Stárnutí není nemoc, jak se kdysi říkalo - stárnutí je pomalý proces změn a transformací během celého života. Přechod z jedné životní fáze do druhé je pomalý a postupný, bez pevného závazku ke konkrétnímu kalendářnímu věku. Při pozorném pohledu na stárnoucího člověka je vždy vidět… Kdy je osoba považována za „starší“?
Když se z kdysi milující matky v jejích soumrakových letech stane nevrlý, vznětlivý grup nebo když životní partner s přibývajícím věkem reaguje stále podezřeleji a agresivněji, mnozí to považují za normální. Vyplývá to z reprezentativního průzkumu, který provedl institut pro výzkum veřejného mínění TNS-Emnid. Celkem 1,005 XNUMX… Mnoho osob považuje změny osobnosti ve stáří za normální
Pravidelná mírná fyzická aktivita je jedním z nejúčinnějších faktorů ochrany před mnoha nemocemi. Kromě toho může významně přispět ke zlepšení kvality života a pohody. Zde si přečtěte, co sport a cvičení dělají pro vaše zdraví. Pravidelné cvičení jako zbraň proti stárnutí Rozsah účinků byl působivě… Zdravý život s cvičením a sportem
Stará paní leží v posteli s plenkou a silonovými punčocháče. Škrábe se, svědění je nesnesitelné. 85letý muž se už téměř nemůže hýbat. A ona není ojedinělý případ. Situace v domovech pro seniory je často obtížná pro pacienty i pečovatele. "Na správnou péči o pleť téměř neexistuje čas ... Pacienti zapomenuté kůže
S přibývajícím věkem se zvyšuje pravděpodobnost utrpení bolestí. Důvodem tohoto nárůstu mohou být chronická onemocnění, zvýšené riziko pádů nebo změněné vnímání bolesti. Bolest se však nejen častěji objevuje ve vyšším věku, ale často vyžaduje jinou léčbu než bolest zažívaná v mladších letech. Dělat starší lidi… Léky proti bolesti: Ve stáří platí různé zákony
Grappa chutná Němcům. Kdo by neocenil lákavé lahve grappa vyfouknuté do úst? Zjistěte více o tomto jemném duchu a rozdílech v této „vodě života“. Grappa je alkoholický nápoj destilovaný z hroznových výlisků (zbytky hroznů při lisování hroznů: stonky, stonky, semena a zejména slupky). Název … Co je v Grappa
Osteoporóza je onemocnění kosterního systému. Je vyvolána nedostatečnou kostní hmotou a narušením mikroarchitektury kosti, což může vést ke zvýšené křehkosti kostí a zvýšenému riziku zlomenin. Čím dále osteoporóza postupuje, tím vyšší je riziko náhlé zlomeniny. Osteoporóza je jedním z… Fyzioterapeutická cvičení pro osteoporózu
Prevence Pokud již byly zjištěny první změny hustoty kostí, je pacient léčen základní terapií. To zahrnuje vyhýbání se škodlivým látkám, jako je nikotin a alkohol, které podporují osteoporózu. Díky kalcifikaci krevních cév a omezení kapacity plic je transport kyslíku znemožněn a… Prevence | Fyzioterapeutická cvičení pro osteoporózu
Shrnutí Osteoporózu může podporovat několik faktorů, jako je nedostatek vitaminu D a vápníku, málo pohybu, obezita, onemocnění kostí nebo dědičné faktory. Po stanovení diagnózy je důležité zlepšit domácnost s vápníkem a vitamínem D a omezit škodlivé faktory. Sport a cvičení pomáhají vyživovat kosti a zajišťují, že… Shrnutí | Fyzioterapeutická cvičení pro osteoporózu
Pokud si myslíte, že běžky jsou jen pro starší lidi, mýlíte se. Běh na lyžích dělá každého fit a je jedním z nejúčinnějších vytrvalostních sportů. Nezáleží na tom, zda jde o klasický styl nebo bruslení - rytmické pohyby optimálně zatěžují svaly a kardiovaskulární systém. Běh na lyžích není otázkou věku a je… Běh na lyžích: Optimální zimní sport pro všechny věkové kategorie
Překlenutí: V poloze na zádech položte obě chodidla bokem blízko hýždí a poté tlačte boky nahoru. Horní část těla, boky a kolena pak tvoří linii. Paže leží na podlaze po stranách. nebo provádíte malé sekací pohyby ve vzduchu. V této poloze buď vydržte 15 sekund a přesuňte… Endoprotéza kolena - cvičení 2
Překlenutí jedné nohy: Zaujměte stejnou pozici jako při cvičení 2. Místo 2 stop je nyní v kontaktu se zemí pouze jedna noha a druhá noha je natažena rovnoběžně s druhým stehnem. Buď v této poloze vydržte 15 sekund a pohybujte kyčlí 15krát dynamicky nahoru a dolů, aniž byste… Endoprotéza kolena - cvičení 3
