Svaly na nohou | Trénink svalů nohou

Svaly nohou

  • Čtyřhlavý sval (M. quadriceps femoris) / čtyřhlavý stehenní sval
  • Čtyřúhelník stehno sval (M. quadratus femoris)
  • Kyčelní bederní sval (M. iliopsoas)
  • Velký sval gluteus maximus (M. gluteus maximus)
  • Střední gluteus medius sval (M. gluteus medius)
  • Malý gluteální sval (M. gluteus minimus)
  • Dlouho stehno extraktor (M. adducotor longus)
  • Krátký femorální adduktor (M. adductor brevis)
  • Velký stehno extraktor (M. adductor magnus)
  • Hruškovitý sval (M. piriformis)
  • Pektinální sval (M. pectineus)
  • Rovný stehenní sval (M. rectus femoris)
  • Krejčí sval (M. sartorius)
  • Biceps femoris sval (M. biceps femoris)
  • Semitendinosus sval (M. semitendinosus)
  • Plochý šlachový sval (M. semimembranosus)
  • Štíhlý sval (M. gracilis)
  • Dvojitý lýtkový sval (M. gastrocnemius)