Další fyzioterapeutická opatření
Další možnosti léčby ve fyzioterapii na podporu regenerace tenisového loktu jsou
- Elektroterapie
- Ultrazvuková terapie
- Magnetofony
- Ruční terapie
- Posílení
Elektroterapie má v těle různé účinky. Připojením elektrod k pokožce se vytvoří proudový tok přes tělo nebo část mezi systémy. Nastavením různých proudových intenzit a typů proudu lze určit účinky, které mají pozitivní vliv na hojení ran a snížit bolest.
V některých případech dostane pacient malé elektrické zařízení s uloženým přednastavením, aby mohl používat proud doma. Elektroléčebná opatření jsou obecně vnímána jako příjemná. Jedná se o pasivní opatření, které pouze podporuje proces hojení a mělo by být pouze součástí léčby.
Ultrazvuk terapie také patří k pasivním dodatečným opatřením. Zejména v oblasti zraněných nebo zanícených šlachy - jako v případě tenis loket - byly pozorovány dobré výsledky. Ultrazvuk terapie je velmi příjemné opatření.
Projekt ultrazvuk hlava je pokryta ultrazvukovým gelem a pohybuje se pomalými, rovnoměrnými kruhy klouzajícími po postižené oblasti. Ultrazvukové vlny generované v zařízení se tak přenášejí v těle. V těle se vlnový rytmus přenáší do buněk, které se s rytmem časem přizpůsobují a mírně se rozšiřují a smršťují.
Buněčná stěna se stává propustnější a podporuje tak buněčný metabolismus, který se optimalizuje hojení ran. Další příjemné a ulehčující opatření pro tenis lokty jsou lepicí systémy. Mohou být aplikovány na konci relace a ulehčují paži v každodenním životě.
V závislosti na způsobu jejich použití mají pásky buď relaxační, nebo aktivační účinek. V případě tenis loket, relaxační a uvolňující páska je metodou volby. Elastický materiál umožňuje aplikovat pásky pod předemstrečink podél postiženého svalu nebo svalového řetězce.
V lepším případě úleva bolest redukce je vnímána okamžitě. Lepením pásky do a strečink Při návratu do normální polohy se vytvoří malé vrásky. Vrásky v pásku mírně zvlní pokožku. To vytváří prostor ve tkáni, podporuje krev oběh a buněčný metabolismus a poskytuje příjemný pocit úlevy.
Pohyb nebo funkce kloubu nejsou omezeny. Pásky vydrží asi týden a jsou dobrým podpůrným opatřením pro terapii. Ruční terapie tenisový loket zahrnuje určitá opatření a úchyty z konceptu manuální léčby, které terapeut provádí na pacientovi rukama.
Patří mezi ně fasciální techniky, strečink a mobilizace kloubu. Místo lokálně postižené oblasti je ošetřen celý svalový řetězec.
- Fasciální techniky jsou hluboké tahy s palcem podél pojivové tkáně pochvy.
Intenzivní, ale účinné opatření. Provádí se pouze třikrát s okamžitě viditelným zvýšením krev proudí podél vlákna. Po počátečním zhoršení se svaly uvolní a adheze tkání se uvolní s cílem zmírnit napětí na zanícené nebo přetížené šlachy z tenisový loket.
- Protahování se provádí až po odeznění zánětu, aby nedošlo k podráždění šlachy ještě více.
Zaměření je vždy na bolest. Úseky pro předloktí lze snadno provádět samostatně, ať už aktivně nebo pasivně pomocí druhé ruky.
- Společné mobilizace, stejně jako pohyb celé paže, provádí terapeut s určitými úchopy a vzory.
V pozdějším průběhu léčby tenisový loket, posilování je na programu. Jakmile bolest a zánět ustoupí, měly by být svaly na paži přestavěny a posíleny do té míry, aby nedocházelo k opakovanému přepětí.
Pro posílení celého svalového řetězce přizpůsobeného každodenním pohybům existuje takzvaný koncept PNF, ve kterém je paže nejprve pasivně posouvána terapeutem v určitých trojrozměrných vzorcích a později vedena nastavenými odpory. Klasická posilovací cvičení lze navíc provádět pomocí a theraband nebo měkké kuličky, které si pacient může jednoduše udělat i doma. Další možností uzdravení tenisového loktu jsou relaxační masáže přetíženého svalstva, tzv. Příčné tření, které stimulují hojení šlach. Kromě toho jsou aplikace tepla a chladu také velmi vhodné jako podpůrná opatření.
