Poranění kloubu kotníku
S mnoha vazy a šlachyse kotník kloub je velmi náchylný ke zranění. Zvláště sportovci se často musí vypořádat kotník poranění kloubů. Ty se pohybují od vazu strečink a roztrhané vazy na zlomeniny a kombinace různých zranění.
Pro postižené, an kotník poranění kloubů obvykle znamená především sportovní oddechový čas, protože poškozené struktury potřebují čas na uzdravení. Pokud kotníkový kloub dojde ke zranění jakéhokoli druhu, PECH pravidlo (odpočinek, led, komprese = tlak, zvedání) se vždy považuje za „první pomoc opatření". Lékař poté prozkoumá chodidlo, aby zjistil, o jaký typ poranění jde.
Drtivou většinu poranění kotníku lze léčit konzervativně. Terapie pro postižené pak spočívá v pravidelné fyzioterapii v kombinaci s jinými formami terapie, kromě volna pro sport a v případě potřeby s vhodnou dlahou. I když je operace nezbytná, dobrá následná rehabilitace je pro úspěch uzdravení stejně důležitá jako operace samotná. Tým lékařů a terapeutů poté sestaví individuální rehabilitační plán pro pacienta s cílem zajistit, aby byl kotník opět plně funkční, aby mohl pacient pokračovat ve svém obvyklém každodenním životě.
Bolest v oblasti chodidla
Bolest v oblasti chodidla může být způsobeno různými věcmi. Důvodem je často přetížení bolest.Také závažná základní onemocnění však mohou vést k bolavým svazkům nohou, kromě jiného patří mimo jiné adipozita, revmatismus, dna, nemoci prstu na noze klouby, periosteitida nebo přestávky. Příznaky jsou, jak již název napovídá bolest.
V závislosti na příčině mohou být bodavé, tažné nebo tupé vyzařující a jsou postiženými považovány za velmi nepříjemné. Pro stanovení diagnózy potřebuje lékař nejen diagnostické zobrazovací postupy, ale také informace o původu bolest a individuální pacient zdravotní historie. Jakmile je zjištěna příčina, lze zahájit vhodnou terapii s cílem zmírnit bolest pacienta a dlouhodobě dostat příčinu problému pod kontrolu. Aby se předešlo problémům, je třeba vždy dbát na to, aby nedošlo k přetížení míče nohy a nosit vhodnou obuv. Mohly by vás také zajímat následující články: Cvičení pro metatarsofalangeální artritidu metatarsofalangeálního kloubu palce na nohou Cvičení pro hallux rigidus Cvičení pro halluy valgus Následující články by vás mohly také zajímat:
- Cvičení pro artrózu metatarsofalangeálního kloubu
- Cvičení pro hallux rigidus
- Cvičení pro Halluy valgus
