CMD je zkratka pro kraniomandibulární dysfunkci a popisuje poruchu temporomandibulárního kloubu, která může mít dalekosáhlé důsledky. Zdá se, že diagnostika CMD je v posledních letech stále častější, a zároveň se stává komplexnější porozumění jejím příčinám a možnostem léčby. Stále více lidí, zejména pracujících… Craniomandibular Dysfunction (CMD) - Therapy
Jak léčba funguje Léčba CMD je multidisciplinární a zahrnuje zubaře nebo ortodontisty, fyzioterapeuty a psychology. V závislosti na příčině příznaků je třeba k léčbě přistupovat odlišně. Ve většině případů je prvním krokem úleva od bolesti a obnovení funkce. Fyzioterapeut hraje v tomto procesu ústřední roli tím, že uvolňuje… Jak léčba probíhá | Craniomandibular Dysfunction (CMD) - Therapy
Cvičení Relaxace před spaním: Ke svalovému napětí dochází, když jsou spodní a horní čelisti přitlačeny k sobě. K tomu obvykle dochází v noci, když se zpracovává denní stres. Účinným opatřením ke snížení jevu zatnutí nebo skřípání zubů je relaxace. Chcete -li to provést, měli byste… Cvičení | Craniomandibular Dysfunction (CMD) - Therapy
Fasciae - termín, který má najednou každý na rtech. Co je za tím? Je to tělesná tkáň, která spojuje všechny struktury v těle. Ať už svaly, kosti nebo orgány. Souvislá tkáň obklopuje vše v našem těle, poskytuje oporu strukturám a zároveň umožňuje změny tvaru. V důsledku … Fascia Roll pro trénink fascie
Fasciální trénink Takzvaný fasciální trénink zahrnuje zásadně rozsáhlá rozsáhlá cvičení, která by měla oslovit co nejvíce svalů v řetězci. Trénink je vhodný pro každého - ať už jako balanční cvičení pro sportovce, cvičení po dlouhém dni v kanceláři nebo jakákoli zranění a napětí v pohybovém aparátu. V důsledku … Fascial Training | Fascia Roll pro trénink fascie
Fascial Roll Pino Originální Pino Roll je o 45 cm delší a užší (průměr 12 cm) než klasický Blackroll a je obzvláště lehký. Je k dispozici v mnoha různých barvách, které se neliší v tvrdosti. Standardní role „Pinofit Fascial Roll WAVE“ je prostoupena diagonálními drážkami a má střední stupeň… Fascial Roll Pino Fascia Roll pro trénink fascie
Názory na výhody strečinku se velmi liší, ale pokud dodržíte některá pravidla, můžete svému tělu udělat hodně dobrého některými protahovacími cviky. Pravidelným protahováním můžete napravit svalovou nerovnováhu a zabránit nesprávnému namáhání. Pokud již máte konkrétní stížnosti, obraťte se na fyzioterapeuta, který s vámi bude spolupracovat na… Protahovací cvičení a jejich využití ve fyzioterapii
Často postižené svaly Vzhledem k poloze vsedě jsou postiženy zejména ohýbače kolen, kyčelní ohýbače, břišní svaly, svaly hrudníku a svaly krku. Pokud se podíváte na polohu v sedě, tento jev se vysvětluje sám: Kolena jsou většinou ohnutá, boky jsou také ohnuté, hrudník se blíží k stydké kosti, ramena visí dolů v… Často postižené svaly | Protahovací cvičení a jejich využití ve fyzioterapii
Protahovací cvičení - trup Rovné břišní svaly (rectus abdominis) se přibližují k žebrům a stydké kosti, jak tomu často v sedě bývá. Chcete -li je při tomto protahovacím cvičení protáhnout, lehněte si na břicho a ruce položte pod ramena. S aktivně napnutými svaly hýždí se nyní tlačíte nahoru. Pánev… Protahovací cvičení - trup | Protahovací cvičení a jejich využití ve fyzioterapii
Protahovací cvičení - kyčle Adduktory jsou zodpovědné za pohyb stehna v kyčelním kloubu směrem dovnitř k tělu. Chcete -li natáhnout adduktory, postavte se při tomto protahovacím cvičení výrazně dále než je šířka boků a dbejte na to, abyste neúmyslně nesklouzli po podlaze. Obě nohy by měly směřovat dopředu. Nyní ohněte levou… Protahovací cvičení - kyčle | Protahovací cvičení a jejich využití ve fyzioterapii
Protahovací cvičení golfista loket Všechny články v této sérii: Protahovací cvičení a jejich využití ve fyzioterapii Často postižené svaly Protahovací cvičení - trup Protahovací cvičení - kyčle Protahovací cvičení golfisté loket
Kraniosakrální terapie je forma terapie, která má své základní rysy z osteopatické léčby. Jde o použití jemných technik k ovlivnění toku mozkové vody, která také proudí v našem páteřním kanálu. Při kraniosakrální terapii lze také ovlivnit polohu lebečních plotének. Cílem je obnovit… Kraniosakrální terapie - všechny důležité informace
