Synonymum Syndrom mediálního tibiálního stresu, periostitida, holenní dlahy, syndrom ventrálních nebo dorzálních tibiálních okrajů, syndrom funkčního kompartmentu Definice Syndrom holenní hrany je syndrom chronické bolesti v oblasti jednoho nebo více fasciálních kompartmentů bérce v důsledku nerovnováhy mezi svalem a fascií způsobené sportem. Indikace syndromu tibiální hrany… Syndrom tibiální hrany
Příčiny a formy syndromu tibiálního okraje Svaly bérce běží v boxech, nazývaných také kompartmenty. Každý sval je obklopen tenkou, ale extrémně stabilní kůží, svalovou fascií. Syndrom tibiální hrany se objevuje, když trénink zvětšuje obvod svalů bérce a vede ke zvýšenému tlaku… Příčiny a formy syndromu tibiální hrany Syndrom tibiální hrany
Terapie Při léčbě syndromu tibiální hrany je třeba rozlišovat konzervativní a chirurgickou terapii. V konzervativní terapii by sporty, které způsobují příznaky, měly být nejprve na delší dobu přerušeny a noha by měla být ušetřena. Alternativně lze provozovat sporty jako plavání nebo jízda na kole (šlapání s patou). … Terapie | Syndrom tibiální hrany
Účinně předcházet Aby se zabránilo syndromu tibiální hrany, měla by být úroveň školení přizpůsobena úrovni školení. To má sportovcům zabránit v tom, aby se přetrénovali a tím často vyvinuli syndrom hrany holenní kosti. Na druhé straně by mělo být kompenzováno jakékoli nesprávné zatížení během běhu. Použitá obuv by měla být přizpůsobena… Účinně zabránit | Syndrom tibiální hrany
Shrnutí V takzvaném syndromu tibiální hrany existuje nerovnováha mezi objemem svalů, obvykle dolní končetiny, a dostupným prostorem. Svaly dolních končetin probíhají ve svalových boxech a jsou obklopeny tenkou, ale stabilní svalovou skořápkou (fascií). Pokud jsou svaly trénovány příliš rychle, sval v ... Shrnutí | Syndrom tibiální hrany
