"Fascia Roll - Gluteus. “Posaďte se na pásek fascie. Jedna noha a obě ruce vás podporují v této poloze. Položte nohu na stehno podpory noha. V této poloze si asi 1 minutu převalte jednu polovinu hýždí. Pokračujte dalším cvičením
"Fascia Roll - Gluteus. “Posaďte se na pásek fascie. Jedna noha a obě ruce vás podporují v této poloze. Položte nohu na stehno podpory noha. V této poloze si asi 1 minutu převalte jednu polovinu hýždí. Pokračujte dalším cvičením
