editaci videa
Kinesiotaping se používá k léčbě úrazů, zejména v roce Kinesiotaping jsme věnovali zcela samostatné téma zasunutý disk. Bolesti hlavy a menstruační bolesti jsou také zahrnuty do rozsahu použití kinesiotapingu a lze jej také použít pro lymfy drenáž, protože podporuje drenáž lymfy, jak je popsáno výše. Často se také používá k prevenci sportovní zranění, zejména pro profylaxi lýtkových křečí pro maratón běžci.
Kineziotapy zůstávají na pokožce několik dní až dvou týdnů. Jsou nabízeny v různých barvách, které mají mít různé pozitivní účinky. Červená prý stimuluje krev oběh, žlutá pro odlehčení nálady a modrá pro uklidnění pokožky.
Sám vynálezce však jednou v rozhovoru řekl, že je původně používal v béžové, tj. Barvě pleti, a až když si někteří pacienti na barvu stěžovali, nabídl další barvy, které se pacientům líbily lépe. Kinesiotaping se také používá při poranění prst kloub. V důsledku nehod nebo nepřirozeného namáhání vazů prst, mohou být také přetaženy.
- Sportovní zranění, jako jsou roztržená svalová vlákna
- Jako roztrhané svalové vlákno
- Bolesti zad Kýla a herniovaný disk
- Bolest napětí
- Léčba otoků
- Společné bolesti
- Posturální opravy a
- Příznaky nadužívání, jako je tenisový loket nebo tendosynovitida nebo achillova tendonitida
- Jako tenisový loket nebo
- Tendosynovitida nebo a
- Achillová tendonitida
- Jako roztrhané svalové vlákno
- Jako tenisový loket nebo
- Tendosynovitida nebo a
- Achillová tendonitida
Lokalizace
Stížnosti v oblasti kolenní kloub může vážně omezit kvalitu života a fyzickou odolnost. Kinesiotape prý pomáhá proti široké škále stížností v oblasti kolen. Napětí vytvořené páskou se údajně uvolňuje bolest a stimulovat krev oběh.
Obecně je důležité, aby byla páska správně aplikována, aby bylo dosaženo nejlepších výsledků. Způsob, jakým je páska aplikována na kolenní kloub se liší podle příznaků. Může proto být nutné mít Kinesiotape aplikuje někdo obeznámený s léčbou.
Obecně platí, že Kinesiotape obvykle se omotává kolem čéška a znovu se spojuje nad a pod kolenem. To má stabilizovat koleno a oblast kolem kolena a uvolnit bolest které se často vyskytují kolem čéška. Nicméně, pokud bolest v této oblasti přetrvává, je třeba poradit se s lékařem, který v případě potřeby může vyloučit větší poškození a nemoc.
Zejména v oblasti kolena je možné, že příčinou bolesti je menisku poškození nebo napětí. Kinesiotape lze aplikovat na lýtko v případě několika nemocí. To může být velmi užitečné pro napětí, zatvrdlé svaly nebo natržený sval vlákna.
Existuje několik způsobů použití pásky, které se liší v závislosti na příčině. Začíná se od chodidla chodidla, páska se aplikuje směrem k dutina kolena. V závislosti na technice lze zde použít pásku ve tvaru Y nebo použít několik dlouhých pásek s různými hroty.
Rameno je potřebné pro téměř každý pohyb v každodenním životě. Zde je rychle patrné poškození, protože nejjednodušší pohyby vedou k bolesti. Existuje mnoho příčin, ke kterým může dojít bolest ramene a v závislosti na příčině musí být páska správně nalepena.
Podle toho existuje mnoho různých způsobů páskování ramene. Existuje však základní páska, kterou lze použít, pokud nelze přesně lokalizovat bolest ramene. Podporuje velký ramenní sval, deltový sval, který pokrývá celou střechu ramene.
Je nutná páska ve tvaru Y, která je připevněna k základně pod svalem na vnější straně horní část paže. Nohy Y jsou poté přilepeny kolem deltového svalu vpředu a vzadu, takže se na konci na rameni překrývají. V oblasti chodidla je kotník spoj je nejčastěji podlepen.
Nejen pro sportovce je to silně zatěžovaný kloub, který může v případě bolesti podporovat Kinesiotape. U akutní i chronické bolesti může aplikace pásky pomoci stabilizovat kotník kloub a zmírnit bolest ve stresu. Také v případě zánětu nebo po něm sportovní zranění, aplikace pásky je často užitečné opatření.
Kinesiotape se aplikuje na sedícího pacienta. Prsty by měly být mírně utaženy, aby vytvořily pravý úhel mezi chodidlem a spodní částí noha. První páska se poté aplikuje nad vnitřní kotník a přilepená k chodidlu pod silným napětím přes vnitřní kotník a přes patu.
Poté se přilepí přes vnější kotník bez silného napětí a poté se připevní k vnějšímu lýtku. Poté jsou přes bod bolesti přilepeny tři kratší proužky pásky. Kinesiotape lze také použít v případě a Hallux valgus, tzv. křivý prst, tj. nesprávné umístění palce na noze, aby se snížila bolest a poskytla podpora.
Počínaje metatarsofalangeální kloub palce palce, je jedna strana pásky fixována ve směru paty. Druhá strana vede za velkým prstem, prostorem mezi prvním a druhým prstem a poté je připevněna k metatarsofalangeální kloub po opětovném omotání kolem špičky. Poté se nalepí kratší pás metatarsofalangeální kloub prstu na noze.
V případě zánětu nebo chronické bolesti lze na loket aplikovat pásku. Často se používá k úlevě od příznaků tzv tenis loket. Za tímto účelem je ze hřbetu ruky nalepen dlouhý proužek předloktí těsně pod loket.
Druhý kratší proužek je přilepený úhlopříčně od lokte k vnitřní straně předloktí. Zde je důležité, aby neprotékala loktem lokte. Kromě této metody existují další, které jsou určeny k aplikaci na vnější nebo vnitřní stranu lokte a podporují jej. Která metoda se používá, závisí na stížnostech pacienta a vyžaduje přesnou diagnózu.
Více o tom můžete přečíst tenis páskování loktů zde. Na zadní straně mohou kineziotapy pomoci zmírnit bolest v zádech protože podporují svaly při bolestivých pohybech. Zejména v oblasti bederní páteře může tuto funkci plnit páska.
I zde existují různé způsoby použití pásky. V zásadě je dlouhý pás připevněn k základně u kříže a přilepená na stranu bederní páteře směrem k hlava. K tomuto účelu lze použít buď dva dlouhé proužky, jeden pro každou stranu, nebo dlouhý proužek ve tvaru písmene Y.
Existují však také páskové metody pro záda na úrovni hrudní páteř. Zde je jeden dlouhý pás kinesiotape přilepený paralelně k hrudní páteř a třetí krátký proužek přes bod bolesti, tj. kolmo k ostatním dvěma. Pro bolest v krk oblast kvůli sportovní zranění nebo kmeny, může pomoci Kinesiotape.
Pomocí Y- pásky lze aplikovat pásku ve tvaru Ynoha běh po straně krk, V případě, že krk bolest postihuje pouze jednu stranu nebo pokud vyzařuje z ramene, měla by být použita pásková metoda, která je jednostranná a zahrnuje rameno. Pouze tímto způsobem může bolest krku být trvale ulevilo.
Projekt Achillova šlacha je nejsilnější a nejsilnější šlacha v těle. V případech zánětu a bolesti, které jsou často důsledkem přetížení, může kinesiotape poskytnout úlevu. Nejprve je potřeba dlouhá páska ve tvaru písmene Y.
To lze zvládnout řezáním asi dvou třetin normální pásky. Počínaje bodem bolesti Achillova šlacha, toto je připevněno ke spodní části chodidla nohy a rozdělená část je přilepená na vnitřní a vnější straně lýtka až pod dutina kolena. Konce obou pásek jsou slepené, aby se páska nemohla tak rychle odlepit.
Druhá kratší páska je také připevněna k Achillova šlacha a chodidlo nohy a poté je přilepeno přímo přes lýtko přibližně do středu. Třetí krátká páska je přilepená přes Achillovu šlachu. Poslední krátká páska je nutná k upevnění dvou dlouhých pásek pod chodidlem, a proto je zde přilepena.
Bolest, která se vyskytuje v oblasti krku, je velmi častým příznakem mnoha lidí. Mohou být velmi nepříjemné a vážně omezovat kvalitu života. Vzor bolesti na krku může být velmi odlišný, a proto by aplikace v této oblasti měla vždy sledovat konkrétní bolest.
Páska tedy může být použita nejen pro bolesti svalů, ale již byla použita při léčbě bolesti hlavy které souvisely se svalovými problémy na krku. Aby nedošlo ke zhoršení bolesti, je v této oblasti obzvláště důležité, aby páska nebyla aplikována nesprávně. Jelikož je tato část těla pro sebe také obtížně přístupná, je vhodné nechat si pásku aplikovat někoho jiného.
Bolest v kotníku oblast, obvykle označuje problém s kotníkový kloub. To je často způsobeno „zkroucenou nohou“. Zlomená kost nebo roztrhaný vaz, by měl být ošetřujícím lékařem objasněn.
Mnoho pacientů také používá Kinesiotape k léčbě bolesti v této oblasti. To může pomoci zmírnit příznaky a potlačit omezení pohybu. Kinesiotape lze v této oblasti použít k nejrůznějším onemocněním.
Může být použit ke stabilizaci této oblasti a k léčbě zánětu a bolesti způsobené přetížením. Existuje několik způsobů, jak aplikovat Kinesiotape v oblasti kotníku. Jako vždy je důležité věnovat pozornost místu výskytu bolesti a podle toho upravit použití pásky. Většina aplikací se zaměřuje na stabilizaci kloubu a zahrnuje kotník s páskou.
