Půst: Efekt a vedlejší účinky

Půst je považován za zdravý způsob, jak ulevit tělu, zhubnout a vědomě se vypořádat s výživou. Nekontrolovaný půst, terapeutický půst bez lékařského dohledu nebo nulová dieta však mohou přinést vedlejší účinky a v určitých případech se dokonce mohou stát nebezpečnými. Co se děje v těle během půstu a kdo… Půst: Efekt a vedlejší účinky

Historie půstu

Synonymum Léčba zkosení, dieta, výživa, odstranění Na konci 19. století již zkosení většina církví nepraktikovala a začala mizet v potopení. Kolem roku 1880 se lékaři Henry Tanner a Ed Hooker Dewey tématu opět zkosili a oživili ho. Tanner dokázal 42 zkosených sražených hran pod… Historie půstu

Léčba nalačno

Synonymum terapeutický půst, dieta, výživa, hubnutí Co je terapeutické hladovění? Původním účelem terapeutického půstu je „detoxikovat“ a „očistit“ tělo a slouží k regeneraci těla a mysli, nikoli k hubnutí. Znečišťující látky, které se hromadí v těle v důsledku nezdravých způsobů života, prostředí a metabolismu, takzvaných „popelů“, mají… Léčba nalačno

Jak dlouho bych se měl postit? | Léčba nalačno

Jak dlouho bych měl držet půst? Začátečníci by to s půstem neměli přes počáteční přemotivaci přehánět. Zde přichází obzvláště rychle k někdy závažným vedlejším účinkům. Doporučení se liší v závislosti na koncepci zkoseného blahobytu, obvykle se doporučuje mezi čtyřmi a dvanácti dny, maximálně dvěma týdny. Kdo je již cvičený a dobře zná jeho tělo a… Jak dlouho bych se měl postit? | Léčba nalačno

Jak mohu zabránit jo-jo efektu během terapeutického půstu? | Léčba nalačno

Jak mohu zabránit jo-jo efektu během terapeutického půstu? Zejména po ukončení zkosení, pokud se opět zmocní tuhá potrava a především uhelné hydráty, nelze nárůstu zabránit. Voda, která předtím opustila tělo s Glykogenspeicherem jater a svalů, se znovu uloží a usadí se na ... Jak mohu zabránit jo-jo efektu během terapeutického půstu? | Léčba nalačno

Lékařské hodnocení terapeutického půstu Léčba nalačno

Lékařské hodnocení terapeutického půstu Z lékařského hlediska nic nemluví se zdravým dospělým s dobrou fyzickou kondicí proti provedení krátkodobé terapeutické kúry zkosení. Člověk by se měl předem podrobit fyzickému vyšetření lékařem a nechat se vyšetřit na stížnosti. Pokud jsou vedlejší účinky příliš silné, je třeba také myslet na… Lékařské hodnocení terapeutického půstu Léčba nalačno