Hildegard z Bingenu
Abatyše Hildegarda z Bingenu je známá nejen díky četným alternativním lékům, ale také díky svému konceptu půst, který se praktikoval již ve středověku. Také s léčbou po Hildegardě z Bingenu je třeba to udělat bez „nakládání“ jídla a tělo očistit a posílit z léčby, aby vyšla. Po jednom nebo více dnech úlevy a čištění střev začíná vlastní srážení hran, které může trvat šest až deset dní: Jídlo je zde omezeno hlavně na špaldu, ovoce a zeleninu, navíc se k sobě vezme hodně vody a čaje .
Den léčení půst léčba začíná například špaldovou kávou, kterou lze osladit med, nebo část vařeného špaldového jídla se sušeným ovocem a kořením. V poledne se podle pokynů abatyše připravuje špaldová zeleninová polévka a večer je povolena také polévka. U nápojů byste si měli zvlášť vzít fenykl čaj nebo půst čaj a neperlivá voda.
Kromě toho se doporučuje každodenní cvičení v přírodě, takže půst by měl být také duchovně obohacující. Také zde následují dny strukturování po dnech srážení hran, aby si tělo znovu zvyklo na jídlo. Další známá léčba srážení hran je, že po Mayr.
Týká se to podstatně delší doby srážení hran než u metody srážení hran po Buchingerovi. Celkově vzato existuje 21 srážení hran, kterými je třeba projít. Na začátku nejsou vypsány dny vybíjení a tím ani dny struktury.
Každé ráno 21 dnů se zabývá hlavně čištění střev stejným způsobem AIDS lze použít, jako u metody po Buchingerovi. U metody Mayr se pevné jídlo nemusí během zkosení zcela vzdát. Kromě zkoseného čaje stojí na ranním menu také mléko, Semmel a 30g bílkovin navíc.
V poledne kromě zeleninového vývaru, mléka a housky i 50 g bílkovin doplněk je povoleno. Večer si můžete kromě zeleninového vývaru a půstového čaje vybrat mezi rohlíky a 2–3 plátky křupavého chleba. Mayrova metoda tedy není přísná léčba nalačno s tekutinami, ale také s běžným pevným jídlem.
Další velmi dobře známý léčba nalačno je pojmenována po své vynálezkyni Hildegardě von Bingen. Její nárok na a léčba nalačno Nebylo to výhradně fyzické a fyzické uzdravení, ale její důraz spočíval ve vyvážení psychiky a v příchodu čisté duše. Podle jejího konceptu by člověk neměl praktikovat radikální, ale spíše jemný půst.
K tomu několikrát v den patří konzumace zkosené polévky, která jako součást obsahuje špaldová zrna, čerstvá zrna a koření. Pacient by si měl očistit střeva zázvorovým granulátem. Hlavním nápojem této léčby je fenykl čaj, čas od času je povoleno pití špaldové kávy. Von Bingen dále doporučuje pít petržel-med- víno v krizových situacích během pomalý.
