Doba hojení
Vazy jsou tkáně s chudými krev zásobení, což má za následek delší proces hojení. Konzervativně, tj. Bez chirurgického zákroku, je koleno imobilizováno asi 6 týdnů. Uběhnou však měsíce, než bude koleno plně funkční a schopné znovu nést váhu.
Sportovci, kteří pravidelně značně zatěžují koleno, by měli zvážit operaci. Obecně je výhodné získávat názory od různých lékařů nebo terapeutů. Vnitřní vaz, ligamentum collaterale mediale nebo také tibiale, probíhá na vnitřní straně kolena podélně přes kloubní mezeru mezi stehno kosti a tibiální kosti na spodní straně noha.
Pro lepší stabilitu jsou hluboké části vazu spojeny s vnitřní meniskus na stejné straně kolena. Menisky jsou chrupavčité prostředky mezi artikulací kosti kompenzovat jejich nesrovnalosti a rozdělit síly působící rovnoměrně. Když je vnitřní kloubní mezera oddělena - vnitřní vaz je napnutý - tomu se říká valgus stress.
Napíná se také, když je koleno vytažené, což zabraňuje spodní části noha od otáčení vzhledem k horní části nohy v této poloze. V podstatě každá poloha, ve které je vnitřní vaz napnutý, může vést k roztržení v extrémním přebytku. Ať už jde o kop z vnějšku do kolena, který náhle způsobí extrémní valgusový stres, nesprávnou polohu noha osy v „poloze X-nohy“, ve kterých je vnitřní vaz vystaven stálému namáhání valgusem nebo rotaci kolena směrem ven.
V nešťastných případech vede tento poslední pohyb k úrazové kombinaci tří struktur: vnitřní vaz, vnitřní meniskus a přední zkřížený vaz„nešťastná triáda“. Tento poslední mechanismus zranění obvykle vypadá následovně: Mírně ohnutá noha stojí na podlaze, zatímco horní část těla se najednou otočí na stranu a nadále způsobuje vnější rotace v koleni, zatímco noha je fixována. Často viděné zranění u fotbalistů, kteří stojí s jednou nohou na zemi, houpají se druhou nohou a střílí za míčem.
Současně kopne další hráč zvenčí proti podpůrné noze, také při pokusu o střelu, a Nešťastná trojice je hotová. Ostatní míčoví sportovci a lyžaři jsou také často viděni u pacientů s prasknutím vnitřního vazu nebo kombinací nešťastné triády. Vnější vaz je partnerem vnitřního vazu na opačné straně.
Takže také táhne podélně přes kloubní prostor na vnější straně kolena, od dolního konce stehno kost k hornímu konci lýtkové kosti na spodní noha. Na rozdíl od vnitřního vazu není spojen s menisku, což má za následek větší svobodu pohybu vnější meniskus a tedy méně zranění. Poloha tohoto vazu nyní zajišťuje, že se vnější koleno rozpíná (varus stress).
Typické přetížení vnějšího vazu nastává v případě nesprávné polohy „luk-noha“. Ovlivněn není pouze vnější vaz, ale také tractus iliotibialis. Bolest na tomto vazu se vyskytuje častěji u běžců, odtud název běžecké koleno.
Obecně platí, že slza vnější vaz kolena je méně časté než slza vnitřního vazu, ale je také často způsobeno traumatem sportovců. Tato témata by vás mohla také zajímat:
- Cvičení pro poranění vnitřních a vnějších vazů
- ITBS - Syndrom iliotibiálních pásem
- Roztrhaný meniskus - fyzioterapie
Křížové vazy jsou umístěny ve středu kolena a spojují konce stehno kost a holenní kost. Jak název napovídá, při pohledu zepředu se navzájem kříží.
Vzhledem k tomu, že kolaterální vazy jsou hlavně tam, aby se zabránilo sklouznutí kolena do strany, jsou zde nyní zkřížené vazy, které chrání koleno před formováním kosti sklouznutí dopředu nebo dozadu. Rovněž omezují vkládání spodní noha ve vztahu k stehnu. Přední zkřížený vaz běží od horní zadní strany ven k dolní přední vnitřní straně.
Jeho poloha brání spodní noha od sklouznutí dopředu. Typický mechanismus poranění, který vede k prasknutí přední části zkřížený vaz je extrémní poloha v ohybu (ve které tibie fyziologicky už trochu klouže dopředu) a zkroucení bérce, často s pevnou nohou. Zadní zkřížený vaz probíhá od horní přední strany vnitřní strany k dolní přední straně vnější strany. Chrání hlavně dolní část nohy před klouzáním dozadu. Mechanismem úrazu je často kop zepředu do holeně nebo pád na koleno. Pravidelnými spouštěči jsou také dopravní nehody.
Všechny články v této sérii:
