Jak vyčistím čistič jazyka?
Projekt jazyk čistič by měl být vypláchnut čistou vodou po každém pruhu, který je přitahován k jazyku. Tímto způsobem se povlaky jazyk odstraněny při každém tahu jsou vypláchnuty čistič jazyka. Navíc, jazyk čistič lze čistit také speciálními čisticími roztoky.
Obecně však stačí důkladné opláchnutí vodou. Asi po šesti až osmi týdnech pravidelného používání se čistič jazyka by měl být vyměněn. Nikdy byste se však neměli snažit vyčistit čistič jazyka mýdlem nebo saponátem apod. Výsledkem by bylo velmi nepříjemné chuť při příštím použití. Některé modely lze pro čištění vložit do myčky.
Používám čistič jazyka před nebo po čištění zubů?
Nejlépe se používá na konci dne ústní hygiena, tj. po čištění zubů a použití mezizubních kartáčků a / nebo dentální nit. Bakterie a deska jsou během dne rozvířeny zuby ústní hygiena a jsou do značné míry uloženy na jazyku. Zadní třetina jazyka je obzvláště náchylná bakterie, protože čištění je zde obtížnější. Po vyčištění zubů lze jazyk vyčistit čističem jazyka, abyste odstranili bakterie které se vířily kartáčováním zubů.
Jak si mohu vyčistit jazyk bez čističe jazyka?
Bez čističe jazyka lze jazyk alternativně čistit ručním zubním kartáčkem. V tomto případě je však vhodný pouze zubní kartáček s měkkými až středně tvrdými štětinami, aby nedošlo k poškození povrchu jazyka. K čištění jazyka by měl být navíc použit samostatný zubní kartáček, který se nepoužívá ke kartáčování.
V opačném případě deska jazyk odstraněný zubním kartáčkem by se při příštím čištění zubů rozšířil zpět na zuby. The hlava zubního kartáčku je vyšší než u běžného čističe jazyka, takže musíte dávat pozor, abyste si neublížili. Jako alternativu ke zubnímu kartáčku můžete jako škrabku na jazyk použít obrácenou čajovou lžičku. To, stejně jako zubní kartáček, je také taženo zpoza jazyka v cestách vpředu.
Známý domácí prostředek na čištění jazyka se skládá ze směsi slané vody. Lžičku kuchyňské soli rozpusťte ve sklenici vlažné vody a opláchněte ústa s tím. Je velmi důležité polknout slanou vodu.
Alternativně může jazyk vyčistit také takzvaná extrakce oleje. Zde jeden vypláchne ústa ráno na prázdno žaludek s lžící oleje. Tato aplikace by měla také zabránit zánětu v ústa a je často doporučován jako doprovodná terapie pro periodontitida. Obecně je však nejúčinnější mechanické čištění jazyka čističem jazyka.
Všechny články v této sérii:
