energetické práce a dnes ji nabízí mnoho alternativních praktiků, stejně jako v lázeňských… Reiki: Léčba, účinky a rizika
Neurofeedback je speciální varianta biofeedbacku. V tomto procesu počítač analyzuje křivky mozku člověka a zobrazuje je obrazově na monitoru. Co je neurofeedback? Neurofeedback je chápán jako biofeedback mozkové aktivity. Tento postup využívá encefalogramy, ze kterých se měří mozková aktivita. Pacient pak dostává zpětnou vazbu prostřednictvím obrazovky připojeného počítače. … Neurofeedback: Léčba, účinky a rizika
