Asi 1% lidí starších 60 let, zejména ženy, trpí páteřní kanál stenóza. Toto onemocnění je způsobeno zúžením páteřní kanál, což je dutina lemovaná meningy a chrání mícha a jeho vystupující nervové kořeny. Zúžení obvykle souvisí s věkem, takže ke stížnostem dochází od 5. dekády života. Pouze ve výjimečných případech je páteřní kanál vrozená stenóza a již od 2. desetiletí života omezuje kvalitu života postižených bolest, omezený pohyb a svalové napětí.
Cvičení z fyzioterapie pro domácí použití
- Krční páteř - „Protrakce“
- Krční páteř - „dvojitá brada
- HWS - „ramenní kruhy
- BWS - „Plovák
- BWS - „Podporovaná páteř“ - němčina
- Bederní páteř - „Natažený dozadu
- Lumbální páteř - „koňský kop“
- Bederní páteř - „pánevní zdvih
Ošetření / obsah
Léčba spinální stenózy závisí na rozsahu a lokalizaci příznaků. Prvořadým cílem je ulehčit páteři za účelem dosažení dekomprese nervy. V akutním stadiu pomáhá postiženým na krátkou dobu zaujmout úlevu, tj. Ohnout se dopředu, použít kolečko nebo jezdit na kole.
Také umístění v stupňovitém lůžku může vést k úlevě. To však nevylučuje příčiny spinální stenózy. Pro dlouhodobou úlevu může pomoci fyzioterapie. V tomto případě se naučená uvolňující pozice postupně snižuje pohybem zad
Co příznaky zhoršuje, co pomáhá?
Ke stlačení nervových vláken nedochází náhle, ale jde o postupný proces. Postižení lidé mohou chodit na stále menší vzdálenosti a musí si dělat přestávky, protože jejich nohy jsou těžké, bolestivé a necitlivé. Pokud se vytvoří dutá záda, např. Při chůzi z kopce, dojde k dodatečnému zúžení páteřního kanálu a příznaky se zhorší.
Naproti tomu při chůzi do kopce nebo při jízdě na kole nedochází k žádným problémům, protože míšní kanál je rozšířen o defloweringovou dávku. Pokud je krční páteř ovlivněna stenóza páteřního kanálu, si postižení stěžují na zvyšující se neobratnost v obou rukou. Objekty vypadnou z ruky, psaní se stává nejasným a jemné motorické úkoly, jako je zapínání košil, se stávají neřešitelnými úkoly.
Všechny články v této sérii:
