Většinou, tenis loket není akutní zánětlivý proces, ale vyvíjí se v průběhu času opakovanými malými zraněními (mikrotraumy) a zánětem. Ty mohou být způsobeny například nesprávným zatížením a nadměrným namáháním předloktí svaly. Hojení mikrotraumat je zabráněno opakujícím se namáháním, takže šlachy jsou opakovaně poškozeny. tenis loket je proto obvykle spíše degenerativní.
Fyzioterapie
tenis loket lze léčit mnoha různými způsoby, v závislosti na tom, kde bolest pochází a která metoda léčby je vhodná pro vaši individuální situaci. Na začátku se doporučuje konzervativní a / nebo medikamentózní léčba, aby se zabránilo předčasnému chirurgickému zákroku. To zahrnuje masti obvazy, injekce glukokortikoidy a podávání nesteroidních protizánětlivých léků.
Fyzioterapeutická léčba také spadá do rozsahu konzervativních terapií. Zde funkční masáže, příčné tření a strečink jsou prováděna cvičení i aktivní pohybový trénink na paži. Cílem pohybového výcviku je propagovat koordinace z předloktí svaly a tím zlepšit jejich interakci.
Za tímto účelem se provádějí specifická cvičení, která zejména trénují řízené relaxace svalů (excentrický výcvik). Zlepšením koordinace svalů, přetěžování a špatné držení těla jsou upraveny a do budoucna jim bude zabráněno. Některé postupy navíc nabízejí kryoterapie, ultrazvuk a šok vlnová terapie, která může být pro tento typ stížnosti také užitečná.
Kryoterapie zahrnuje ošetření chladem, zatímco šok vlnová terapie zahrnuje zavedení tlakových vln do těla na podporu hojení zraněných šlachy. Kromě „klasických“ možností léčby, terapie od bylinné medicíny, akupunktura a homeopatie jsou také slibné. nebo fyzioterapie pro podráždění vložení šlachy (vkládací tendopatie), homeopatie Aby byla konzervativní terapie účinná, je velmi důležité vaše zapojení pacienta a doba zahájení léčby.
Čím dříve začnete, tím větší je šance na úspěch. Cvičení, která vám předvádějí fyzioterapeutická léčba, byste měli určitě dělat doma, abyste co nejlépe podpořili úspěch léčby. To zahrnuje například strečink cvičení a aktivní pohybová cvičení, která můžete provádět samostatně.
V některých případech tenisový loket je také podlepen pro imobilizaci. Více informací naleznete v článku Taping Tenisový loket. Pokud konzervativní terapie nefunguje, může pomoci chirurgický zákrok.
Lze to vzít v úvahu například v případě prasknutí šlachy (prasknutí šlachy) nebo chronického průběhu. Po takové operaci jsou opět nutné konzervativní metody k podpoře dalšího procesu hojení. Pro tento typ stížnosti je proto v každém případě vhodná cílená fyzioterapie.
Všechny články v této sérii:
