Cvičení / terapie poranění vazu v rameni | Cvičení v případě prasknutí / prodloužení vazu

Cvičení/terapie při poranění vazu v rameni Cvičení ke zvýšení pohyblivosti a síly jsou také nepostradatelná pro úspěch terapie poranění vazů na rameni. 1. protahování: Postavte se bokem ke zdi a přiložte zraněnou paži blízko ke zdi v úrovni ramen proti zdi tak, aby směřovala… Cvičení / terapie poranění vazu v rameni | Cvičení v případě prasknutí / prodloužení vazu

Kmen vazu v kotníku a koleni

Napnutí vazů v hlezenním kloubu je jedním z nejčastějších sportovních poranění: Pokud se například noha při běhání kroutí nebo při kopání kopne, není neobvyklé, že dojde k přetažení vazů. K tomu může dojít jak v horním kotníku - spojení mezi holenní, lýtkovou… Kmen vazu v kotníku a koleni

Bolest v chodidle

Úvod Nejsou ovlivněni pouze fotbalisté a závodní sportovci, ale často také hobby sportovci, kteří se v tréninku nadměrně namáhali. Hovoříme o bolesti v nártu, přesněji řečeno „nožní nárt“. Zadní část nohy je - podobně jako ruka - komplikovaná struktura mnoha kostí, svalů, šlach a… Bolest v chodidle

Otok nohy Bolest v nártu nohy

Otok chodidla Terapie Pokud se po běhu objeví bolest v nártu chodidla, pomůže obvykle jen několikadenní pauza a v případě potřeby přezutí. Měli byste se zdržet běhu, dokud nebudete zcela bez příznaků, jinak se bolest stane chronickou a jsou nutné mnohem delší vynucené přestávky. Bohužel, … Otok nohy Bolest v nártu nohy

Doba prodloužení vazu

Definice Prodloužení natahovacího pásu Vazy jsou prameny pojivové tkáně, které spojují pohyblivé části lidské kostry. Nacházejí se hlavně v oblasti kloubů. Slouží k omezení pohyblivosti a pohybu do míry požadované tělem. Mají také stabilizační a posilující účinek. Jejich vlnité uspořádání vláken umožňuje… Doba prodloužení vazu

Léčba prodloužení vazů

Terapeutický postup po natažení vazu Stejně jako u mnoha přístupů fyzioterapeutické léčby je první věcí, kterou je třeba vzít v úvahu, fáze zranění. V následujícím je jako příklad uvedena léčba po vzpěru s poškozením aparátu pouzdra a vazu (supinační trauma) natažení vazu. - Akutní fáze / Počáteční léčba Rané… Léčba prodloužení vazů