Zdravá výživa je základním požadavkem pro tělesnou a duševní pohodu a také pro výkonnost našeho organismu. Většina lidí si to uvědomuje. Realita však často vypadá jinak: Dnešní životní styl nám dal nejen pestrou škálu jídel a nápojů, ale také chybné stravovací návyky. Kromě toho média,… Ženský organismus a výživa
Zdravá strava je základním předpokladem fyzické a duševní pohody a výkonnosti našeho organismu. Přestože si většina lidí uvědomuje důležitost zdravé výživy, realita v naší bohaté společnosti je často jiná. Moderní strava a životní styl nám nejen poskytly pestrou škálu potravin… Základní stavební kameny zdravého stravování
K pohodě dochází u mnoha lidí sporadicky, u některých fázově a u ostatních vždy po určitém bodě. Pohoda znamená být v souladu s vnějšími vlivy. Odvrácená strana je špatná pohoda nebo depresivní pohoda. Co je pohoda? Pokud do našeho mozku proudí dostatek hormonů štěstí, cítíme se dobře, a proto jsme v… Pohoda: Funkce, úkoly a nemoci
Úvod Imunitní systém plní v těle funkci „policejní síly“: bojuje proti potenciálně škodlivým patogenům, jako jsou bakterie, viry, paraziti a červi, a zajišťuje tak přežití buněk těla. Skládá se z mnoha jednotlivých typů buněk, které na sebe vzájemně komplexně působí, aby rozpoznaly patogeny a ... Které domácí léky posilují imunitní systém?
Tento sport posiluje váš imunitní systém Sporty, zejména vytrvalostní sporty, jako je plavání, běh nebo jízda na kole, byly prokázány k posílení imunitního systému. Jak přesně to sport dělá, není úplně jasné. Jedním z vysvětlení je, že lymfatická tekutina je lépe transportována svalovými pohyby. Kromě dietních tuků transportuje lymfatická tekutina… Tento sport posiluje váš imunitní systém | Které domácí léky posilují imunitní systém?
Očkování Očkování posiluje imunitní systém v podstatě stejným způsobem jako cvičení pro případ nouze: do těla se injekčně podávají složky patogenů nebo oslabených patogenů, obvykle pomocí injekce do svalu, která poté vyvolá odpovídající imunitní odpověď. Tato imunitní odpověď je výrazně slabší než ve skutečném… Očkování | Které domácí léky posilují imunitní systém?
Snížení stresu Všechny články v této sérii: Které domácí léky posilují imunitní systém? Tento sport posiluje váš imunitní systém Očkování Snižování stresu
Krása a pohoda jsou zcela nepochybně výsledkem zdravého životního stylu, tj. Vyvážené stravy, dostatečného pohybu (nejlépe na čerstvém vzduchu), pravidelných relaxačních období a vyrovnaného emočního stavu. Pro péči o krásu existuje řada přírodních pomocníků, kteří pomáhají pokožce, vlasům a nehtům zůstat zdraví. Péče o pleť v… Přírodní péče o krásu
Tělo člověka jasně ukazuje, jak to jde o zdraví, pohodu a životní štěstí. Proto je ještě důležitější poslouchat vnitřní hlas těla a brát varovné signály vážně. Zde uvádíme typické varovné signály těla. První známky toho, že je něco špatně Mnoho lidí… Varovné signály těla
Patří k trvalým oblíbencům našeho mediálního prostředí a oslovují miliony lidí s otevřeností, kterou lze jen stěží překonat: nespočet zpráv, diskusních pořadů a prezentací o lásce, chtíči a sexu. To, co v médiích často zní tak jednoduše, ve skutečnosti vede k hádkám a odporu mezi mnoha páry, protože… Hormony: Generátor hodin pro touhu, lásku a sex
Definice Imunitní systém je část těla, která se podílí hlavně na boji proti vnějším škodlivým mikroorganismům, jako jsou bakterie, viry nebo paraziti. Kromě toho se také podílí na zadržování a kontrole střevních bakterií trvale přítomných v lidském těle, které jsou pro normální a zdravé trávení nenahraditelné. Posílení… Jak můžete posílit imunitní systém?
Které domácí prostředky mohou pomoci? Kromě vyvážené stravy bohaté na vitamíny a pravidelného cvičení existuje několik dalších jednoduchých léků nebo domácích prostředků, které jsou dobré pro imunitní systém. Jedním z nejznámějších je pravděpodobně domácí „horký citron“: čerstvě vymačkaná šťáva z půlky citronu se nalije do šálku… Které domácí léky mohou pomoci? | Jak můžete posílit imunitní systém?
