Co znamená slabost? Existují pro něj některá synonyma, jako je malátnost, pocit slabosti, malátnost nebo únava. Odborníci také říkají poruchu nálady. Zahrnuje nízkou odolnost, apatii, nedostatek pevnost nebo slabost. Napadená odolnost a únava lékaři jsou většinou považováni za nezávislé příznaky. Slabost může mít psychickou nebo fyzickou příčinu.
Co pomáhá proti únavě a slabosti?
Z léčivé rostliny lze vařit čaj ginseng, který pomáhá proti únava a slabost. Každý občas trpí slabostí. Může to být stresující týden, který předcházel, nebo a studený. Může za tím však být fyzická nemoc, například porucha kardiovaskulární systém. Mimo jiné a vitamin D nedostatek může vyvolat slabost nebo pokud železo hladina v těle je příliš nízká. Rodinný lékař obvykle také vyšetří štítná žláza, protože nečinnost může vyvolat slabost. Pokud slabost trvá déle nebo je slabost bez předchozího stres, měl by rodinný lékař nejprve provést kontrolu. Je důležité vyloučit fyzické příčiny. Existuje také psychologická slabost, která může také způsobit únava, apatie a únava. Pokud nemůžete vstát z postele a cítit se apaticky, může to trvat celý den. Někdy je užitečné provést průzkum příčin. Stejně tak psychologické poradenství nebo dokonce a psychiatr může být užitečný, kdo může zjistit více na základě různých otázek. Jedna diagnóza může být depresenapříklad proto, že stav je spojena s únavou a apatií. Klasický výraz „vyhoření“Je další možnost pro duševní nemoc. K dispozici je pomoc pro slabost v podobě relaxace školení nebo cílené stres řízení, mimo jiné. Kurzy pro toto dotují zdraví pojišťovny, pokud je provádí certifikovaný trenér.
Rychlá pomoc
Pokud existuje fyzická stav porucha, a studený se může ohlásit. Pak se tomu říká „odpočinek“. Protože, když a studený je „na cestě“, tělo by se mělo zotavit, aby se mohly rozvinout samoléčebné síly. To se bohužel neděje rychle. Pokud však rodinný lékař zjistí a nedostatek vitaminu B12například užívání tohoto vitaminu je obvykle rychlá oprava. Pokud dojde ke změně počasí a tělo ještě nedosáhne požadované rychlosti, mohou vám pomoci sportovní cvičení před otevřeným oknem. K tomuto účelu stačí rychle kráčet po místě a současně vytahovat kolena. Hluboký dýchání také rychle pomáhá se slabostí a dělá tělo znovu fit. Mělo by se to však dělat na čerstvém vzduchu, alespoň před otevřeným oknem nebo na balkoně. Protože tělo a také mozek potřeba kyslík. To také pomáhá rychle po náročném výletu nebo v případě pásmová nemoc. Pokud existuje oběhová slabost, rodinný lékař může poskytnout rychlou pomoc například ve formě kapek nebo případně infuze. Je možná čas na dovolenou? Pomoc může již víkendový výlet.
Alternativní prostředky nápravy
Ve všech dobách existují domácí opravné prostředky. Léčivé rostliny se používaly při různých onemocněních, ale také při slabosti a únavě. Z rostlin byl získáván převážně čaj. Například existuje ginseng kořen, který lze použít nejen proti únavě a slabosti. Esenciální oleje také posilují imunitní systém a pomoci chudým koncentrace. Kromě toho stále existují lidé ze Střední Ameriky, kteří věří v rostlinu Damiana. Tato léčivá rostlina má vitalizující látky, které posilují tělo, ale jsou také užitečné při psychickém vyčerpání. Přežila dobu ledovou a údajně také atomové bombardování v Hirošimě: strom gingko. Nejen naturopaths, ale také konvenční medicína používá tuto léčivou rostlinu pro mírné paměť slabost. Kontrola krev hodnoty nebo krevní tlak může poskytnout informace o možné příčině. Pokud neexistují žádné psychologické nebo fyzické příčiny, měl by být kontrolován životní styl. Minerály a vitamíny spárován se zdravým strava přináší hybnost zpět do těla.
